Tag: Walnüsse
Walnüsse nach E.-Coli-Ausbruch aus Naturkostläden zurückgerufen
Der Ausbruch im Zusammenhang mit geschälten Bio-Walnüssen, die von Gibson Farms vertrieben werden, hat in Kalifornien und im US-Bundesstaat Washington zwölf Menschen krank gemacht und sieben ins Krankenhaus eingeliefert, sagten Bundesbeamte.
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Deshalb sollten Sie Omega-3-reiche Walnüsse in Ihre Ernährung aufnehmen
Walnüsse sind bekannt für ihren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA).
Walnüsse zeichnen sich neben ihrem köstlichen Geschmack auch durch ihre ernährungsphysiologischen Kraftpakete aus, da sie eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen enthalten, was sie zu einer wertvollen Ergänzung der täglichen Ernährungsgewohnheiten macht.
Förderung der kardiovaskulären Gesundheit
Walnüsse sind bekannt für ihren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), die zur Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen, indem sie Entzündungen reduzieren und den Cholesterinspiegel
Sei gesund: Iss jeden Tag Walnüsse für einen gesunden Darm und ein gesundes Herz
Es ist bekannt und seit langem bekannt, dass Walnüsse zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen können.
Walnüsse enthalten Alpha-Linolensäure (ALA), eine essentielle Omega-3-Fettsäure, die hilft, das Herz normal zu pumpen und Blutgerinnsel zu verhindern, so WebMD.
Jetzt hat eine neue Studie herausgefunden, dass die gesundheitlichen Vorteile von Walnüssen für die Herzgesundheit mit einer besseren Darmgesundheit in Verbindung gebracht werden können.
Forscher aus Texas Tech University in Lubbock und am Juniata College in Huntingdon, Pennsylvania, wollten feststellen, ob die Herzvorteile von Walnüssen
Walnüsse das neue Gehirnfutter für Stress
Zusammenfassung: Der Verzehr von Walnüssen war mit einer erhöhten Verbesserung der selbstberichteten psychischen Gesundheit und des Stresses verbunden. Es wurde auch mit einer verbesserten Schlafqualität und metabolischen Biomarkern in Verbindung gebracht. Walnüsse enthalten Omega-3-Fettsäuren, Melatonin und andere Vitamine und Nährstoffe, die mit der psychischen und Darmgesundheit in Verbindung gebracht werden.
Quelle: Universität von Südaustralien
Gestresste Studenten möchten in den Wochen vor der nächsten Prüfung vielleicht Walnüsse zu ihrer täglichen Ernährung hinzufügen.
Eine neue klinische Studie mit Studenten im Grundstudium während
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- Brad wickelt sie in Papiertücher, legt sie in einen Behälter und bespritzt sie mit Wasser
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