Jeder, der jemals ohne erholsamen Schlaf ausgekommen ist, wird sich an die Strapazen erinnern, die er am nächsten Tag erlebt hat.
Sie fühlen sich verwirrt, wahnsinnig, emotional und sind kaum in der Lage, zu funktionieren. Gelegentlich können die Nebenwirkungen von schlechtem Schlaf einem schlimmen Kater ähneln und Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen.
Und wenn man bedenkt: Alles, was Sie getan haben, ist, ohne Schlaf auszukommen. Aber wenn man bedenkt, wie viel Schaden in Gehirn und Körper brodelt, wenn man wach liegt,