Tag: Fit

Abnehmen: Der “beste Weg”, um fit zu bleiben und Fett zu verbrennen – Experten geben “wichtigen” Tipp

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Steven Virtue, Fitness Development Manager bei Total Fitness, glaubt, dass Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist, wenn es darum geht, gesund zu werden. Mit einigen einfachen Tipps teilt er, wie Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren können.

Wenn die Tage dunkler, kälter und kürzer werden, haben viele Mühe, das Haus zu verlassen und sich zu bewegen.

Steven sagte: „Der beste Weg, sich realistische Ziele zu setzen, besteht darin, die Dinge langsam anzugehen und sich aufzubauen. Während Sie vielleicht sofort die

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Wie kann man Gebäude in den Mittelpunkt des Fit for 55-Pakets stellen? – EURACTIV.com

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Gebäude stehen im Mittelpunkt unseres täglichen Lebens, wo wir arbeiten, leben und uns ausruhen. Im Durchschnitt verbringen Menschen 80 % ihres Lebens in Gebäuden – von Bürogebäuden, Schulen, Krankenhäusern bis hin zu Wohnungen. Mit der Covid-19-Krise haben wir seit den letzten 18 Monaten noch nie so viel Zeit drinnen verbracht.

Gleichzeitig leben rund 11 % der EU-Bevölkerung in ineffizienten Haushalten und sind von Energiearmut betroffen; die jährliche Renovierungsrate des Gebäudebestands variiert zwischen 0,4 und 1,2 % in den Mitgliedstaaten; mehr

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Vergleich der „Fit for 55“-Roadmap der EU mit dem Netto-Null-Szenario der IEA – EURACTIV.com

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Die Internationale Energieagentur (IEA) befürwortet zwar eine aggressive Umsetzung von CO2-Bepreisungsmechanismen auf der ganzen Welt, konzentriert sich jedoch weniger auf Erschwinglichkeit und soziale Auswirkungen als die Klima-Roadmap „Fit for 55“ der Europäischen Kommission, schreibt Ivan Pavlovic.

Ivan Pavlovic ist Senior Energy Specialist bei Natixis CIB Research, wo er grüne und nachhaltige Finanzierungen abdeckt.

Seit sich die Europäische Kommission (EC) im vergangenen Dezember auf ehrgeizigere Treibhausgasemissionen (THG) verständigt hat, wird das Paket „Fit for 55“ als nächster Schritt im Kampf gegen

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Die stärksten Männer der Welt enthüllen den „besten Weg“, um fit zu werden, ohne ins Fitnessstudio zu gehen – „hat für mich funktioniert“

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Brian Shaw, der dieses Jahr Zweiter beim World’s Strongest Man wurde, belegte 2011, 2013, 2015 und 2016 den ersten Platz.

Anstatt jeden Tag seinen ganzen Körper zu trainieren, konzentriert sich Brian in jeder Sitzung auf bestimmte Körperteile.

Montag ist Beintag, Dienstag für Brust, Schultern und Trizeps, Donnerstag für Rücken und Samstag für spezielles Strongman-Training.


Wie Tom braucht er Tage, um seinen Körper auszuruhen und sich zu erholen.


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Tschechischer Präsident macht Oppositionsregierung den Weg frei, fühlt sich fit, Amtszeit zu beenden – EURACTIV.com

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Der tschechische Präsident Miloš Zeman erwartet, den Oppositionsführer Petr Fiala zum neuen Premierminister zu ernennen, sagte der Präsident in seinen ersten öffentlichen Äußerungen seit den Parlamentswahlen des Landes vom 8. bis 9. Oktober.

Zeman, der am 10. Oktober wegen einer unbekannten Erkrankung ins Krankenhaus eingeliefert wurde, sagte in einem Telefoninterview aus dem Krankenhaus, das am Freitag (5.

Laut Verfassung hat Zeman das Recht, Premierminister seiner Wahl zu ernennen.

