Tag: gesundes Essen
Neue Beweise dafür, dass hochverarbeitete Lebensmittel mit Krebs in Verbindung stehen: Studie
Ernährung
Der Verzehr stark verarbeiteter Lebensmittel wie Chips, Süßigkeiten und Fast Food ist eine amerikanische Lebensweise.
Laut einer aktuellen Studie machen hochverarbeitete Lebensmittel schätzungsweise 73 % des US-Nahrungsmittelangebots aus, und der durchschnittliche amerikanische Erwachsene bezieht mehr als 60 % seiner täglichen Kalorien aus hochverarbeiteten Lebensmitteln.
Aber unsere amerikanische Lebensweise könnte eine amerikanische Art des Todes sein, da neue Forschungsergebnisse eine Ernährung mit hochverarbeiteten Lebensmitteln mit einem höheren Krebsrisiko in Verbindung
Der Verzicht auf 1 Teelöffel Salz pro Tag hat die gleiche Wirkung wie Blutdruckmedikamente: Studie
Gesundheit
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nehmen schätzungsweise 61,9 Millionen Erwachsene in den USA Blutdruckmedikamente ein – eine neue Studie, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, legt jedoch nahe, dass bereits ein Verzicht auf einen Teelöffel Salz pro Tag hilfreich sein könnte der gleiche Effekt.
Forscher des Vanderbilt University Medical Center, Northwestern Medicine und der University of Alabama in
Was Sie essen und was Sie vermeiden sollten, um Demenz vorzubeugen
Gesundheit
Du bist, was du isst – oder zumindest ist es dein Gehirn.
Medizinische Forscher entdecken, wie alltägliche Lebensmittel zum Risiko einer Verschlechterung der Gehirngesundheit und Demenz beitragen können.
Gleichzeitig stellen sie jedoch auch fest, dass einige Lebensmittel und Getränke dazu beitragen können, bis ins hohe Alter eine gesunde kognitive Funktion aufrechtzuerhalten.
„Möglicherweise gibt es in Ihrem Zuhause einige wirksame Ernährungshilfsmittel, die dabei helfen, die Entzündung zu bekämpfen, die zur
Was ist die neue Mayo Clinic-Diät? Wie es funktioniert, was man essen sollte
Gesundheit
Es gibt keinen Mangel an Diätplänen.
Es gibt die Grapefruit-Diät, die Militärdiät, die Rohkostdiät und unzählige andere Modeerscheinungen und Gimmicks zum Abnehmen.
Aber die Mayo-Klinik-Diät, die erstmals nach dem Zweiten Weltkrieg von Experten des renommierten medizinischen Zentrums in Minnesota entwickelt wurde, wird immer wieder als eine der besten, gesündesten und effektivsten Diäten aller Zeiten eingestuft.
Und jetzt bietet die New Mayo Clinic Diet eine große Auswahl an Speiseplänen, die
Lebensmittel, die Ozempic nachahmen, wurden enthüllt – die besten zur Gewichtsreduktion
Ozempic, Wegovy und Mounjaro haben die Welt der Gewichtsabnahme radikal verändert.
Gesundheitsexperten wissen, dass es – wahrscheinlich gerade in Ihrem Vorrat – viele Lebensmittel gibt, die sich wie diese Medikamente auf den Körper auswirken.
Semaglutid ist der Wirkstoff dieser Medikamente, deren Wirkungsweise darin besteht, GLP-1 nachzuahmen, ein Hormon in Ihrem Körper, das beim Essen produziert wird.
GLP-1 stimuliert die Freisetzung von Insulin und verlangsamt den Transport der Nahrung vom Magen in den Darm. Es sendet auch Signale an Ihr Gehirn
Wie ein ausgewogenes Verhältnis zum Essen aussieht
Wie ein ausgewogenes Verhältnis zum Essen aussieht
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Veröffentlicht am 11.
Verhütung – und mehr – ohne Rezept
Die FDA gab gestern bekannt, dass sie zum ersten Mal eine tägliche Antibabypille für den rezeptfreien Verkauf zugelassen hat. Das ist eine große Veränderung; Sobald das Produkt namens Opill auf dem Markt ist – was möglicherweise schon Anfang 2024 der Fall sein wird – können Amerikaner die tägliche hormonelle Empfängnisverhütung ohne Rezept kaufen. Das sind historische Neuigkeiten, aber darunter verbergen sich weitere Neuheiten: In den kommenden Monaten werden Amerikaner auch in der Lage sein, ein rezeptfreies Mittel gegen ihre starke
9 Möglichkeiten, die Nieren gesund zu halten
Laut dem American Kidney Fund ist die Nierenerkrankung die am schnellsten wachsende nichtübertragbare Krankheit in den Vereinigten Staaten. Nierenerkrankungen betreffen 37 Millionen Amerikaner oder 15 Prozent aller Erwachsenen. Sie wird oft als „stille Epidemie“ bezeichnet, da Anzeichen und Symptome normalerweise nicht vorhanden sind, bis die Nieren bereits geschädigt sind. Sobald die Nieren versagen, benötigen die Menschen lebenslang eine Dialyse oder eine Nierentransplantation. Mit gutem Management und neuen Behandlungen können Nierenerkrankungen verhindert und behandelt werden. Hier sind neun Möglichkeiten, um Ihre
MIT-Neurowissenschaftlerin teilt 4 Dinge, die sie nie tut, um „Gehirnnebel und Vergesslichkeit“ zu vermeiden
Der Wecker klingelt. Du ziehst dich an, holst dir deinen Kaffee und gehst zur Arbeit. Aber zur Mittagszeit fühlen Sie sich unorganisiert. Sie lesen E-Mails erneut, weil es Ihnen an Konzentration und geistiger Klarheit mangelt.
Es gibt nichts Schlimmeres als Gehirnnebel. Zusätzlich zu Stress und Schlafmangel kann es durch das Immunsystem verursacht werden, das eine Entzündungsreaktion im Gehirn auslöst. Dies kann zu Symptomen wie Konzentrations- und Gedächtnisschwäche oder Entscheidungsschwierigkeiten führen.
Als Neurowissenschaftler untersuche ich die Ursachen von Hirnnebel und Vergesslichkeit.
„Schlechte“ Lebensmittel wie Käse und Schokolade könnten gut für Sie sein
Fühlen Sie sich schuldig, weil Sie Ihren Neujahrsvorsatz, auf Schokolade oder Käse zu verzichten, bereits aufgegeben haben?
Keine Angst. Viele Lebensmittel, von denen wir annehmen, dass sie schlecht für uns sind – einschließlich Cheddar und Schokoriegel – können unserem Körper tatsächlich erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten.
„Wir neigen dazu, Essen entweder als gut oder schlecht für uns anzusehen“, sagte Lisa Young, eine an der New York University registrierte Ernährungsberaterin und Autorin von „Endlich voll, endlich schlank“, gegenüber The Post.
Sie sagte