Tag: Wellness

Warum horten manche Leute? Was verursacht Horten?

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Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person das Horten praktizieren, seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie nicht allein sind. Nach Angaben der American Psychiatric Association haben etwa 2,6 % aller Amerikaner – mehr als 8 Millionen Menschen – mit dieser Störung zu kämpfen. Obwohl dieses Verhalten weit verbreitet ist,

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Kourtney Kardashian meldet sich nach Kim-Foto mit unbearbeitetem Körperfoto zurück

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Kourtney Kardashian

 John Shearer/Getty Images

Kourtney Kardashian hat stolz neue unbearbeitete Fotos ihres Körpers nach der Schwangerschaft nach dem Feuersturm über einen von ihrer Schwester geteilten Schnappschuss geteilt Kim Kardashian.

Letzte Woche wurde der 43-jährigen Kim vorgeworfen, am Donnerstag, dem 18. April, als sie 45 wurde, absichtlich ein wenig schmeichelhaftes Bikini-Foto von Kourtney über Instagram gepostet zu haben.

„Es gibt niemanden auf diesem Planeten, mit dem ich mehr Zeit verbracht habe und mit dem ich die gleichen Erinnerungen an

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So senken Sie den Blutzucker und verhindern Blutzuckerabstürze

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Wenn Sie jemals ein Dessert auf nüchternen Magen gegessen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einen sogenannten Blutzucker-„Absturz“ erlebt haben. Die Zellen in Ihrem Körper erhalten nicht genügend Energie, sodass Sie sich häufig müde, gereizt, schwindelig und hungrig fühlen und möglicherweise sogar Zittern oder Benommenheit verspüren.

Dies liegt daran,

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Kourtney Kardashian reagiert auf Behauptungen über ein wenig schmeichelhaftes Bikinibild

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Kourtney Kardashian

 Emma McIntyre/Getty Images

Kourtney Kardashian reinigt die Luft danach Kim Kardashian wurde beschuldigt, absichtlich ein wenig schmeichelhaftes Bikinifoto ihrer älteren Schwester geteilt zu haben.

Die 43-jährige Kim teilte am Donnerstag, dem 18. April, anlässlich ihres 45. Geburtstags eine Hommage an „Königin“ Kourtney über Instagram. „Es gibt niemanden auf diesem Planeten, mit dem ich mehr Zeit verbracht habe und mit dem ich die gleichen Erinnerungen an das Erwachsenwerden habe.“ als du und ich schätze sie alle“, schwärmte Kim in

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Wie Sie Augenfalten mit Botox, Retinol und mehr glätten können

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Feine Linien und Fältchen sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses.

Auch wenn es keine Möglichkeit gibt, die Bildung von Falten vollständig zu verhindern, können topische Cremes und kosmetische Behandlungen dabei helfen, die Haut um Ihre Augen herum zu verjüngen. Es gibt Retinoide, Botox, Oberflächenerneuerungsverfahren und mehr, aber es gibt keine einzig „richtige“ Antwort,

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Vergessen Sie Bryan Johnson! Lernen Sie Dave Pascoe kennen – den neuen König der Langlebigkeit, der mit 61 Jahren behauptet, den Körper eines 38-Jährigen zu haben – und das kostet ihn nur 30.000 US-Dollar pro Jahr

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Jeden Tag wacht der 61-jährige Dave Pascoe auf, isst eine grüne Banane und sitzt acht Minuten lang auf einer elektromagnetischen Decke, die angeblich seine Durchblutung anregt.

Als nächstes macht er eine kurze Dehnübung, gefolgt von ein paar Sprüngen auf seinem Minitrampolin. Er kratzt sich die Zunge und nimmt morgens 82 Nahrungsergänzungsmittel mit hausgemachtem Zitronentee.

Dies sind nur einige entscheidende Elemente der Wellness-Routine, die ihm seiner Meinung nach dabei geholfen hat, ein biologisches Alter zu bewahren, das um Jahrzehnte jünger ist

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Ist Cranberrysaft gut für Sie? Gesündeste Säfte, Gesundheitsrisiken

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Untersuchungen haben gezeigt, dass Cranberries alle möglichen gesundheitlichen Vorteile bieten, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Karies.

Aber was ist mit Cranberrysaft?

Es gibt einen Unterschied zwischen reinem, 100 %igem Cranberry-Saft und dem Cranberry-Cocktail, den Sie möglicherweise in einem Wodka-Cran erhalten: Letzterer enthält zugesetzten (und normalerweise raffinierten) Zucker, während reiner Cranberry-Saft nur

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I visited a £400 wellness retreat in Wales to try the ancient Japanese art of forest bathing – we walked barefoot through the woods and hugged trees to unlock our ‘animal selves’

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Walking barefoot down a muddy trail with a group of people I’d met the day before and attempting to ‘connect with trees’ was not how I expected to be spending a chilly Saturday afternoon in the middle of March.

Living in central London means you don’t get to spend a great deal of time in nature – expansive grassy fields and ancient woodlands are few and far between.

But, one wellness retreat in the Welsh side of the picturesque Wye

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Wie lange dauert es, Bauchmuskeln zu bekommen? Wahrscheinlich mehr als 30 Tage, sagen Experten

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Auch wenn es sicherlich leichter gesagt als getan ist, einen definierten Sixpack zu bekommen, ist fast jeder irgendwann im Laufe seines Lebens dazu in der Lage. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich strikt an die richtige Ernährung halten und bereit sein, regelmäßig Übungen zur Stärkung des

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Ist es besser, vor oder nach der Arbeit zu trainieren? Fitnessexperten verraten, wann Sie am Tag die meisten Kalorien verbrennen

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Es ist die uralte Debatte: Zu welcher Tageszeit lässt es sich am besten trainieren? Sollten Sie in den frühen Morgenstunden im Halbschlaf oder nach einem langen Arbeitstag erschöpft ins Fitnessstudio gehen?

Eine faszinierende neue Studie scheint die Frage geklärt zu haben.

Forscher der Universität Sydney haben gezeigt, dass Menschen, die nachts Sport treiben, ein geringeres Risiko haben, an Herzerkrankungen zu erkranken und zu sterben, als Menschen, die morgens Sport treiben.

Die Studie ergab, dass übergewichtige Menschen, die nach 18 Uhr

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