Mark Stephen, ein 43-jähriger Mann, hat zu Beginn der COVID-19-Pandemie im Jahr 2020 den Ausschlag gegeben. Seitdem hat der ehemalige Gastgewerbemitarbeiter seinen Körper komplett verändert, indem er die Hälfte seines Körpergewichts verloren hat.
Nach seiner Entscheidung, nach Nottinghamshire zu ziehen, und nachdem er über zwei Jahre harter Arbeit investiert hat, wiegt er jetzt knapp 15 Kilo.
Stephen erzählte die bemerkenswerte Geschichte seiner Verwandlung und erklärte, dass die regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sein Allheilmittel gewesen seien.
Er verriet: „[Covid] passierte und ich brauchte etwas, das ich kontrollieren konnte, und außer meinem Gewicht und dem, was ich mit mir selbst machte, gab es sehr wenig, was ich kontrollieren konnte.
Stephen verriet, dass er sich Oscar, den Shar-Pei-Hund seiner Nachbarn, für Spaziergänge im Freien ausgeliehen hatte, was eine wichtige Rolle bei seinem Weg zur Gewichtsreduktion spielte.
Er sagte: „Man durfte rausgehen, um Sport zu treiben, aber sonst nicht viel. Um also frische Luft zu schnappen, habe ich mir ständig den Shar-Pei-Hund meiner Nachbarn ausgeliehen, um spazieren zu gehen. Wenn sie mich nicht Oscar mitnehmen ließen.“ Die Reise hätte viel länger gedauert.
Mark beschloss dann, andere Trainingsformen in seinen Alltag zu integrieren. Er erklärte: „Ich [used] eine Hantel, etwa 11 Kilo, und ich habe viele verschiedene Krafttrainingsübungen gemacht [videos] auf Youtube.
„Ich habe jeden Tag das Gleiche gegessen, furchtbar langweilig, aber ich habe es einfach mit verschiedenen Gewürzen und Soßen gemischt, sodass es nicht nur Thunfisch und Nudeln gab, was es auch schön und günstig machte.“
Nachdem Mark seinen Gewichtsverlust zwei Jahre lang erfolgreich aufrechterhalten hatte, kämpfte er mit der Frustration über die überschüssige Haut, die er entwickelt hatte.
Auf der Suche nach Hilfe wandte er sich an verschiedene Ärzte und Organisationen, wurde jedoch vom NHS darüber informiert, dass sie nicht helfen könnten, da es sich um einen „kosmetischen Eingriff“ handele.
Mark drückte seine Enttäuschung aus und hatte das Gefühl, dass er „die ganze harte Arbeit“ nur getan hatte, um „die Ziele zu erreichen“, und dennoch beschloss er, mit der Situation zu leben.
Tragischerweise verstarb Marks Vater im März 2023, was seine Sicht auf das Leben tiefgreifend beeinflusste. Als er über den Verlust nachdachte, sagte er: „Der Tod meines Vaters hat für mich ein paar Dinge in den Fokus gerückt.“
Der Tod seines Vaters war für ihn der Auslöser, über die Finanzierung einer Operation zur Entfernung der überschüssigen Haut nachzudenken, die seiner Meinung nach sein Selbstwertgefühl verbessern wird.
Als er zu den Auswirkungen der möglichen Operation befragt wurde, sagte er: „Es würde buchstäblich mein Leben verändern, und ich habe die ganze harte Arbeit geleistet und all die harte Anstrengung unternommen. Es wäre erstaunlich.“