Tag: Lebensstils

Christina Hall verrät Geheimnisse ihres „gesunden Lebensstils“

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Christina Hall Obwohl sie eine vielbeschäftigte Mutter von drei Kindern ist, pflegt sie dennoch einen „gesunden Lebensstil“, damit sie gut aussieht und sich gut fühlt.

„Ich ernähre mich gesund und organisiere. Ich lege großen Wert auf gute Gesichtsbehandlungen und Hautpflege und mache Infusionen. „Ich tue viel für meine Gesundheit, denn es ist mir so wichtig, aktiv zu sein und Energie zu haben“, verrät der 40-jährige Hall exklusiv in der neuesten Ausgabe von Uns wöchentlich.

Hall fügt hinzu, dass ihre

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Familien können durch eine einfache Änderung des Lebensstils über 1.200 £ pro Jahr sparen | Persönliche Finanzen | Finanzen

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Laura Rettie, Chefredakteurin von Finance.co.uk, sagte, eine Familie könne 1.200 £ pro Jahr sparen, indem sie ihre Ausgaben für Imbissbuden und Restaurants reduziert. Sie gab einige einfache Tipps, um bedürftigen Briten zu helfen, ihre Kosten zu senken.

Frau Rettie sagte: „In den letzten zwei Jahrzehnten haben wir einen enormen Anstieg der Verfügbarkeit einer vielfältigen Auswahl an Restaurants und Imbissbuden erlebt, die man in den Hauptstraßen Großbritanniens genießen kann.

„Auswärts zu essen oder für Fast Food und Drinks auszugeben galt einst

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Experten zeigen, wie der Druck eines gesunden Lebensstils den gegenteiligen Effekt haben könnte

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In den letzten Jahren sind Wellness-Trends immer beliebter geworden – von Yoga und Meditation bis hin zu darmfreundlichen Lebensmitteln.

Und obwohl es eine gute Sache ist, sich um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern, haben Experten in Frage gestellt, ob die Fixierung und das ständige Bombardement auf Selbstverbesserung uns tatsächlich glücklich machen.

Life Coach und NLP-Praktiker Rob Brennan sagte gegenüber FEMAIL: „Der Trend, mehr zu wollen, glücklicher zu sein, perfekt auszusehen und das perfekte Leben zu führen, erzeugt ironischerweise

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Kardiologe sagte Herzkrankheit bei jungen Menschen aufgrund des Lebensstils – Insider

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  1. Kardiologe sagte Herzkrankheit bei jungen Menschen aufgrund des LebensstilsInsider
  2. Junge Menschen und Herzerkrankungen: Sie sind möglicherweise stärker gefährdet als Sie denken69Nachrichten WFMZ-TV
  3. Ein Kardiologe warnt davor, dass immer mehr Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern mit Herzinfarkten und Herzerkrankungen auftauchenmsnNOW
  4. Sehen Sie sich die vollständige Berichterstattung auf Google News an

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Gewichtsverlust von James Martin: Der Fernsehstar verlor den 3. Platz in ein paar Monaten mit einer Änderung des Lebensstils

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„Wasser, fettarme Milch und zuckerfreie Getränke, einschließlich Tee und Kaffee, alles zählt.“

James unterrichtet die Nation seit über 25 Jahren mit seinen Kochkünsten.

Er begann seine Fernsehkarriere 1996 mit The Big Breakfast und Ready, Steady, Cook.

Anschließend moderierte er BBCs Saturday Kitchen, bevor er 2017 für seine aktuelle Show Saturday Morning zu ITV wechselte.


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Dr. Michael Mosley: Wie man dank dieser einfachen Änderungen des Lebensstils ein längeres und gesünderes Leben führt

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Mit 65,5 Jahren nähere ich mich schnell dem Rentenalter (für Männer und Frauen meines Jahrgangs sind es 66).

Während ich gerne weiter mache, was ich tue (schreiben, TV-Dokumentationen und Podcasts machen), gehen viele meiner Freunde in den Ruhestand – und die meisten scheinen mit ihrem neuen, weniger wohlhabenden, aber entspannteren Leben zufrieden zu sein.

Es hängt natürlich von Ihren Umständen ab, aber der Ruhestand passt eindeutig zu vielen von uns. Eine Umfrage des Office for National Statistics unter 300.000 Personen

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Gewichtsverlust: Oma verliert 3. in nur fünf Monaten mit Änderung des Lebensstils

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Erika Fidler verlor in nur fünf Monaten satte zweieinhalb Stein und ließ drei Kleidergrößen fallen. Erika fühlt sich wieder wie sie selbst, sowohl ihre körperliche als auch ihre geistige Gesundheit haben sich drastisch verbessert.

Erika sagte gegenüber Express.co.uk, dass „ich dank einer Kombination aus Naschkatzen, Wechseljahren und Lockdown fett geworden bin“.

„Ich konnte kaum eine Strecke gehen und schon gar nicht die Treppe hinaufsteigen, ohne nach Luft zu ringen“, sagte sie.

„Meine Gelenke taten weh, ich trug unförmige Kleidung und

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Gewichtsverlust von James Martin: Der Küchenchef fiel aufgrund einer Änderung des Lebensstils auf den 2. Platz – nicht durch Diät oder Bewegung

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Starkoch James Martin hat Berichten zufolge 2005 in vier Monaten bei Strictly Come Dancing drei Steine ​​verloren. In den Jahren danach schwankte er ein wenig und fand schließlich das Geheimnis, wie man überschüssiges Fett loswird.

Eine gesunde Ernährung und Bewegung sind offensichtlich Schlüsselkomponenten einer Gewichtsabnahme.

Es war jedoch nicht das Schneidebrett oder das Fitnessstudio, das James Martin nach Strictly in Form brachte.

Um Gewicht zu verlieren, beschloss der Koch, seine Wasseraufnahme zu verfolgen und zu erhöhen.

Damit reduzierte er auch

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Gewichtsverlust von John Goodman: Schauspieler verliert bis zu 200 Pfund mit wichtigen Änderungen des Lebensstils – Bilder

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Er beschrieb es als “laufenden Prozess”, scherzte aber, dass er niemals “Paris Hilton” sein würde.

Er beschrieb einen gesunden Ansatz zur Gewichtsabnahme: “Ich werde es auf den Fettgehalt meines Körpers stützen, was auch immer gesund und richtig ist.”

In einem Interview mit Peter Travers im Jahr 2016 sprach er über Essen als Sucht.

„Du versuchst, ein Loch zu füllen, das nicht gefüllt werden kann, es sei denn, es ist mit Güte gefüllt, etwas Spiritualität – um nicht zu sagen Religion,

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