In den letzten Jahren sind Wellness-Trends immer beliebter geworden – von Yoga und Meditation bis hin zu darmfreundlichen Lebensmitteln.
Und obwohl es eine gute Sache ist, sich um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern, haben Experten in Frage gestellt, ob die Fixierung und das ständige Bombardement auf Selbstverbesserung uns tatsächlich glücklich machen.
Life Coach und NLP-Praktiker Rob Brennan sagte gegenüber FEMAIL: „Der Trend, mehr zu wollen, glücklicher zu sein, perfekt auszusehen und das perfekte Leben zu führen, erzeugt ironischerweise