Tag: Ernährungstipps
Beste Körperfotos, Fitness, Ernährungstipps
All Hagel Body Queen Jennifer Aniston. Der Freunde Die Schauspielerin ist im Februar 2019 vielleicht 50 Jahre alt geworden, aber man könnte meinen, sie sei 40 – oder sogar 30!
Die junge Kalifornierin ist im Grunde die Patin aller Fitness- und Ernährungsthemen im modernen Hollywood. Seit Anfang der 1990er Jahre, als sie zum ersten Mal als Rachel Green auftrat, bis zu ihrer Heirat mit ihrem gleichermaßen durchtrainierten und gebräunten Ex-Mann Brad Pitt im Jahr 2000 regierte sie die Popkulturszene
Wellnessurlaub geht über Massagen und Ernährungstipps während der Pandemie hinaus.
Vor der Pandemie, als Mary Calliste, 32, reiste, versuchte sie, so viele Touristenattraktionen wie möglich zu erreichen. Aber Anfang Dezember reiste Frau Calliste, die in Plainfield, NJ, in der Finanzdienstleistungsbranche arbeitet, nach Guatemala und übernachtete in einem umweltfreundlichen Hotel namens Lush Atitlán. Dort aß sie vegan, spazierte durch das Naturschutzgebiet und hörte Musik.
Und liebte es.
Von nun an sagte sie: „Ich sehe, dass ich viel mehr meiner Bedürfnisse in meine Reise einbeziehe, als das, was ich sehen kann.“
Da
Abnehmen: Michael Mosleys mediterrane Ernährungstipps für große Ergebnisse
Was ist die Mittelmeerdiät?
Die Mittelmeerdiät ist eine Diät, die von den Essgewohnheiten der Menschen inspiriert ist, die in der Nähe des Mittelmeers leben.
Als es ursprünglich in den 1960er Jahren formuliert wurde, stützte es sich auf Küchen in Griechenland, Italien und Spanien.
In den Jahrzehnten seitdem hat es auch andere mediterrane Küchen wie die der Levante und Nordafrikas integriert.
Im Allgemeinen ist die Ernährung reich an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen, Bohnen, Getreide, Getreide, Fisch und ungesättigten Fetten wie Olivenöl.
Gewichtsverlust: Michael Mosley gibt Ernährungstipps, um den Appetit zu zügeln und schneller abzunehmen
Dr. Michael Mosley ist der Mann hinter The Fast 800, einer Reihe von Diät- und Gewichtsverlustprogrammen. Im Laufe der Jahre hat er Millionen von Menschen beim Abnehmen geholfen und jetzt hat er seine fünf wichtigsten Tipps für alle geteilt, die das Gleiche vor Weihnachten tun möchten.
„Ihr Körper ist wie ein Hybridauto – es wird mit zwei Hauptenergiequellen betrieben, Zucker und Fett“, sagte Dr. Michael.
“Die Keto-Diät und das intermittierende Fasten ermutigen Ihren Körper, von einem zum anderen zu wechseln,
10 Ernährungstipps, um das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu reduzieren, laut neuer Forschung
Die American Heart Association (AHA) hat am Dienstag 10 Hauptmerkmale eines herzgesunden Ernährungsmusters skizziert.
Die neue wissenschaftliche Erklärung der Organisation mit dem Titel “2021 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health” und veröffentlicht in der Zeitschrift Circulation hebt die Bedeutung des allgemeinen Ernährungsmusters und nicht einzelner Lebensmittel oder Nährstoffe hervor und unterstreicht die kritische Rolle der Ernährung.
HERZGESUNDHEITSSCHLÜSSEL ZUR PRÄVENTION VON TYP-2-DIABETES: FORSCHER
Die aufgeführten Merkmale, so die AHA, können an bestimmte Faktoren angepasst werden, darunter kulturelle Traditionen, Vorlieben und Abneigungen
10 Ernährungstipps, um das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu reduzieren, laut neuer Forschung
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