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Tag: keto

Hilft Ihnen Ihre Ernährung tatsächlich beim Abnehmen? Von mediterran über Keto bis hin zu vegan – führende Experten verraten die Vor- und Nachteile der beliebtesten Diäten

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Eine endlose Reihe von Diäten verspricht, die Gesundheit zu verbessern und die Waage zu verändern.

Aber es kann fast unmöglich erscheinen, es auseinander zu ziehen, was tatsächlich dazu führt, dass Sie schlanker werden, ohne langfristig Ihrer Gesundheit zu schaden.

Hier fragt MailOnline zwei führende Ernährungswissenschaftler, welche Diäten tatsächlich am besten für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils geeignet sind …

Die Keto-Diät beinhaltet den Verzicht auf die meisten Kohlenhydrate und die Zugabe einer großen Menge Fett. Sie hält Ihren Blutzuckerspiegel auf

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Wir gehen völlig falsch mit Diabetes um

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Insulin war ein Wendepunkt, als Ärzte in den 1920er Jahren damit begannen, es Patienten mit Typ-1-Diabetes zu verabreichen. Damals erklärt der Wissenschaftsjournalist Gary Taubes dem Wächter, die meisten Menschen mit der Krankheit starben. Insulin rettete nicht nur Leben, sondern ermöglichte den Patienten auch, sich grundsätzlich so zu ernähren, wie sie es normalerweise tun würden. Jahre später wurde klar, dass es langfristige Komplikationen gab, darunter Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Neuropathie, Nierenversagen, Blindheit und Amputationen, sagt Taubes. Damals hielten die Ärzte diese Komplikationen

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Die 31-jährige Mutter verrät, wie sie weniger als ein Jahr nach der Geburt von drei Kindern „natürlich“ 35 kg abgenommen hat

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Eine entschlossene Mutter hat enthüllt, dass sie nur ein Jahr nach der Geburt ihres dritten Kindes mehr als 35 kg „auf natürliche Weise“ abgenommen hat.

Amy Fritz, 31, aus Ohio, bemerkte, dass ihr Gewicht auf über 104 kg angestiegen war und sie unter Gelenkschmerzen litt.

Die Influencerin für Haus und Garten begab sich im Januar auf eine Abnehmreise.

Neun Monate später absolvierte sie einen Halbmarathon, nachdem sie 35 kg abgenommen hatte.

Sie sagte: „Ich kann sagen, dass mein Leben so

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Hailey Bieber Loves These Keto Wafels

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Us Weekly has affiliate partnerships so we may receive compensation for some links to products and services.

Whenever Hailey Bieber pinpoints a new product she’s currently interested in, we instantly perk up. The beauty secrets to get her eternally glowy skin? We’re taking notes, and scooping up the latest and greatest from Rhode, the entrepreneur’s skincare line. And of course, her street style looks inspire trends (and pieces selling out immediately). Closely following her social media accounts is the key

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Geboren in Utah, perfektioniert für Keto: der Gesundheitsshake, den Sie unbedingt ausprobieren sollten

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Geschätzte Lesezeit: 8-9 Minuten

Anscheinend werden jeden Tag neue Diäten eingeführt, meist mit geringfügiger Unterstützung von Prominenten und einer Reihe zweifelhafter Behauptungen. Eine Diät, die sich im Laufe der Zeit bewährt hat, ist die Keto-Diät, die in den letzten Jahren immer beliebter wurde und eine Gewichtsabnahme, einen verbesserten Blutzuckerspiegel und eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile verspricht. Und für einige hat die kohlenhydratarme, fettreiche Diät Wunder gewirkt, während andere es restriktiver und schwieriger finden, sie langfristig einzuhalten.

Joel Bikman, ein langjähriger

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Can the Keto diet help mental illness? US tech billionaire’s Matt Baszucki found diet helped bipolar

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Matt Baszucki is a musician and tech professional living in San Francisco. At just 26, he could be expected to be leading a certain kind of life as befits his age and profession.

Instead, every morning Matt gets up at the same time and goes outside for the morning light to reset his body clock. He spends two hours a day exercising — running in the morning, lifting weights in the afternoon.

He makes sure he gets enough sleep and

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Keto, Paläo-Diäten helfen Ihrem Herzen nicht, sagt der Bericht

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Ketogene und Paläo-Diäten mögen im Trend liegen, aber sie werden deinem Herzen keinen Gefallen tun.

Das ist das Ergebnis eines Berichts der American Heart Association, die viele der beliebtesten Diäten analysierte und sie danach ordnete, welche Ernährungsansätze am besten und welche am schlechtesten für Ihr Herz sind.

Die Autoren sagten, einer der Zwecke ihres Berichts sei es, weit verbreiteten Fehlinformationen über Ernährung entgegenzuwirken, die von Diätbüchern, Blogs und Menschen auf TikTok, Instagram und Twitter verbreitet

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Dolly Parton schlägt zurück, nachdem sie es gewohnt war, „beschämenden“ Keto- und CBD-Betrug zu unterstützen | Promi-News | Showbiz & Fernsehen

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„Ich dachte: ‚Oh, ich kann jetzt sterben. Dolly Parton weiß, wer ich bin und denkt, dass ich gut bin.

Sarah bemerkte weiter, dass Dolly eine „stille Produzentin“ sei, während ihre Geschäftspartnerin Sandy Gallin in der Show etwas offener war.

Dolly und Sandy gründeten 1986 ihre eigene Produktionsfirma, Sandoller Entertainment, fast ein ganzes Jahrzehnt, bevor sie 1992 an dem Film Buffy The Vampire Slayer arbeiteten.

Während der Film an den Kinokassen etwas erfolglos war, überarbeitete die Produktionsfirma die Prämisse später als

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Keto ist „unnötig“: Warum „die Verteufelung von Kohlenhydraten alte Nachrichten sind“ und die gesündesten zu essen

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Abnehmen muss keine miserable Erfahrung sein, bei der Sie Kohlenhydrate vollständig streichen, um Ketose zu erreichen – ein Zustand, in dem der Körper Fette anstelle von Kohlenhydraten als Hauptbrennstoffquelle verbrennt. Personal Trainer und Fitnessexperte Matt Hodges sprach exklusiv mit Express.co.uk darüber, warum Kohlenhydrate nicht der Feind sind.

Viele von uns werden diesen Monat versuchen, schlanker zu werden, um in unseren Lieblings-Weihnachtskleidern fantastisch auszusehen und sich auch so zu fühlen.

Und es gibt online eine Menge Informationen darüber, wie man das

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Keto zu gehen und Kohlenhydrate zu streichen, kann Typ-2-Diabetes umkehren

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Die Keto-Diät könnte mehr als nur eine trendige Gesundheitsmode sein.

Laut einer Studie kann eine Ultra-Low-Carb-Diät den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Prädiabetikern deutlich senken.

Bei der ketogenen Ernährung wird die Kohlenhydrataufnahme drastisch reduziert und durch fett- und proteinreiche Lebensmittel ersetzt.

Befürworter behaupten, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, von der Aufrechterhaltung des Geistes bis hin zur Verbesserung der Herzgesundheit.

Während sich viele der Behauptungen als falsch oder nicht beweisbar erwiesen haben, zeigt die neueste Studie, dass die

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