Lenny Henry ist ein bekannter britischer Komiker. Der Schauspieler beeindruckte die Fans, nachdem er eine dramatische Körperveränderung durchgemacht hatte. Aber wie hat er es geschafft, so viel Gewicht zu verlieren?
“Nun, es isst Brokkoli und sonst nicht viel.
“Es hat funktioniert!” erklärte der Stern.
Lenny gab auch zu, dass sein Geheimnis nicht nur eine gesündere Ernährung, sondern auch ein konsequentes Trainingsprogramm war.
“Ich bin auch viel gelaufen” er sagte.
NICHT VERPASSEN
Der Schauspieler erklärte, dass er nach der Diagnose von Diabetes im Jahr 2014 erkannte, dass er seinen Lebensstil komplett ändern musste.
„Ich bin ein bisschen Diabetiker, also wurde ich auf eine sehr strenge Diät gesetzt.
„Ich habe zwischen zweieinhalb und drei Steinen verloren.
“Ich war groß.”
„Du kannst dich nicht durch den Tag Hobnob machen“, erklärte er.
Er beschloss auch, während seiner Gewichtsverlustreise süße Leckereien wie Kekse auszuschneiden.
„Es ist viel Grün, viel Saft und viel Laufen.
„Schwimmen ist gut“, fügte er hinzu.