Der denkwürdigste Rat des Jahres 2023

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Wenn diese Anleitung Anklang findet, nehmen Sie sie mit ins neue Jahr.

Katie Martin / Der Atlantik

In einem Jahr, in dem die globalen Temperaturen Rekordhöhen erreichten, Fortschritte bei der künstlichen Intelligenz Fragen zu Arbeit und menschlicher Interaktion aufwarfen und in Europa und im Nahen Osten Kriege tobten, atlantisch Autoren und andere Experten boten pragmatische Weisheiten zur Bewältigung alltäglicher Erfahrungen mit Freundschaft, Familie und Arbeit.

Ihre Worte verweisen auf die Tugenden, die darin bestehen, in alltäglichen Momenten Staunen zu finden, Trauer mit einem Geist der Akzeptanz zu meistern und der menschlichen Verbindung Vorrang einzuräumen.

Während das Jahr 2024 näher rückt, denken wir über einige der denkwürdigsten Ratschläge nach, die wir dieses Jahr geteilt haben. Wenn diese Anleitung bei Ihnen Anklang findet, nehmen Sie sie mit ins neue Jahr.

Die stille Tiefe alltäglicher Ehrfurcht

Das Gefühl, in der Gegenwart von etwas Großem zu sein, tut uns gut. Und entgegen der Intuition findet man es oft unter völlig unauffälligen Umständen.

„Ehrfurcht ist überall um uns herum. Wir müssen nur wissen, wo wir danach suchen müssen … Je mehr wir uns in Ehrfurcht üben, desto reicher wird es offenbar.“ — Dacher Keltner, Gründungsdirektor des Greater Good Science Center

Das am meisten missverstandene Konzept der Psychologie

„Grenzen“ haben sich durchgesetzt, aber das Konzept wurde missverstanden und reiht sich in das Pantheon missbrauchter Psychologie-Fachsprache ein.

Zitatkarte mit der Aufschrift „Grenzen werden oft als Regeln für andere Menschen angesehen, aber in Wirklichkeit sind sie Regeln für uns selbst.“ Sie sind unsere eigene Definition dessen, womit wir uns wohl fühlen, und unsere eigene Entscheidung darüber, was wir tun, wenn jemand die Grenze ignoriert.“ — Olga Khazan, Mitarbeiterautorin

Was die längste Studie über menschliches Glück herausgefunden hat, ist der Schlüssel zu einem guten Leben

Die Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung hat einen starken Zusammenhang zwischen tiefen Beziehungen und Wohlbefinden festgestellt. Die Frage ist: Wie pflegt ein Mensch diese tiefen Beziehungen?

Zitatkarte mit der Aufschrift „Beziehungen machen uns ein Leben lang glücklicher und gesünder.“ Wir vernachlässigen unsere Verbindungen zu anderen auf eigene Gefahr.“ — Robert Waldinger und Marc Schulz, Die Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung

Die schwerste Entscheidung, die Mütter treffen

Warum ist das Leben so gut darin, Situationen darzustellen, in denen man an zwei Orten gleichzeitig sein muss?

Zitatkarte mit der Aufschrift „Manchmal ist das Einzige, was mir Trost gibt, das Wissen, dass wir alle versuchen, scheitern und dann aufstehen und es erneut versuchen, sowohl uns selbst als auch den Menschen, die wir lieben, treu zu bleiben.“ — Mary Louise Kelly, Moderatorin der NPR-Sendung „All Things Considered“.

Wie Amerika gemein wurde

In einer Kultur ohne moralische Bildung wachsen Generationen in einer moralisch unartikulierten, selbstreferenziellen Welt auf.

Zitatkarte mit der Aufschrift „Man muss geben, um zu empfangen.“ Um sich selbst zu finden, muss man sich in einer gemeinsamen Sache verlieren. Die tiefsten menschlichen Beziehungen sind Geschenkbeziehungen, die auf gegenseitiger Fürsorge basieren.“ — David Brooks, beitragender Autor

Was mir der Verlust meiner beiden Kinder über Trauer beigebracht hat

Sagen Sie niemals „Es gibt keine Worte“ zu den Trauernden.

Zitatkarte mit der Aufschrift „Der Grund [grief] Dass es so weh tut, liegt daran, dass wir sie so sehr lieben … Der Schmerz kann nicht als eine schlechte Sache verstanden werden, die es zu vermeiden gilt, sondern als eine schöne Hommage, ein Zeichen dafür, dass unsere Herzen immer noch arbeiten.“ — Colin Campbell, Autor und Regisseur

Die sehr häufige und sehr schädliche Sache, die wohlmeinende Eltern tun

Die Überwachung Ihrer Kinder wird nur nach hinten losgehen.

Zitatkarte mit der Aufschrift: „Unsere Kinder mit einem guten Urteilsvermögen auszustatten – und sie die Konsequenzen von Fehlern erleben zu lassen, ohne zu versuchen, jedem Fehler zuvorzukommen – ist die einzige Möglichkeit, junge Erwachsene großzuziehen, die in der Lage sind, selbstständig zu funktionieren.“ — Devorah Heitner, Autorin

Lebe näher bei deinen Freunden

Sie machen Ihr Leben besser. Warum machen Sie sie also nicht zu Ihren Nachbarn?

Zitatkarte mit der Aufschrift „Viele Menschen sind bereit, für einen neuen Job umzuziehen … oder auch nur für ein Abenteuer.“ Der Umzug, um näher an Freunde heranzukommen, sollte nicht anders sein. Zu einem guten Leben gehören Freunde nicht unbedingt dazu; Sie sind für einen von wesentlicher Bedeutung.“ — Adrienne Matei, Schriftstellerin

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