Bist du auf Instagram? Wenn ja, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass ein Saunabesuch oder zumindest das Filmen sich selbst dabei zu sein scheint, das nächste große Ding zu sein.
Prominente wie David Beckham, Guy Ritchie und der Flügelspieler von Manchester City, Jack Grealish, schwärmen kürzlich von der wohltuenden Wirkung eines guten alten Schwitzens in der eigenen Privatsauna, gefolgt von einer zehnminütigen Abkühlung vor dem Schlafengehen.
Ähnlich wie Kaltwasserschwimmen ist ein Saunabesuch eine Möglichkeit, den Körper aus seiner Komfortzone herauszuholen, und
