Norovirus: Symptome und Vorbeugung der Magen-Darm-Grippe
Wenn die Zahl der Norovirus-Fälle zunimmt, sollten Sie auf diese Symptome achten und Maßnahmen zur Vorbeugung ergreifen.
Übelkeit allein ist zwar kein Vergnügen, stellt aber in den meisten Fällen keinen großen Grund zur Sorge dar, sagen medizinische Experten.
Laut Johns Hopkins Medicine ist Übelkeit eher ein Symptom als eine Erkrankung. Um Ihre Übelkeitssymptome zu lindern, ist es daher hilfreich, zunächst der Ursache auf den Grund zu gehen, sagt Cherokee Layson-Wolf, PharmD., Professorin an der University of Maryland School of Pharmacy, gegenüber USA TODAY.
In den meisten Fällen können Übelkeitssymptome zu Hause behandelt werden. Hier erfahren Sie, wie medizinische Experten Ihnen die Behandlung Ihrer Magenprobleme – oder der eines geliebten Menschen – empfehlen.
Warum ist mir übel?
Häufige Ursachen für Übelkeit können Reisekrankheit, übermäßiges Essen, Schwangerschaft, Nebenwirkungen von Medikamenten und Krankheiten wie virale und bakterielle Infektionen oder Lebensmittelvergiftungen sein, sagen Experten.
Wie kann ich aufhören, mich so übel zu fühlen?
Experten sagen, dass in vielen Fällen von Übelkeit rezeptfreie Medikamente wie Pepto Bismol, Emetrol und Tums Linderung verschaffen können.
„Übelkeit kann ein unspezifisches Symptom sein und die Sorge hängt davon ab, wie lange sie auftritt und ob sie zu Erbrechen, Appetitlosigkeit und schließlich Gewichtsverlust führt“, bemerkt Layson-Wolf.
Schonende Lebensmittel können bei der Linderung der Symptome hilfreich sein, sagt Layson-Wolf. Brot, Cracker, Reis und Bananen sind einige Top-Empfehlungen, obwohl die BRAT-Diät nicht mehr als Ganzes empfohlen wird. Laut Stanford Medicine kann es auch hilfreich sein, kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um eine langsamere Verdauung zu ermöglichen und scharfe, frittierte und verarbeitete Lebensmittel zu meiden.
Früher war die BRAT-Diät beliebt Aber Ärzte empfehlen es nicht mehr. Hier ist der Grund.
Bei Getränken ist es hilfreich, viel klare Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Experten sagen, dass Sie koffeinhaltige Getränke, einschließlich Limonaden und Kaffee, meiden sollten, da diese Ihren Magen noch mehr belasten können.
Ginger Ale kann jedoch besonders hilfreich sein, sagt Layson-Wolf. Studien haben gezeigt, dass Ingwer die Verdauung fördert und bei Übelkeit im Zusammenhang mit Blähungen, Blähungen, Schwangerschaft und Chemotherapie hilft. Wenn Sie erbrechen, könnte das Trinken von Gatorade oder Pedialyte dabei helfen, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, fügt sie hinzu.
Wann sollte ich mir wegen Übelkeit Sorgen machen?
Laut der Mayo Clinic ist Übelkeit ein häufiges Gesundheitssymptom, das in den meisten Fällen zu Hause behandelt werden kann.
Wenn sich Ihre Symptome jedoch nach 24 Stunden nicht bessern, Sie unter Dehydrierung leiden oder auch Bauchschmerzen verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, sagt Layson-Wolf.
Kann Dehydration Übelkeit verursachen? Lernen Sie die Symptome und Ursachen der Erkrankung kennen.