Tag: Fitnessroutine

Testbericht zur Kic-App: Die mobile Fitnessroutine, an die Sie sich halten werden

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Fitnessziele sind vor allem deshalb schwer zu erreichen, weil es schwierig ist, sie einzuhalten, insbesondere nach Weihnachten, wenn es unmöglich erscheint, sich der Vorstellung zu entziehen, dass man abnehmen muss.

Während Online-Programme und mobile Apps mittlerweile die Fitnessbranche überschwemmt haben, gibt es einiges zu sagen, wie effektiv sie tatsächlich sind, obwohl sie eine bequeme Möglichkeit sind, sich ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio fit zu machen.

Nachdem ich in der Vergangenheit mehrere Plattformen ausprobiert hatte, in der Hoffnung, meine eigenen Gesundheits- und

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So sieht die Fitnessroutine von Jeff Bezos aus

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  • Lauren Sanchez sagte gegenüber Vogue, dass ihr Verlobter Jeff Bezos ein „Monster“ im Fitnessstudio sei.
  • Bezos hat seit seinem Rücktritt als CEO von Amazon eine enorme Fitnessveränderung durchgemacht.
  • Seine Trainingsroutine im Fitnessstudio umfasst Trainingsoptionen mit geringer Belastung und hohem Widerstand.

Jeff Bezos und seine Verlobte Lauren Sanchez scheinen fast alles zusammen zu machen, aber eines möchte

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Arnold Schwarzenegger berichtet über die wichtigsten Vorteile einer Fitnessroutine am frühen Morgen

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Arnold Schwarzenegger weiß ein oder zwei Dinge über Fitness und hat ein ganzes Imperium geschaffen, das auf der Verfeinerung des perfekten Körpers basiert.

Der 76-jährige Actionstar war der jüngste, der jemals den Titel „Mr. Universe“ gewann, als er 1967 gerade einmal 20 Jahre alt war.

Obwohl Schwarzenegger nicht mehr um Titel kämpft, hat er nie aufgegeben, eine Routine aufrechtzuerhalten, um seinen Geist, Körper und Geist in Kampfform zu halten.

Während des „Town & Country“ Philanthropy Summit gab er zu, dass

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Mark Wahlberg teilt seine Änderungen an seiner Fitnessroutine mit: „Es geht nur um Langlebigkeit“

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Mark Wahlberg konzentriert sich mit zunehmendem Alter mehr auf die Erholung nach einem harten Training als auf die Intensität.

Der 52-jährige Wahlberg hat zwei Trainingseinheiten pro Tag gegen tägliche Eisbäder eingetauscht, um „länger zu leben“ und „gesünder zu sein“.

„Jetzt, wo ich älter bin, ist mir klar geworden, dass es für mich vor allem um Langlebigkeit geht“, sagte er bei einem Auftritt in der Sendung „TODAY“.

Wahlberg sagt, die Erholung sei „entscheidend“ für das Training, und er sprach über seine

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Der TikTok-Trend „Cozy Cardio“ kann Ihnen den Einstieg in eine Fitnessroutine erleichtern

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Anmerkung des Herausgebers: Bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Hören Sie sofort auf, wenn Sie Schmerzen verspüren.



CNN
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Für viele Menschen ist der Gedanke, in einem lauten Fitnessstudio voller Fremder oder in der heißen Sonne zu schwitzen, unattraktiv. Wenn das nach Ihnen klingt und Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Gesundheit zu verbessern, sollten Sie es mit „gemütlichem Cardio“ versuchen.

Mit freundlicher Genehmigung von Hope Zuckerbrow

Die Workouts „machen mir wirklich Freude am Tag“,

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55-jährige Frau fällt zwei Steine ​​bei der Überarbeitung ihrer Fitnessroutine – „erstaunliche“ Ergebnisse

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Zuvor trug sie Kleidergröße 26, verlor satte 100 Pfund und trägt jetzt Größe 12.

Sie erklärte, dass, obwohl sie unterschiedliche Ziele hatten, das gemeinsame Training eine große Motivation war.

Gegeneinander anzutreten bedeutete, dass sie sich gegenseitig weiter zu ihren individuellen Siegen trieben.

Neben der Fitness arbeiteten Sue und ihre Tochter Gemma an ihrer Ernährung und tauschten zuckerhaltige Snacks gegen nahrhaftere Mahlzeiten aus.


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Gewichtsverlust: Slimmer lässt 14 Kleidergrößen fallen, indem er die Fitnessroutine ändert

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Als die Friseurin Tracey Hewitt beschloss, ihre Reise zu einem gesünderen Ich zu beginnen, hatte sie keine Ahnung, wie viel Spaß sie dabei haben würde. Die Mutter eines Kindes überstieg die Waage mit satten 23 Steinen und 10 Pfund an ihrer schwersten Stelle, verpflichtete sich jedoch, das Gewicht für ihre kleine Tochter und ihre verstorbene Mutter zu verlieren.

Im Laufe von vier Jahren hat Tracey über 12 Steine ​​fallen lassen.

Aber wie hat sie das gemacht?

„Ich kam von der

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Lala Kent beschreibt ihre genaue Ernährungs- und Fitnessroutine

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Während Lala Kent im obigen Video ihre frühere Küche vorführte, gab sie zu: „Ich koche nicht“, aber in jüngerer Zeit das Vanderpump-Regeln Darsteller hat einige beeindruckende kulinarische Fähigkeiten entwickelt.

Im Gespräch mit Frauengesundheit, teilte Lala mit, dass sie jetzt häufig ihr eigenes Abendessen zubereitet, das normalerweise aus einem mageren Protein, einem Kohlenhydrat und einem Gemüse besteht. Ein denkwürdiges hausgemachtes Gericht, erinnerte sie sich, war „das beste Hähnchen … mit Ziegenkäse und Preiselbeeren“.

Zum Frühstück isst Lala eher einen einfachen

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Adam Woodyatts strenge Fitnessroutine vor I’m A Celebrity, da Kumpel vorhersagt, dass er gewinnen wird | Promi-News | Showbiz & TV

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Adam Woodyatts merklich schlankerer Körperbau wurde von den Fans vor seinem Ich bin ein Star… Holt mich hier raus! Auftritt heute Abend. Der 53-jährige EastEnders-Star hat in den letzten Jahren die Pfunde verloren, nachdem er gesündere Mahlzeiten zubereitet und regelmäßige Radtouren unternommen hatte.

Der Ian Beale-Darsteller gibt seinen 72.000 Instagram-Followern regelmäßig einen Einblick in sein Trainingsregime.

Während der Selbstisolation vor der Show stellte er sicher, dass er seine Ausdauer aufbaute und benutzte einen Heimtrainer, um sich fit zu halten.

Er

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Camillas £ 28-Tool, um sie gesund zu halten, während die königliche Arbeit zunimmt – Fitness-Routine

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Die Herzogin von Cornwall, 74, und ihr Ehemann Prinz Charles haben Berichten zufolge einen sehr gesunden Lebensstil in ihrem Landhaus in Gloucestershire.

Das Tool ermöglicht es Ihnen, in Form zu bleiben, indem Sie die Bewegung verfolgen.

Fitbit verkauft die Fitnessfunktion online, die günstigste kostet 49,99 £.

Ähnliche können jedoch bei Amazon für nur 28 £ gefunden werden.

Die 74-jährige Herzogin wurde bei einem Besuch in Ägypten und Jordanien mit dem Gerät gesichtet.

NICHT VERPASSEN

Camilla hatte zuvor bekannt gegeben, dass

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