Tag: Ernährungswissenschaftler

Ernährungswissenschaftler teilen köstliches Dessert „am besten zum Abnehmen“

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Abnehmen bedeutet nicht, auf seine Lieblingsspeisen für immer zu verzichten. Es ist immer noch möglich, gelegentlich ein Dessert oder eine Leckerei zu genießen. Hier sind die Puddings, die diejenigen, die abnehmen wollen, zu sich nehmen sollten.

Gewichtsverlust kann ein schwieriger Weg sein, besonders wenn Diätetiker feststellen, dass sie sich einschränken und ihre Lieblingsleckereien vollständig ausschneiden.

Gute Nachrichten für Schokoladenliebhaber – es ist möglich, das Zeug zu naschen und trotzdem abzunehmen.

Laut dem Healthspan-Ernährungswissenschaftler Rob Hobson enthält das ideale Dessert zur

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Ich bin Ernährungswissenschaftler – das sind die fünf ultra-verarbeiteten Lebensmittel, die NICHT ungesund sind

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Es wird angenommen, dass sie uns dick machen, uns Typ-2-Diabetes geben und sogar unser Krebsrisiko erhöhen.

Aber ultra-verarbeitete Lebensmittel sollten nicht alle mit der gleichen Bürste geteert werden, sagte ein führender Ernährungswissenschaftler.

Alles Essbare, das mit Farbstoffen, Süßstoffen und Konservierungsmitteln hergestellt wird, fällt gemäß dem Lebensmittelklassifizierungssystem von Nova automatisch in diese Kategorie.

Es wurde 2009 vom brasilianischen Wissenschaftler Carlos Monteiro entwickelt, um Gruppennahrungsmittel in Bezug auf die Prozesse, die sie durchlaufen, zu untersuchen. Es wurde seitdem von Hunderten von Wissenschaftlern

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Ein Ernährungswissenschaftler erklärt uns, wie wir viszerales Fett reduzieren können

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Dieser Artikel wurde seit seinem ersten Veröffentlichungsdatum mit mehr Expertenwissen aktualisiert.

Während eine gewisse Gewichtszunahme nicht unbedingt schlecht und manchmal sogar notwendig für unsere Gesundheit ist, ist viszerales Fett eine andere Sache. Diese Art von Fett, warnen Experten, ist mit bloßem Auge nicht zu sehen und wickelt sich tief im Körper um die Bauchorgane. Um dies zu vermeiden, ist es unerlässlich, eine ausgewogene Ernährung zu schaffen und den täglichen Verzehr bestimmter Lebensmittel und Kohlenhydrate zu vermeiden. Wir haben bei Gesundheits-

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Warnung an Eltern, Babys VEGAN zu machen: Ernährungswissenschaftler sagen, dass pflanzliche Ernährung das Wachstum hemmen kann

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Vegane Babys könnten ernsthaften Gesundheitsproblemen ausgesetzt sein, warnten Ernährungswissenschaftler, nachdem der NHS Ratschläge zur Ernährung von Säuglingen veröffentlicht hatte.

Die NHS Start for Life-Website, die Anleitungen für neue Eltern bietet, enthält jetzt einen Abschnitt über vegane und vegetarische Babys.

Es empfiehlt, dass Säuglinge mit veganer Ernährung möglicherweise Vitamin-B12-Ergänzungen benötigen, und rät, dass Eltern ihrem Baby nach dem ersten Lebensjahr pflanzliche Getränke wie Soja-, Hafer- und Mandelmilch geben können, wenn die Getränke ungesüßt und mit Kalzium angereichert sind.

Der NHS warnt

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Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Fett, indem Sie eine große Auswahl an Proteinen essen: Ernährungswissenschaftler

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  • Ein 35-jähriger Mann reichte eine durchschnittliche tägliche Ernährung zur Überprüfung für Insider’s Nutrition Clinic ein.
  • Er sagte Insider, er wolle Muskeln aufbauen und Körperfett verlieren.
  • Wenn Sie Ihre Ernährung von einem Experten überprüfen lassen möchten, füllen Sie dieses Formular aus.

Brian, der „Muskeln aufbauen und Körperfett abbauen“ möchte, reichte seine Essroutine bei Insider’s Nutrition Clinic

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Ich möchte Muskeln aufbauen und Körperfett abbauen. Ein Ernährungswissenschaftler sagte, dass er Protein aus einer Vielzahl von Quellen bezieht, darunter Fisch und Kichererbsen. – msnNOW

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  1. Ich möchte Muskeln aufbauen und Körperfett abbauen. Ein Ernährungswissenschaftler sagte, dass er Protein aus einer Vielzahl von Quellen bezieht, darunter Fisch und Kichererbsen.msnNOW
  2. Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Fett, indem Sie eine breite Palette von Proteinen essen: ErnährungsberaterInsider
  3. Sehen Sie sich die vollständige Berichterstattung auf Google News an

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Ernährungswissenschaftler teilt die „Vier-Stunden“-Regel, um „Blähungen zu stoppen“ und „Weihnachtsessen-Koma“ zu verhindern

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Es ist leicht, während der Weihnachtszeit an Gewicht zuzunehmen, aber glücklicherweise hat Dr. Elizabeth Philipps, eine Ernährungswissenschaftlerin und klinische Neurowissenschaftlerin, sechs Tipps gegeben, um dieses Weihnachtskoma zu verhindern und die Verdauung zu verbessern.

Etwas frische Luft bekommen

Der Arzt schlug vor, Blähungen vorzubeugen, indem sie Cardio mit geringer Belastung praktizieren, wie z. B. einen Spaziergang über mittlere Entfernungen, der bei der Verdauung helfen und Blähungen lindern kann. Dadurch wandert die Nahrung schneller durch den Magen als im Sitzen.

Verschieben Sie

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Gehen Sie voran, ignorieren Sie einfach Ablaufdaten

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Für Kühlschränke in ganz Amerika verspricht das Ende von Thanksgiving eine große Säuberung. Die guten Sachen sind die ersten, die weg sind: das Kartoffelpüree, die buttrigen Reste der Füllung, der frühstückswürdige kalte Kuchen. Aber was ist das in der Ferne, düster zusammengekauert hinter den Resten? Dort liegen die marginalisierten Relikte der Lebensmittelgeschäfte vor Thanksgiving. Schlagsahne, wenige Tage nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums. Eine desolate Tüte Spinat, auf deren Etikett steht, dass sie am Sonntag schlecht geworden ist. Brot so hart, dass

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Der Ernährungswissenschaftler empfiehlt 10 wichtige Lebensmittel, die Sie täglich konsumieren sollten, um diesen Winter schnell abzunehmen

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Die Ernährungsexpertin Stephanie Yates von Bulk.com empfahl diesen Monat die besten Superfoods, um die Gesundheit zu fördern und in guter Form zu bleiben, und verriet ihre Top-Tipps, um die günstigsten Optionen in Supermärkten zu finden.

Stephanie riet, Lebensmittel der Saison zu kaufen, da der Verzehr saisonaler Produkte nicht nur besser schmeckt, sondern auch günstiger ist als andere frische Waren, die zu dieser Jahreszeit nicht leicht zu beschaffen sind.

Sie erklärte: „Das Verständnis der Saisonalität kann nützlich sein, wenn Sie Mahlzeiten

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