Beugen Sie Alzheimer vor, indem Sie durch regelmäßiges Training im Fitnessstudio schlankere Muskeln aufbauen, heißt es in einer Studie
- US-Forscher nutzten für die UK-Biobank-Studie Informationen von 450.243 Personen
- Menschen mit lebenslanger, höherer Muskelmasse hatten ein um 12 Prozent geringeres Risiko
Es ist nicht nur gut für den Körper, schlank zu sein kann auch dem Geist helfen, wie Untersuchungen zeigen.
Ein hoher Anteil an Muskelmasse wird mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht.
Forscher fanden heraus, dass Menschen mit lebenslanger, höherer Muskelmasse ein um 12 Prozent geringeres Risiko sowie eine verbesserte Gehirnleistung im Alter hatten.
Fettleibigkeit ist ein bekannter Risikofaktor für Alzheimer. Obwohl ein geringerer Anteil an Muskelmasse mit einem höheren Risiko in Verbindung gebracht wird, ist nicht klar, ob dies tendenziell vor oder nach der Diagnose auftritt.
Um dies herauszufinden, verwendeten die Forscher der University of California in San Francisco eine genetische Vorhersagetechnik namens Mendelsche Randomisierung, um Daten über den Zusammenhang zwischen Muskelmasse und Alzheimer zu erhalten.
Die Forscher der University of California San Francisco schätzten das Muskel- und Fettgewebe in Armen und Beinen unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und genetischer Abstammung. Im Durchschnitt sei eine höhere Muskelmasse mit einer bescheidenen, aber statistisch belastbaren Verringerung des Alzheimer-Risikos verbunden, sagten sie
Eine Studie von Forschern der University of Washington School of Medicine ergab, dass sich die weltweiten Demenzfälle bis 2050 von 57,4 Millionen auf 152,8 Millionen nahezu verdreifachen werden. Es wird jedoch erwartet, dass die Krankheitsrate in den verschiedenen Teilen der Welt unterschiedlich zunehmen wird. In Westeuropa werden die Fälle voraussichtlich nur um 75 Prozent zunehmen, was hauptsächlich auf die alternde Bevölkerung zurückzuführen ist, während sie sich in Nordamerika voraussichtlich verdoppeln werden. Der größte Anstieg wird jedoch voraussichtlich in Nordafrika und im Nahen Osten zu verzeichnen sein, wo die Fälle voraussichtlich um 375 Prozent zunehmen werden. Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Ursache für Demenz
Sie stützten sich auf Informationen von 450.243 Personen der UK Biobank-Studie – einer unabhängigen Stichprobe von 21.982 Menschen mit Alzheimer; und 41.944 Menschen ohne; und eine weitere Stichprobe von 7329 Personen mit; und 252.879 Menschen ohne die Krankheit, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Die Forscher schätzten das Muskel- und Fettgewebe in Armen und Beinen unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und genetischer Abstammung.
Im Durchschnitt sei eine höhere Muskelmasse mit einer bescheidenen, aber statistisch belastbaren Verringerung des Alzheimer-Risikos verbunden, sagten sie.
Dieser Befund wurde in der weiteren Stichprobe von 7.329 Personen mit und 252.879 Personen ohne Alzheimer-Krankheit wiederholt; unter Verwendung verschiedener Maße der Muskelmasse – Rumpf und ganzer Körper.
Magermasse war auch mit einer besseren Leistung bei kognitiven Aufgaben verbunden, dieser Zusammenhang erklärte jedoch nicht die schützende Wirkung von Magermasse auf das Alzheimer-Risiko, sagen Forscher.
Laut den in BMJ Medicine veröffentlichten Ergebnissen war Körperfett auch nicht mit dem Risiko einer Alzheimer-Krankheit verbunden, war aber mit einer schlechteren Leistung bei kognitiven Aufgaben verbunden.
Die Autoren schrieben: „Diese Analysen liefern neue Beweise, die einen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen Muskelmasse und dem Risiko einer Alzheimer-Krankheit belegen.“
Sie fügen hinzu, dass die Ergebnisse „die Bedeutung der Unterscheidung zwischen Muskelmasse und Fettmasse bei der Untersuchung der Auswirkungen von Adipositasmessungen auf Gesundheitsergebnisse hervorheben“.
Sie schlagen jedoch vor, dass die Ergebnisse an anderer Stelle repliziert werden müssen, bevor sie in die öffentliche Gesundheit oder die klinische Praxis einfließen.
Sie fügen hinzu: „Außerdem ist mehr Arbeit erforderlich, um die Grenzwerte für Alter und Grad der Pathologie der Alzheimer-Krankheit zu bestimmen, nach denen Änderungen der Muskelmasse das Risiko möglicherweise nicht mehr verringern.“
WAS IST DEMENZ?
Demenz ist ein Überbegriff für eine Reihe neurologischer Erkrankungen
Ein globales Anliegen
Demenz ist ein Überbegriff für eine Reihe fortschreitender neurologischer Störungen (die das Gehirn betreffen), die sich auf Gedächtnis, Denken und Verhalten auswirken.
Es gibt viele Arten von Demenz, wobei die Alzheimer-Krankheit die häufigste ist.
Bei manchen Menschen kann es zu einer Kombination verschiedener Formen der Demenz kommen.
Unabhängig davon, welcher Typ diagnostiziert wird, erlebt jeder Mensch eine Demenz auf seine ganz eigene Art und Weise.
Demenz ist ein globales Problem, tritt jedoch am häufigsten in wohlhabenderen Ländern auf, in denen die Menschen wahrscheinlich bis ins hohe Alter leben.
WIE VIELE MENSCHEN SIND BETROFFEN?
Die Alzheimer-Gesellschaft berichtet, dass im Vereinigten Königreich heute mehr als 900.000 Menschen mit Demenz leben. Bis 2040 soll diese Zahl auf 1,6 Millionen ansteigen.
Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Form der Demenz und betrifft zwischen 50 und 75 Prozent der diagnostizierten Personen.
In den USA gibt es schätzungsweise 5,5 Millionen Alzheimer-Patienten. Für die kommenden Jahre wird ein ähnlicher prozentualer Anstieg erwartet.
Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, an Demenz zu erkranken.
Die Diagnoseraten steigen, aber es wird angenommen, dass viele Menschen mit Demenz immer noch nicht diagnostiziert werden.
Gibt es eine Heilung?
Derzeit gibt es keine Heilung für Demenz.
Aber neue Medikamente können das Fortschreiten verlangsamen und je früher es erkannt wird, desto wirksamer können Behandlungen sein.
Quelle: Alzheimer-Gesellschaft