Wenn Sie gesund sein wollen, brauchen Sie zum Frühstück keine Croissants, Frühstücksflocken oder weißen Toast mehr.
Wenn Sie diese Lebensmittel zusammen mit zuckerhaltigen Getränken wie Fruchtsäften und aromatisierten Joghurts aus dem Frühstück streichen, könnte sich Ihre tägliche Aufnahme hochverarbeiteter Lebensmittel um mehr als ein Drittel verringern.
Dies ist der Rat des Lebensmittelexperten Professor Tim Spector vom King’s College London.
Er gehört zu einer wachsenden Zahl von Wissenschaftlern, die Menschen vor hochverarbeiteten Lebensmitteln warnen – Lebensmitteln, die jemand nicht zu Hause