Es mag verlockend sein, den Aufzug zu nehmen, aber die Wahl der Treppe kann Ihnen tatsächlich dabei helfen, länger zu leben, wie Untersuchungen zeigen.
Wissenschaftler wollten untersuchen, ob Treppensteigen als Form der körperlichen Aktivität dazu beitragen könnte, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem frühen Tod zu verringern.
Sie führten eine große Analyse durch, an der neun frühere Studien und