Schichtarbeiter haben ein schlechteres Gedächtnis und eine langsamere geistige Geschwindigkeit, weil ihre innere Uhr aus dem Gleichgewicht geraten ist, legt eine Studie nahe.
Der Wechsel von Nacht- zu Tagschichten ist seit langem mit einer Vielzahl schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Schlafstörungen, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und Stimmungsproblemen verbunden.
Es wird angenommen, dass es durch eine Störung des circadianen Rhythmus des Körpers verursacht wird, unserer inneren Uhr, die Hormone freisetzt, die uns zum Schlafen anregen, wenn es dunkel wird.
Jetzt hat eine neue Analyse österreichischer