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Gewichtsverlust: Die Diät von Michael Mosley hilft dem Menschen, die 4.4
In ein paar Monaten hatte er sein Gewicht auf 69 kg gesenkt.
Als das Fett wegschmolz, schrumpfte auch seine Taille von ungesunden 95 cm (37,5 Zoll) auf sehr gesunde 83 cm (32,5 Zoll).
Mikes Blutzuckerspiegel sanken ebenso wie sein Cholesterinspiegel.
So sehr, dass er alle Medikamente absetzen konnte, einschließlich Insulin, Metformin und Gliclazid.
„Es gab Hürden“, sagte Mike. „Zum Beispiel Familienfeiern, meine Arbeit führt mich von zu Hause weg und ich finde es schwierig, Restaurants oder Hotels mit gesunden Angeboten
Gewichtsverlust: Michael Mosleys einfacher Trick, um kleine Gewichtszunahmen umzukehren
Abnehmen und eine gesunde Größe zu halten kann unglaublich schwierig sein, besonders wenn es um diese Jahreszeit viele leckere Versuchungen sowie Veranstaltungen, Partys und andere gesellschaftliche Zusammenkünfte gibt. Dr. Michael Mosley hat Millionen geholfen, indem er die Fast 800-Diätpläne erstellt hat, und für jeden, der mit Gewichtsschwankungen zu kämpfen hat, hat er einen Trick, den er selbst anwendet.
Nachdem er entdeckt hatte, dass er Typ-2-Diabetes hatte, begann Dr. Michael, nach Möglichkeiten zu suchen, seinen Blutzuckerspiegel zu verbessern.
Er begann einen
Gewichtsverlust: Dr. Michael Mosley teilt den „effektivsten“ Ernährungsplan – verlieren Sie 11 Pfund in 2 Wochen
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Aber was hat ihn dazu bewogen, Gewicht zu verlieren und seine Fitnessreise zu beginnen?
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„Sie ernähren sich einfach besser.
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