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Tag: Intermittierendes

In einer neuen Studie ist intermittierendes Fasten mit einem höheren Risiko für einen Herztod verbunden

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Gesundheit

Von Melissa Rudy, Fox News

Veröffentlicht
26. März 2024, 10:10 Uhr ET


Zeitlich begrenztes Essen, eine gängige Strategie zur Gewichtsreduktion, die oft als intermittierendes Fasten bezeichnet wird, wurde mit einem deutlich höheren Risiko für einen kardiovaskulären Tod in Verbindung gebracht.

In einer von der American Heart Association (AHA) veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass eine Gruppe von 20.000 Erwachsenen, die sich an einen zeitlich begrenzten Essensplan von acht Stunden hielten, ein um 91 % höheres Risiko hatte, an einer Herzerkrankung

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In einer neuen Studie ist intermittierendes Fasten mit einem höheren Risiko für einen Herztod verbunden

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Zeitlich begrenztes Essen, ein häufiges Phänomen Gewichtsverlust Die oft als intermittierendes Fasten bekannte Strategie wurde mit einem deutlich höheren Risiko für einen kardiovaskulären Tod in Verbindung gebracht.

In einer von der American Heart Association (AHA) veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass eine Gruppe von 20.000 Erwachsenen, die sich an einen achtstündigen, zeitlich begrenzten Essplan hielten, ein um 91 % höheres Risiko hatte, daran zu sterben Herzkrankheit im Vergleich zu denen, die ihre Mahlzeiten auf 12 bis 16 Stunden verteilen.

Die Ergebnisse

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DR. MICHAEL MOSLEY: Ich bin einer der führenden Experten für intermittierendes Fasten. Dies ist es, was ich empfehle, nachdem es mit Herzinfarkten in Verbindung gebracht wurde

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Ich war schockiert und überrascht, als ich diese Woche Schlagzeilen sah, die darauf hindeuteten, dass intermittierendes Fasten – insbesondere eine Form, die als zeitbegrenztes Essen (TRE) bekannt ist – schädlich für Ihr Herz sein und das Risiko eines tödlichen Herzinfarkts erhöhen könnte.

Nachdem die Nachricht bekannt wurde, lief mein Telefon heiß und ich wurde um einen Kommentar gebeten – da ich, wie viele andere auch, seit Jahren verschiedene Elemente des intermittierenden Fastens in meinen Alltag integriere, um mein Gewicht zu

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Intermittierendes Fasten ist mit einem um 91 % höheren Risiko für einen kardiovaskulären Tod verbunden

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Aktuelle Forschungsergebnisse, die auf den Sitzungen der American Heart Association im Jahr 2024 vorgestellt wurden, ergaben, dass Personen, die sich an einen zeitlich begrenzten 8-Stunden-Ernährungsplan halten, ein deutlich höheres Risiko für kardiovaskuläre Mortalität haben als Personen, die über längere Zeiträume essen.

Forschungshighlights:

  • Eine Studie mit über 20.000 Erwachsenen ergab, dass diejenigen, die sich an einen achtstündigen, zeitlich begrenzten Essplan, eine Art intermittierendes Fasten, hielten, ein um 91 % höheres Sterberisiko hatten Herzkreislauferkrankung.
  • Auch Menschen mit Herzerkrankungen oder Krebs
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Intermittierendes Fasten: Neue Forschungsergebnisse lassen Zweifel an seiner Wirksamkeit aufkommen

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CNN
—

Intermittierendes Fasten ist eine der vielen trendigen Methoden, mit denen Menschen versuchen, ihr Gewicht zu verlieren oder zu halten.

