Zara Tindall hat drei Kinder und schaffte es nach jeder Schwangerschaft, ihr Gewicht nach der Schwangerschaft zu verlieren und in Form zu bleiben. Sie hat jedoch gestanden, dass es manchmal „schwierig“ war, nach der Geburt wieder in eine Trainingsroutine zurückzukehren.
Zara sprach über die Kämpfe, „ihren Körper zurückzubekommen“, nachdem sie drei Kinder zur Welt gebracht hatte, und führte eine offene Diskussion mit ihrem Ehemann über seine neue YouTube-Serie Mike Drop.
Zara war in Mikes erster Folge der Serie zu sehen, in der sie offen über die Mutterschaft spricht, einschließlich der Schwierigkeit, nach der Schwangerschaft wieder Sport zu treiben.
Zara und Mike haben drei Kinder – Mia, Lena und Lucas.
Die Königin sprach nach der Geburt ihrer ältesten Tochter wieder über das Reiten und sagte: „Es war schwer, Ihren Körper zurückzubekommen, wenn Sie 25 Jahre lang geritten sind, und dann tut Ihr Körper das einfach nicht.
„Deine Muskeln [are] Nichts zu tun und sich zu dehnen und etwas Erstaunliches zu erschaffen, aber es ist völlig anders.
„Den Körper wieder dorthin zu bringen, wo er war, fand ich, war harte Arbeit.
„Aber sie war auch mit dabei, sie wurde sehr gerne zu den Shows mitgenommen, was einfacher ist, wenn man eine hat.
„Ich fand es schwer, mich wieder darauf einzulassen. Geistig fühlt man sich schuldig als Mutter, die ihr Kind verlässt, um etwas anderes zu tun.“
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“Ich mache keine Diät, aber ich versuche mich gut zu ernähren und nicht zu viele Kohlenhydrate oder zuckerhaltige Sachen zu essen.”
Was das Abendessen betrifft, scheinen Zara und Mike als Familie zusammen zu essen und keine Angst zu haben, ab und zu etwas fetthaltiges Essen zu sich zu nehmen.
Auf einem Foto, das auf Mikes Instagram geteilt wurde, aß die Familie Burger, die schwer gestapelt zu sein schienen, mit doppelten Rindfleischpastetchen, Speck, Salat und geschmolzenem Käse in Sesam-Burgerbrötchen.
Mike beschriftete das Foto mit: „Ich probiere die @macandwild aus, baue deine zu Hause und bin ziemlich zufrieden damit, wie sie aussehen !!! Steig in meinen Bauch !!“
Mike hat in der Vergangenheit über seine Ernährungsgewohnheiten gesprochen und dem Guardian 2007 gesagt: „Wenn Zara nicht an Wettkämpfen teilnimmt, habe ich mein einziges Essen zum Mitnehmen der Woche.
„Es wäre definitiv ein Chinese – es könnte ein Bankett für zwei sein, aber das wäre natürlich nur für mich.
Was Zara betrifft, sagte Sarah Campus, Gründerin von LDN MUMS FITNESS, zuvor gegenüber Express.co.uk, dass die Royals „zwei sehr einfache Ernährungsregeln befolgen, um auf Kurs zu bleiben, nämlich Kohlenhydrate und Zucker so weit wie möglich zu begrenzen“.
„Ein typischer Teller von ihr ist voller frischer und gesunder Lebensmittel, die mit Proteinen, Vitaminen und Nährstoffen beladen sind“, fügte sie hinzu.