Tag: Food-Trends

Ich bin Ernährungsberaterin – hier ist das Geheimnis des intermittierenden Fastens

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Gesundheit

Von Amy Eisinger

Veröffentlicht
16. April 2024, 14:58 Uhr ET


Intermittierendes Fasten könnte Ihnen beim Abnehmen helfen – aber nur, wenn Sie sich an einige strenge Richtlinien halten, sagt ein Ernährungsberater.

„Wenn man abnehmen will, kann man beim intermittierenden Fasten nicht einfach essen, worauf man Lust hat. „Man muss während der Fütterungszeit ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen“, sagte Rob Hobson, ein registrierter Ernährungsberater, gegenüber der Daily Mail.

Obwohl die Forschung noch andauert, sagen Anhänger des intermittierenden Fastens, bei dem

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„Das ist der Lebensratschlag, den ich brauche!“

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Essen & Trinken

Von Taylor Knight

Veröffentlicht
3. April 2024, 17:23 Uhr ET


Holen Sie sich ein Laib davon.

Dr. Karan Raj, ein Chirurg und Autor des britischen National Health Service, hat seine TikTok-Follower schockiert, indem er einen Hack enthüllte, mit dem man Weißbrot gesünder machen kann.

Während Ernährungswissenschaftler normalerweise dazu raten, auf Weißbrot zu verzichten, weil es Zusatzstoffe enthält, die große Blutzuckerspitzen verursachen, sagt Raj, dass das Einfrieren, Auftauen und anschließende Rösten einer Scheibe ihre Zusammensetzung verändert – und

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TikToker versuchen auf „Oatzempic“ in zwei Monaten 40 Pfund abzunehmen

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Essen & Trinken

Von Asia Grace

Veröffentlicht
27. März 2024, 13:08 Uhr ET


Sie säen welche Wildhafer – aber es ist nicht das, was du denkst.

Diejenigen, die auf der Suche nach einem Trick sind, um schnell Fett zu reduzieren, aber einfach nicht an die immer modischeren, immer teureren Ozempic-Shots zu kommen scheinen, greifen zu ihren Vorratskammern, um ein DIY-Diätgetränk zuzubereiten, das angeblich Haferflocken auslöst. ein erstklassiges Ergebnis beim Abnehmen.

TikToker versuchen bei der „Oatzempic Challenge“ in zwei Monaten 40
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15 Lebensmittel, die Ernährungswissenschaftler nie anfassen – und warum Sie das auch nicht tun sollten

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Gesundheit

Von David Landsel

Veröffentlicht
28. Dezember 2023, 19:05 Uhr ET


Legen Sie die Leckereien ab und gehen Sie von der Speisekammer weg.

Nachdem wir uns wochenlang übertrieben und die Feiertage für unsere saisonalen Sünden verantwortlich gemacht haben, könnten einige von uns ein schönes, langes Fasten gebrauchen.

Und selbst wenn wir mit dem Vorsatz ins neue Jahr gehen, es besser zu machen, ist Hungern als Buße für die meisten keine wirkliche Option – so sehr es sich im Moment auch

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Ich bin Moderedakteurin und liebe es, Gastgeberin zu sein – hier sind meine ultimativen Tipps

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Wenn es eine Sache gibt, die ich am Sommer liebe, dann ist es Gastgeber zu sein. Das Zusammentreffen mit Freunden und Familie ist für mich das Wesentliche der sonnigeren Jahreszeit. Im Winter habe ich die Angewohnheit, mich zu verstecken, aber der Sommer dient dem geselligen Beisammensein. Wenn ich in London lebe, sehne ich mich oft nach den Komponenten von Auslandsdestinationen: Immer gutes Wetter, lokale Küche und natürlich abwechslungsreiche Kulturen sind immer ein Genuss. Obwohl ich ein relativ reisefreudiger Mensch bin, … Read more

Trader Joe’s bat Kunden, ihre neun Top-Produkte in eine Rangfolge zu bringen. Hier sind sie

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New York
CNN
—

Trader Joe’s hat seinen Kunden eine einfache Frage gestellt: Wenn Sie den Rest Ihres Lebens auf einer einsamen Insel verbringen würden, welche neun Produkte von Trader Joe’s würden Sie mitnehmen?