Bei dieser Methode, die auch als „zeitbegrenztes Essen“ bezeichnet wird, handelt es sich um eine Methode zur Gewichtsreduktion, bei der das Essfenster einer Person auf festgelegte Zeiten beschränkt wird – typischerweise acht Stunden innerhalb eines Zeitraums von 24 Stunden – und in den verbleibenden 16 Stunden nur klare Flüssigkeiten zu sich genommen werden. Andere Methoden umfassen zwei oder drei

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Untersuchungen zeigen, dass intermittierendes Fasten mit einem höheren Risiko für einen kardiovaskulären Tod verbunden ist

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Laut einer neuen Analyse könnte intermittierendes Fasten – eine Diät, die zwischen freiwilligen Fasten- und Nicht-Fasten-Perioden wechselt – mit einem höheren Risiko verbunden sein, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

Die Analyse, die erstmals am Montag bei den wissenschaftlichen Sitzungen der American Heart Association in Chicago vorgestellt wurde, ergab, dass Menschen, die ihre Nahrungsaufnahme auf weniger als acht Stunden pro Tag beschränken, ein um 91 Prozent höheres Risiko für tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als Menschen, die zwischen 12 und 16 Stunden essen Stunden

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Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten das Risiko für den Tod durch Herzerkrankungen erhöhen kann

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Das intermittierende Fasten, bei dem nur zu bestimmten Tageszeiten gegessen wird, erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Doch nun deutet eine überraschende neue Studie darauf hin, dass es Grund zur Vorsicht geben könnte: Sie ergab, dass einige intermittierend Fastende ein höheres Risiko hatten, an Herzerkrankungen zu sterben.

Die Ergebnisse wurden am Montag auf einem Treffen der American Heart Association in Chicago vorgestellt und konzentrierten sich auf eine beliebte Version des intermittierenden Fastens, bei der alle Mahlzeiten in

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Intermittierendes Fasten hilft beim Abnehmen – aber nur, wenn Sie diese Regel befolgen: ScienceAlert

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Intermittierendes Fasten ist eine immer beliebter werdende Methode, um durch den Verzicht auf Mahlzeiten Gewicht zu verlieren. Eine neue Studie kommt zu dem Schluss, dass eine Diäteinschränkung möglicherweise nicht ausreicht, um etwas Körperfett zu verlieren, zumindest nicht allein.

Forscher der Universität Süddänemark und der Universität Wageningen in den Niederlanden haben das vorhandene Wissen über die Praxis des Fastens zusammengefasst.

Im Laufe der Jahre wurden zahlreiche Daten gesammelt, die verschiedene Aspekte der Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf den Körper abdecken. Eine

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Abnehmen durch intermittierendes Fasten kann die Funktionsweise Ihres Gehirns „drastisch verändern“ – sowohl positiv als auch negativ

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  • Wissenschaftler aus Peking fanden heraus, dass intermittierendes Fasten die Darmbakterien verändern kann
  • Während der Studie verloren die Teilnehmer innerhalb von 60 Tagen durchschnittlich 16,7 Pfund
  • LESEN SIE MEHR: Mittelmeerdiät erhöht die Chancen von Frauen, ein Kind zu bekommen

Von Caitlin Tilley, Gesundheitsreporterin für Dailymail.Com

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Eine Studie legt nahe, dass intermittierendes Fasten, das von Promis wie Hugh Jackman, Beyoncé und Kourtney Kardashian angepriesen wird, erhebliche

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Gewichtsverlust durch intermittierendes Fasten kann Ihre Gehirnaktivität verändern

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Eine beliebte Diät kann zu dauerhaften Veränderungen sowohl Ihres Gehirns als auch der Bakterien in Ihrem Darm führen, wie Untersuchungen ergeben haben.

Diese als „intermittierende Energierestriktion“ (IER) bekannte Methode zur Gewichtsreduktion beinhaltet den Wechsel zwischen Tagen normaler Ernährung und Fastentagen. Forscher fanden heraus, dass diese Diät das Zusammenspiel zwischen Gehirnaktivität und dem Darmmikrobiom – der Ansammlung guter Bakterien, die in Ihrem Darm leben – beeinflussen kann.

Das Verständnis dieser Zusammenhänge, so das Team, könnte Aufschluss über die Faktoren geben, die

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