Tag: Kalorienrestriktion

Gentherapie, Kalorienrestriktion und viel Leber essen: Hier sind die sechs wichtigsten wissenschaftlichen Durchbrüche im Anti-Aging-Bereich des Jahres 2023

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Das Internet ist voll von Schlangenölverkäufern, die Anti-Aging-Produkte verkaufen, aber auch seriöse Wissenschaftler erforschen die Mechanismen des Alterns und suchen nach Möglichkeiten, die Zeit zurückzudrehen.

Das neue Jahr ist unsere jährliche Erinnerung daran, dass die Zeit weiter voranschreitet, egal wie sehr wir uns wünschen, dass sie langsamer wird – oder zurückgeht.

Mit einem Blick zurück auf das Jahr 2023 entschlüsseln Wissenschaftler die Geheimnisse des Alterns, entdecken neue mögliche Behandlungsmethoden und geben bewährten, gesunden Lebensgewohnheiten mehr Gewicht.

In einem Fall nutzt

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Winterschlaf könnte das Leben verlängern. Lohnt es sich?

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Die meisten älteren Fledermäuse von heute sollten nicht existieren. Unze für Unze und Pfund für Pfund, sie sind kategorisch winzig kleine Säugetiere; Gemäß den evolutionären Regeln, die für alle Arten gelten, sollten sie kurzlebig sein, wie andere kleinwüchsige Kreaturen.

Und doch widersetzen sich viele der geflügelten Säugetiere der Erde diesem Trend und sprengen manchmal Jahrzehnte über ihr erwartetes Verfallsdatum hinaus. Eine Art, Brandts Fledermaus, die als Erwachsener nur vier bis neun Gramm wiegt – das ganze Gewicht eines Viertels –

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Studie besagt, dass zeitlich begrenztes Essen bei übergewichtigen Patienten nicht vorteilhafter ist als Kalorienrestriktion

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NEUSie können jetzt Fox News-Artikel anhören!

Eine auf 8 und 16 Uhr begrenzte Nahrungsaufnahme führte laut einer diese Woche im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie nicht zu einer stärkeren Reduzierung des Körpergewichts, des Körperfetts oder der metabolischen Risikofaktoren im Vergleich zu einer täglichen Kalorienrestriktion.

Die Forscher der Southern Medical University in Guangzhou, China, teilten 139 fettleibige Patienten nach dem Zufallsprinzip zwei Gruppen zu: einer Gruppe, die an einem zeitlich begrenzten Ernährungsprogramm teilnahm, bei dem sie nur zwischen

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Kalorienrestriktion mit oder ohne zeitlich begrenztes Essen beim Abnehmen

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Abstrakt

Hintergrund

Die langfristige Wirksamkeit und Sicherheit von zeitlich begrenztem Essen zur Gewichtsabnahme ist nicht klar.

Methoden

Laden Sie ein PDF der Forschungszusammenfassung herunter.

Wir ordneten 139 Patienten mit Adipositas zufällig einer zeitlich begrenzten Ernährung (Essen nur zwischen 8:00 und 16:00 Uhr) mit Kalorieneinschränkung oder einer täglichen Kalorieneinschränkung allein zu. Alle Teilnehmer wurden angewiesen, 12 Monate lang eine kalorienreduzierte Diät einzuhalten, die aus 1500 bis 1800 kcal pro Tag für Männer und 1200 bis 1500 kcal pro Tag für Frauen

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