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Gewichtsverlust: Michael Mosley teilt drei einfache Schritte zum “effektivsten” Gewichtsverlustplan
Dr. Michael Mosley teilt seine Tipps zur Gewichtsabnahme oft online und im Fernsehen mit schlankeren Personen. Er ist der Schöpfer von The Fast 800 – einem Diätplan, der Menschen hilft, schnell Gewicht zu verlieren.
Dr. Mosley brachte The Fast 800 auf den Markt, nachdem er sorgfältig recherchiert hatte, um herauszufinden, wie Menschen am einfachsten und schnellsten abnehmen können.
Er entdeckte, dass es drei Komponenten zu einem effektiven Gewichtsverlustplan gibt. Er sagte: „Die Wissenschaft zeigt, dass der effektivste Weg, um Gewicht
Der einfache Wunsch einer Frau nach Gesundheit
Ich verlange nicht das Unmögliche. Ich möchte nur einen gesunden Körper haben. Das ist alles.
Nur ein Körper, der nicht ausflippt, wenn ich nach einer vernünftigen Mahlzeit ein Pint gesalzenes Karamell-Eis genieße oder Nesselsucht ausbreche, wenn ich mir nach dem Training eine große Tüte M&M’s gönne. Ein gesunder Körper, der nicht nur Kopfschmerzen bekommt manchmal wenn ich Rotwein in Dosen trinke, also wer weiß, wann es sicher ist je verfügen über irgendein Rotwein. Wenn das bedeutet, dass ich Brokkoli essen
Das einfache Zuckerkeksrezept, das nur eine Schüssel benötigt
Brown-Edge-Cookies sehen vielleicht nicht nach viel aus – und ihr geradliniger Name tut ihnen sicherlich keinen Gefallen – aber lassen Sie sich nicht vom Aussehen täuschen. Im großen Venn-Diagramm der Kekse liegt diese kleine Waffel an der Kreuzung von Weihnachtszuckerkeks, Vanillewaffel und französischer Tuile. Sie sind absurd butterartig, knusprig an den Rändern, in der Mitte kaum zäh und passen zu allem. Es ist eine kühne Aussage, aber was Kekse angeht, sind diese goldenen Runden praktisch makellos.
In den 1970er Jahren
Dieser einfache Kleidertrend wird in dieser Partysaison riesig sein
Normalerweise, wenn ich sehe, dass Alexa Chung ein weiteres Outfit-Bild auf Instagram gepostet hat, sieht meine Reaktion so aus wie in der Armee-Hosen-und-Flip-Flops-Mädchenszene in Gemeine Mädchen. Also ja, ich habe gesehen, wie Alexa Chung auf einer Party ein Slip-Kleid aus Spitze trug, und jetzt möchte ich auf einer Party ein Slip-Kleid aus Spitze tragen. Das fragliche Kleid war nicht beschriftet, aber da ich Chungs Vorliebe für Vintage-Stücke kannte, nahm ich an, dass es sich um einen Secondhand-Fund handelte. Das gleiche … Read more
24 einfache Abendessenrezepte – The New York Times
Das moderne Leben ist beschäftigt. Das moderne Leben ist anstrengend.
Kommen Sie zum Abendessen, ist es kein Wunder, dass eine Runde Erdnussbutter- und Gelee-Sandwiches eine attraktive Option zu sein scheint.
Aber Sie könnten in nur wenigen Minuten eine ganze Mahlzeit mehr zu sich nehmen.
Die 24 folgenden Rezepte liefern köstliche Gerichte, und zwar schnell. Alles kann in 30 Minuten oder weniger auf dem Tisch sein, sobald die Zutaten zubereitet sind, obwohl selbst diese Arbeit auf ein Minimum beschränkt wird.
… Read more Manche
Eine einfache Anweisung löste eine geschichtsträchtige Karriere aus: “Jetzt machen Sie das Bild.”
Eine neue Retrospektive ehrt Michelle V. Agins, eine Pulitzer-preisgekrönte Fotografin der New York Times, die Geschichten festhält, die sonst nicht erzählt würden.
Michelle V. Agins war nur ein Kind, als sie einen Mord vor der Kamera festhielt.
Sie war ungefähr 10 oder 11 Jahre alt, erinnerte sie sich kürzlich, und saß eines Nachts im obersten Stockwerk ihres Wohnhauses in der South Side von Chicago und experimentierte mit Zeitbelichtungen an einigen neuen Geräten. Durch ihr Fenster sah sie ein bekanntes Gesicht
Einfache Abendessenrezepte (ohne etwas kochen zu müssen)
Die Bounty des Sommers ist für sich genommen so lebendig und köstlich, dass es einfach und angenehm ist, auf das Kochen zu verzichten, indem man die Produkte der Saison zum Star eines Gerichts macht. Für eine Mahlzeit, die so sättigend ist wie eine, die Sie den ganzen Tag mit Kochen verbracht haben, konzentrieren Sie sich auf intelligentes Einkaufen und kunstvolles Zusammenstellen. Hier ist die Formel zum Einprägen: Wählen Sie mindestens eine Sorte reifes rohes Obst oder Gemüse, ein zubereitetes Protein,
Einfache Rezepte für gegrilltes Hähnchen – The New York Times
Hühnchen ist bei New York Times Cooking mit Abstand die meistgesuchte Zutat, und es liegt auf der Hand: Es ist wirtschaftlich, es ist weit verbreitet und klimafreundlicher als andere Fleischsorten. Und es ist endlos anpassungsfähig, eine leere Leinwand für alle möglichen Zubereitungen und lebendige, köstliche Gewürze. In den kalten Monaten bedeutet das gemütliche Suppen, Schmorgerichte und polierte Braten. Aber im Sommer wird das Grillen zur Methode der Wahl, da es Sie aus einer heißen Küche holt und dem ansonsten milden
Einfache Kuchenkrustenrezepte für Sommerdesserts
Der Reiz eines hausgemachten Obstkuchens ist real: Stellen Sie sich eine sprudelnde, doppelt verkrustete Blaubeernummer vor, die an einem luftigen Fenster kühlt. Aber die Aussicht, an einem heißen Tag Teig zu rollen, kann selbst überzeugte Köche zum Packen bringen. Um hervorragende Torten mit den reifsten Früchten des Sommers zu kreieren – ohne die Küche aufzuheizen – möchten Sie die Leichtigkeit von Krümelkrusten und gekühlten Füllungen.
Fast alles, was Sie in Krümel zerkleinern können, können Sie für eine No-Roll-Kruste verwenden. Graham
10 Grillideen für den Sommer: Einfache Schritte zu köstlichen (und schnelleren) Mahlzeiten
Feuer ist allein schon eine mächtige Zutat, die Fleisch, Meeresfrüchten, Käse und Gemüse eine verführerische Rauchigkeit verleiht. Überspringen Sie also die Marinade: Grillen Sie Ihre Zutaten nur mit Öl und Salz und über unerbittlicher direkter Hitze für einen knusprigen Saibling. Dann heiß vom Grill würzen. Diese Art des Kochens erfordert wenig Zeit und weniger Planung – und kann die Abendessenzeit vereinfachen und aufrütteln.
Für eine gute Grillzeit sollten Sie diese Tipps beachten:
Bereiten Sie Ihre Zutaten vor und machen Sie