Auf medizinischer Ebene ist Blähungen laut Rabia de Latour, MD, einer doppelt zertifizierten Gastroenterologin und therapeutischen Endoskopikerin und Assistenzprofessorin an der medizinischen Fakultät der NYU Langone Health, ein Symptom, bei dem Patienten das Gefühl haben, dass ihr Bauch voller oder straffer ist als üblich. „Blähungen werden hauptsächlich durch die Ansammlung von Gasen im Verdauungstrakt verursacht“, sagt Anju Malieckal, MD, Gastroenterologin an der NYU Langone Health und Assistenzprofessorin, Abteilung für Medizin an der NYU Grossman School of Medicine. “Wassereinlagerungen aufgrund von zugrunde liegenden Erkrankungen können ebenfalls zu Blähungen führen.”
Cassie Madsen, MS, RD, eine eingetragene Ernährungsberaterin und Eigentümerin von Madsen Nutrition & Consulting LLC und Gut Health and Nutrition, sagt, dass es völlig normal ist, dass Ihr Bauch im Laufe des Tages etwas größer wird. „Die meisten Menschen beginnen den Tag mit einem flacheren Bauch und erleben im Laufe des Tages ein wenig Blähungen“, erklärt sie. Und weil Blähungen selbst ein Symptom sind, können sie durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, sagt Dr. Latour. „Dazu gehören Darmgase, eine große Mahlzeit, Verstopfung, schlechte Darmmotilität, die dazu führt, dass Lebensmittel länger im Magen bleiben (Gastroparese), was zu einer großen Menge an Nahrung im Magen von nachfolgenden Mahlzeiten führen kann, selbst wenn der Patient sich nicht meldet eine riesige Mahlzeit zu haben”, sagt sie. “Obwohl es für den Patienten belastend ist, ist es vom Standpunkt der Gefahr aus nicht übermäßig besorgniserregend.”
Es ist auch üblich, dass Frauen während ihres Menstruationszyklus unter Blähungen leiden. “Es wird angenommen, dass dies auf Wassereinlagerungen aufgrund von Hormonschwankungen zurückzuführen ist, und die Gebärmutterschleimhaut ist verdickt, so dass manche Menschen in den Tagen vor der Periode und manchmal ein paar Tage später einen volleren Bauch spüren”, sagt Dr. Latour .
Ein Großteil der online veröffentlichten Inhalte zur Darmgesundheit dreht sich jedoch weniger um diese Wissenschaft als vielmehr darum, einen flachen Bauch zu erreichen. Dies, stimmt Madsen zu, ist ein Ergebnis der Ernährungskultur. „Es beschämt einen natürlichen, gesunden Prozess in unserem Körper“, sagt sie. „Es ist fast immer ungesund, sich auf Blähungen zu konzentrieren, es sei denn, Sie machen sich Sorgen um einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand.“ Madsen glaubt, dass Blähungen online ein großes Gesprächsthema sind, teilweise aufgrund von Social Media und Perfektionismus, aber sie glaubt auch, dass es auch mit der zunehmenden Aufmerksamkeit für die Darmgesundheit zusammenhängen könnte, da die Forschung zum Darmmikrobiom derzeit explodiert. „Obwohl ich denke, dass Reizdarmsyndrom sehr verbreitet ist, finde ich, dass es ein überstrapazierter Begriff ist“, sagt Dr. Malieckal, der sagt, dass viele Patienten Blähungen und andere GI-Symptome vermeiden können, indem sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit ausschließen.
Georgia Sky, auch bekannt als Bawdy Queen), eine in Los Angeles lebende Schauspielerin und Schöpferin, die sich den Bewegungen für Fettakzeptanz und Körperakzeptanz anschließt, sagt, dass Aufgeblähtsein zur Idee geworden ist, „vorübergehend fett“ zu sein, also pushen diese aufgeblähten Videos die Schönheit weiter Standard, dünn zu bleiben. „Wenn die Botschaft von dünnen Machern vorgebracht wird, treibt dies diesen Standard weiter voran, dass es schlecht ist, einen Bauch zu haben – aber es ist in Ordnung [when] du musst essen und es ist vorübergehend“, sagt sie. Aus diesem Grund zeigen selbst dünne Schöpfer ihre Blähungen auf übertriebene Weise – stellen Sie sich vor, sie beugen ihren Körper wie ein Schlangenmensch, um zu zeigen, dass ihre „fetten Rollen“ zuordenbarer sind – ist weniger ein revolutionärer Akt, als viele Leute denken.