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Gregg Wallace erzählt von 3 Lebensmitteln, die er weggeworfen hat, um 5 Kilo abzunehmen
Gregg Wallace von MasterChef besteht darauf, dass er im Gegensatz zu einigen Prominenten seinen Gewichtsverlust ohne den Einsatz extremer Diäten oder umstrittener Gewichtsverlustspritzen erreicht hat.
Gregg führte seinen Erfolg beim Abnehmen auf eine deutliche Änderung seiner Ernährungsgewohnheiten zurück, indem er sich für hausgemachte Mahlzeiten statt stark verarbeiteter Lebensmittel entschied. Der Star verzichtete komplett auf drei Lebensmittel: Snacks, hochverarbeitete Lebensmittel und Essen zum Mitnehmen.
Er fing an, Mahlzeiten von Grund auf zu kochen, was ihm mehr Kontrolle darüber gab, was in
Gregg Wallace verlor vier Kilo, nachdem er drei Lebensmittel aus seiner Ernährung gestrichen hatte
MasterChef-Richter Gregg Wallace hat in den letzten Jahren eine beeindruckende Abnehmtransformation durchgemacht – und es scheint, dass der Feinschmecker seine Fitnessziele auf die nächste Stufe treibt.
Der 59-Jährige hat mehr als vier Kilo abgenommen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, seinen Körper so fit wie möglich zu machen.
Der Moderator startete seine Abnehmreise, nachdem sein Arzt ihn 2017 gewarnt hatte, dass er einen Herzinfarkt erleiden könnte, wenn er nicht abnehme.
Zuvor sagte er gegenüber Good Morning Britain von ITV:
Gregg Wallace erzählt von seinem bizarren Samstagsregime, nachdem er 5 Steine verloren hatte
Gregg Wallace, der MasterChef-Juror, hat in der Kolumne „My Saturday“ des Telegraph seine typische Wochenendroutine erzählt. Gregg beginnt seinen Tag um 5 Uhr morgens, liest eine Stunde, kocht dann Kaffee und überprüft seine Anmeldungen für das Gesundheitsprogramm.
Anschließend geht er ins Fitnessstudio, um privat zu schwimmen und in die Sauna zu gehen, bevor er sich auf das Laufband begibt. Obwohl er auf das Ziel von 50.000 Schritten pro Woche hinarbeitet, besteht er darauf, dass es „kein Schwitzen“ gebe.
Nach dem
Gregg Wallace verlor beeindruckende 5 Kilo, indem er drei Lebensmittel wegließ – „ohne Diät“
Gregg Wallace beschloss, Gewicht zu verlieren und begann damit, seine täglichen Gewohnheiten zu ändern und sich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden. Der Star behauptete, er habe „ohne Diät“ fast fünf Kilo abgenommen.
Der Star verzichtete einfach auf Snacks, hochverarbeitete Lebensmittel und Imbissbuden und begann, jeden Tag gesunde Mahlzeiten zu Hause zu kochen. Gregg folgte keinem strengen Ernährungsplan, sondern entschied sich einfach für eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Er dokumentierte seine Transformation auf seiner Lifestyle-Website GreggWallace.Health, die mittlerweile wöchentliche