Mehr als 18.000 Kunden haben an der 14. jährlichen Umfrage teilgenommen, in der die beliebtesten Artikel des Lebensmittelgeschäfts in neun verschiedenen Kategorien bewertet wurden.

In diesem Jahr gab es einige Vorbehalte: Fünf Produkte, die in der Vergangenheit viele Male gewonnen hatten (man denke an Mandarin Orange

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„Schlechte“ Lebensmittel wie Käse und Schokolade könnten gut für Sie sein

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Fühlen Sie sich schuldig, weil Sie Ihren Neujahrsvorsatz, auf Schokolade oder Käse zu verzichten, bereits aufgegeben haben?

Keine Angst. Viele Lebensmittel, von denen wir annehmen, dass sie schlecht für uns sind – einschließlich Cheddar und Schokoriegel – können unserem Körper tatsächlich erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten.

„Wir neigen dazu, Essen entweder als gut oder schlecht für uns anzusehen“, sagte Lisa Young, eine an der New York University registrierte Ernährungsberaterin und Autorin von „Endlich voll, endlich schlank“, gegenüber The Post.

Sie sagte

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TikTok-Star, berühmt dafür, nostalgisches Essen zu essen, starb mit 33

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Ein TikToker, der dafür berühmt ist, seltsames und nostalgisches Essen zu essen, ist Berichten zufolge im Alter von 33 Jahren gestorben.

Laut seinem Bruder Clayton soll Taylor, der auf TikTok unter dem Benutzernamen @Wafffler69 gepostet hat, am Mittwoch einen tödlichen Herzinfarkt erlitten haben.

Taylor hat in der Video-Sharing-App eine treue Fangemeinde angehäuft, mit über 1,7 Millionen Followern und 32,8 Millionen Likes von ihm, die bizarre Lebensmittel wie Cheeseburger aus der Dose und abgelaufene Neuheiten essen.

Clayton sagte TMZ, dass Taylor

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Eine Kardiologin verrät die 5 Lebensmittel, die sie für ein „gesundes Herz“ vermeidet – und was sie stattdessen isst

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Als Kardiologe, der Tausende von Patienten behandelt hat, werde ich oft gefragt, welche Nahrungsmittel für ein gesundes Herz zu essen sind.

Natürlich müssen Sie kein Ernährungswissenschaftler sein, um zu wissen, dass Sie von einer konsequenten Ernährung aus Cheeseburgern, Donuts und Pommes nichts profitieren. Aber es gibt eine Reihe beliebter Entscheidungen, die nicht so gesund für Ihr Herz sind, wie Sie vielleicht denken.

Hier sind fünf Lebensmittel, die ich immer versuche zu vermeiden, zu viel zu essen – und wofür ich

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Der FAO-Lebensmittelpreisindex ist im Juli stark gefallen, aber die Atempause dauert möglicherweise nicht an

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Bauern ernten ein Weizenfeld in der Nähe von Melitopol in der Ukraine. Weizen-, Sojabohnen-, Zucker- und Mais-Futures sind von ihren März-Höchstständen zurück auf die Preise von Anfang 2022 gefallen.

Olga Malzewa | AFP | Getty Images

Laut den neuesten Zahlen der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen sind die Lebensmittelpreise im Juli gegenüber dem Vormonat deutlich gesunken, insbesondere die Kosten für Weizen und Pflanzenöl.

Aber die FAO sagte, dass, obwohl der Rückgang der Lebensmittelpreise „von einem sehr hohen Niveau“ „willkommen“

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