Die meisten Teenager haben bereits Schwierigkeiten, ausreichend Schlaf zu bekommen.
Jetzt haben Experten herausgefunden, dass die beliebtesten Kinder am wenigsten bekommen – insbesondere Mädchen.
Ein Team der Universität Örebro
Tag: Schlaf
Müde Teenager: Laut Studie bekommen die beliebtesten Kinder in der Schule am wenigsten Schlaf – vor allem, wenn es sich um Mädchen handelt
- Wissenschaftler haben 1.300 Teenager gebeten, anzugeben, wie viel Schlaf sie jede Nacht bekommen
- Beliebte Teenager schliefen am wenigsten und verloren bis zu 27 Minuten Schlaf pro Nacht
Wie Amerika den Schlaf verlor – Der Atlantik
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Im letzten Jahrzehnt wurde Schlaf immer mehr als zentraler Bestandteil des Wohlbefindens verstanden. Aber die Stressfaktoren des modernen Lebens führen dazu, dass die Amerikaner weniger davon bekommen.
Hier sind zunächst drei neue Geschichten von Der Atlantik:
Schlafe nicht mehr
Als
Mann wird von einem „Schnappschuss“ geweckt und stellt fest, dass er sich im Schlaf an zwei Stellen den Penis gebrochen hat | Wissenschaft | Nachricht
Ein Mann brach seinen erigierten Penis an zwei Stellen, nachdem er sich im Schlaf darauf gerollt hatte, sagten Ärzte.
Der 27-Jährige soll nach dem Vorfall unerträgliche Schmerzen gehabt haben, wie in einer medizinischen Fachzeitschrift berichtet wird. Daraus geht hervor, dass der Mann ein „Knacken“ hörte, als er sich bei einem unglücklichen Missgeschick im Schlaf umdrehte.
Der Herr aus Tunesien musste diese Qual 36 Stunden lang ertragen, bevor er ärztliche Hilfe erhielt.
Ärzte im Ibn El Jazzar Krankenhaus in Kairouan diagnostizierten
Neue Schlafumfrage zeigt, dass weniger als die Hälfte der Amerikaner sagen, dass sie genug Schlaf bekommen
Wenn Sie sich – GÄHNEN – schläfrig oder müde fühlen, während Sie dies lesen, und sich wünschen, Sie könnten noch ein wenig schlafen, dann sind Sie nicht allein. Einer neuen Umfrage zufolge sagt eine Mehrheit der Amerikaner, dass sie sich besser fühlen würden, wenn sie mehr Schlaf hätten.
Aber in den USA ist das Ethos des Zermürbens und des Selbstaufziehens allgegenwärtig, sowohl in den Anfängen des Landes als auch in unserem heutigen Umfeld ständig verfügbarer Technologie und Arbeitszeiten. Und ausreichend
DR. MAX PEMBERTON: Es gibt keine Wunderpille gegen Albträume, aber dies ist das Einzige, was ich jedem Patienten für besseren Schlaf verschreibe
Du wachst schweißgebadet, keuchend und mit rasendem Herzen auf. Verstohlen durchsuchst du den dunklen Raum. Nichts. Beruhigt entspannen Sie sich: Es war nur ein Albtraum. Aber immer noch bleibt das Gefühl nebulösen Grauens bestehen und es fällt einem schwer, wieder einzuschlafen.
Wir alle hatten Albträume und es ist nie schön, sie zu erleben. Wir erinnern uns eher an sie als an normale Träume, weil sie voller Emotionen sind und uns, wenn sie belastend genug sind, mittendrin aufwecken, was die Chancen
Eine neue Studie zeigt, dass der Schlaf von Babys gefährlich ist, da fast 70 % der Todesfälle bei Säuglingen auf gemeinsames Schlafen zurückzuführen sind
Wenn man Babys erlaubt, außerhalb ihres Kinderbetts oder in speziellen Einzelschlafräumen zu schlafen, kann dies lebensgefährliche Risiken mit sich bringen.
Das geht aus einer aktuellen Studie der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hervor, die in der medizinischen Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde.
Von den Säuglingen, die plötzlich starben, schliefen 59,5 % zu diesem Zeitpunkt mit jemand anderem.
Die Studie ergab, dass etwa 76 % in einem Erwachsenenbett schliefen und 68,2 % ein Bett mit einem Erwachsenen teilten.
STUDIE ERGEBNISSE:
Zwei Nächte unruhiger Schlaf können laut Studie dazu führen, dass sich Menschen um Jahre älter fühlen | Wissenschaft
Laut Forschern reichen zwei Nächte ununterbrochener Schlaf aus, um Menschen das Gefühl zu geben, um Jahre älter zu sein. Sie sagten, dass ein gleichmäßiger, erholsamer Schlaf ein Schlüsselfaktor dafür sei, das Gefühl des wahren Alters zu vermeiden.
Psychologen in Schweden fanden heraus, dass sich Freiwillige im Durchschnitt mehr als vier Jahre älter fühlten, wenn sie in zwei aufeinanderfolgenden Nächten auf nur vier Stunden Schlaf beschränkt waren, wobei einige behaupteten, dass sie sich durch die Schläfrigkeit um Jahrzehnte älter fühlten.
Das
Sydney Sweeney kann mit 2 Stunden Schlaf auskommen, obwohl sie noch nie Kaffee probiert hat
Die Schauspielerin Sydney Sweeney gibt einen Einblick in ihren Alltag.
In einem Interview mit dem Wall Street Journal teilte die 26-jährige Sweeney mit, dass sie nicht Wert auf eine bestimmte Menge Schlaf legt und noch nie eine Tasse Kaffee getrunken hat.
Das Outlet fragte den „Anyone But You“-Star, ob sie tatsächlich nur zwei Stunden pro Nacht schlafe, und sie antwortete: „Ich schlafe so viele Stunden ich in einer Nacht habe, aber ich bin dafür bekannt, dass ich ohne Pause auskommen
Zwei Nächte unruhiger Schlaf können laut Studie dazu führen, dass sich Menschen um Jahre älter fühlen | Wissenschaft
Abgesehen davon, dass wir uns altersschwach fühlen, kann sich die Wahrnehmung des Älterseins auch auf die Gesundheit auswirken, indem sie zu ungesunder Ernährung und weniger Bewegung führt
Mi, 27. März 2024, 01.01 Uhr MEZ
Laut Forschern reichen zwei Nächte ununterbrochener Schlaf aus, um Menschen das Gefühl zu geben, um Jahre älter zu sein. Sie sagten, dass ein gleichmäßiger, erholsamer Schlaf ein Schlüsselfaktor dafür sei, das Gefühl des wahren Alters zu vermeiden.
Psychologen in Schweden fanden heraus, dass sich Freiwillige
Haben Sie das Gefühl, über Nacht gealtert zu sein? Das hättest du wirklich können! Laut einer Studie kann unruhiger Schlaf dazu führen, dass man sich um ein JAHRZEHN älter fühlt
- Wissenschaftler sagen, dass man sich durch unruhigen Schlaf bis zu 10 Jahre älter fühlen kann
- Studie „zeigt, dass Schlaf und Schläfrigkeit eine Rolle bei der Gestaltung des Altersgefühls spielen“
Manchmal fühlt es sich einfach so an, als wäre man über Nacht gealtert.
Nun hat eine Studie herausgefunden, dass man sich durch unruhigen Schlaf tatsächlich bis zu