MasterChef-Richter Gregg Wallace hat in den letzten Jahren eine beeindruckende Abnehmtransformation durchgemacht – und es scheint, dass der Feinschmecker seine Fitnessziele auf die nächste Stufe treibt.
Der 59-Jährige hat mehr als vier Kilo abgenommen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, seinen Körper so fit wie möglich zu machen.
Der Moderator startete seine Abnehmreise, nachdem sein Arzt ihn 2017 gewarnt hatte, dass er einen Herzinfarkt erleiden könnte, wenn er nicht abnehme.
Zuvor sagte er gegenüber Good Morning Britain von ITV: „Der Arzt sagte, dass Sie hier einen hohen Cholesterinspiegel haben. Wenn Sie nichts unternehmen, kriegen Sie einen Herzinfarkt.“
„Ich habe eine Website zum Abnehmen und Fitness besucht und dort erzähle ich Ihnen, wie es mir ergangen ist, von dem Mann auf der linken Seite des Bildschirms [to the one on the right].”
In seinem schwersten Zustand wog Gregg, der 1,70 Meter groß ist, 6,5 Kilogramm.
Wie hat es der TV-Star nun geschafft, nachhaltig abzunehmen? Gregg sagte, er glaube nicht an Diäten.
Er sagte: „Im Ernst, ich glaube nicht an Diäten, ich glaube nicht daran, etwas zu tun, das man nicht durchhalten kann, ich glaube nicht daran, dreimal pro Woche zu hungern.“
„Ich glaube daran, dass man nach und nach positive Schritte in die richtige Richtung macht und so einen gesunden Lebensstil führt. Hören Sie sich das gut an, Sie müssen sich nicht unwohl fühlen und hungrig sein, um Gewicht zu verlieren.“
Nachdem er sein Zielgewicht erreicht hatte, führte Gregg seinen Erfolg auf tägliches Training, Hausmannskost und den Verzicht auf drei Dinge zurück: „Frittiertes Essen, Zucker und Alkohol“.
Zuvor sagte er gegenüber The Sun: „Ich habe mich bewusst dafür entschieden, frittierte und zuckerreiche Lebensmittel sowie Alkohol zu reduzieren – was mir beim Abnehmen geholfen hat.“
„Als ich groß war, aß ich täglich etwas Frittiertes, einmal pro Woche Fish and Chips, noch ein paar Mal Essen zum Mitnehmen und trank fast jeden Tag Bier.
„Zuerst hatte ich das Gefühl, etwas zu verpassen. Aber mein Körper hat sich an das gewöhnt, was ich ihm gegeben habe, und Ihr Körper wird es auch tun.“
Gregg schafft es, sich in Form zu halten, indem er fünfmal pro Woche trainiert.