Der 77-Jährige hatte zuvor angekündigt, der stärksten Einzelpartei, der ANO des scheidenden

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Biden macht die Europäer bei G20 fit – EURACTIV.com

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US-Präsident Joe Biden ging beim G20-Gipfel in Rom mit europäischen Verbündeten in eine Charme-Offensive, enthüllte einen Stahldeal und versprach, die von Donald Trump bis zum Zerreißen angespannten Beziehungen zu reparieren.

Es war ein Neuanfang in einer alten Umgebung: Diejenigen an Bord des gigantischen Präsidentenkonvois – zeitweise über 80 Fahrzeuge – erblickten den Vatikan, das Kolosseum und das Forum Romanum, als sie an diesem Wochenende zu High-End-Meetings durch die Ewige Stadt geführt wurden.

Am Sonntag (31. Oktober) hielt Biden eine Pressekonferenz

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Die menschlichen Geburtskanäle sind ernsthaft verdreht. Forscher glauben, herausgefunden zu haben, warum

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Es gibt eine seltsame Wendung in der menschlichen Physiologie, die bei keinem anderen Primaten zu sehen ist, die die Geburt für unsere Spezies komplizierter macht. Nun hat eine Studie mit biomechanischen Modellierungen von Gang und Körperhaltung einige Einblicke in dieses seit langem bestehende Rätsel geliefert.

Die schmale Form des menschlichen Geburtskanals ist am Einlass geknickt, sodass die Kontraktionen der Mutter das große Gehirn des Babys und die breiten Schultern um fast 90 Grad drehen müssen, um in das Becken zu

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Kim Kardashian trägt ein lila Paar von Apples unangekündigtem Beats Fit Pro

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Kim Kardashian wurde letzte Woche in Los Angeles mit einem Paar lila Ohrhörern gesehen, als sie Besorgungen machte, die der Beschreibung von Apples unangekündigtem Beats Fit Pro entsprachen.

Eine mit der Angelegenheit vertraute Quelle bestätigte DailyMail.com, dass der Fernsehstar die noch nicht angekündigten Beats-Ohrhörer trug.

Die kommenden Ohrhörer sehen aus wie Apples Vorgängermodell, die Beats Studio Buds, die Wochen vor ihrer Ankunft entdeckt wurden, als der amerikanische Basketballspieler LeBron James im Juni beim Training ein rotes Paar trug.

Die Neuigkeiten

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Übung: Menschen mit guten Genen können ihre Muskeln aufbauen und schneller fit werden, wie eine Studie zeigt

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Haben Sie Schwierigkeiten, ein Sixpack zu formen? Eine schlechte DNA könnte schuld sein, da Menschen mit „guten“ Genen ihre Muskeln aufbauen und schneller fit werden können, wie eine Studie zeigt

  • Experten der Anglia Ruskin University überprüften Studien zu Fitnesstrainingsergebnissen
  • Sie fanden heraus, dass 13 Gene dafür verantwortlich sind, wie der Körper auf Sport reagiert
  • Diese machen bis zu 72 Prozent der Variation bei den gegebenen Trainingsergebnissen aus
  • Der Rest der Variation ist auf andere Faktoren zurückzuführen – wie Ernährung und
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Jürgen Klopp ist angesichts internationaler Bedenken in der Schwebe abgereist, aber das Liverpooler Duo ist fit für Watford | Fußball | Sport

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Liverpool-Trainer Jürgen Klopp hat sich geweigert, zu bestätigen, ob alle Nationalspieler seiner Mannschaft für die Reise am Samstag nach Watford zur Verfügung stehen. Die Reds werden nach zwei aufeinanderfolgenden Unentschieden gegen Brentford und Manchester City vor der Länderspielpause an die Vicarage Road gehen, um in der Premier League wieder auf die Siegerstraße zurückzukehren.

Liverpool belegt derzeit den zweiten Tabellenplatz, einen Punkt hinter Chelsea an der Spitze, und will mit drei Punkten in Watford auf den Gipfel zurückkehren.

Klopp wird am

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