Medizin
Schlendern Sie durch den Gang mit Erkältungsmitteln in jeder Drogerie und Sie werden eine atemberaubende Auswahl an Pillen, Kapseln, Nasensprays und Tränken finden.
Funktioniert einer von ihnen wirklich? Das ist eine berechtigte Frage nach der Ankündigung der Food and Drug Administration im September, dass Phenylephrin – ein Inhaltsstoff in Dutzenden Erkältungs- und Allergiemedikamenten – als abschwellendes Mittel wertlos ist.
Im Anschluss an diese Nachricht begannen große Apothekenketten wie CVS, mit Phenylephrin hergestellte Produkte aus ihren Regalen zu nehmen. Gibt es bei einer Erkältung Alternativen?
Nicht viele, sagen die meisten Ärzte.
„Es gibt einfach nicht viel, das bei der Behandlung einer Erkältung sehr wirksam ist“, sagte Dr. Lauren Eggert, klinische Assistenzprofessorin an der Stanford University, gegenüber NPR.
„Bei den meisten Dingen auf dem Markt – Antihistaminika, abschwellenden Mitteln, Hustenmitteln – gibt es keine ausreichenden Beweise dafür, dass sie bei der Linderung von Husten- oder Erkältungssymptomen besonders wirksam sind“, fügte Eggert hinzu.
Die FDA ist schleppend
Das Problem begann vor Jahrzehnten, als die Standards für die Zulassung durch die US-amerikanische Food and Drug Administration viel niedriger waren und klinische Studien ein relativ neues Phänomen waren. Viele Medikamente wurden trotz dürftiger Wirksamkeitsnachweise zugelassen.
Wenn nun Medikamente, die seit Jahrzehnten auf dem Markt sind, von der FDA geprüft werden – ein langwieriger bürokratischer Prozess, der Jahre dauern kann – könnten sie hinter den Erwartungen zurückbleiben, wie es bei Phenylephrin der Fall war.
Bis dahin sind sie jedoch „altmodisch“ und stehen den Verbrauchern zur Verfügung, auch wenn sie, wenn überhaupt, keine große Linderung bringen.
Ein Bericht aus dem Jahr 2018 in der Zeitschrift Allergy & Asthma Proceedings ergab, dass es praktisch keinen Zusammenhang „zwischen Marketingaussagen und Beweisen in Bezug auf OTC“ gibt [over-the-counter] „Medikamente gegen Atemwegsbeschwerden“ einer Erkältung.
Die Autoren des Berichts stellten außerdem fest, dass „keine OTC-Mukolytika [mucus-thinning drugs like Mucinex] oder Antitussiva [cough suppressants like Robitussin] ausreichende Beweise vorgelegt, um ihre Verwendung zu rechtfertigen.“
Eggert führt Beweise an, die zeigen, dass Antihistaminika, Vitamine und pflanzliche Heilmittel größtenteils unwirksam sind, während Hustensäfte, abschwellende Mittel, schleimlösende Mittel und Zink nur minimale oder unsichere Vorteile haben.
Welche Erkältungsmedikamente wirken?
Wenn Sie unter den Symptomen einer Erkältung leiden – Niesen, Husten, Halsschmerzen, verstopfte oder laufende Nase – seien Sie beruhigt: Es gibt einige Dinge, die helfen können.
Verwenden Sie bei Schmerzen bewährte Mittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil). Beachten Sie, dass bei hohem Fieber möglicherweise etwas Ernsteres wie eine Grippe vorliegt, die diese Schmerzmittel ebenfalls lindern können.
Laut der Mayo Clinic werden salzhaltige Nasensprays und -tropfen empfohlen, um Verstopfung und Verstopfung zu lindern. Eine heiße Dusche oder die Verwendung eines Luftbefeuchters, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, kann Ihnen ebenfalls dabei helfen, leichter zu atmen.
Zu heißem Tee hinzugefügter Honig kann Ihren Hals beruhigen und Husten lindern – aber weil Sie sich etwas mehr Ruhe gönnen müssen, fügen Sie Honig zu entkoffeiniertem Tee oder Kräutertee hinzu, der Sie nicht wach hält.
Die Mayo Clinic empfiehlt außerdem ein Salzwassergurgeln – 1/2 Teelöffel Salz in einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser aufgelöst – um Halsschmerzen oder Kratzen vorübergehend zu lindern.
Experten raten jedoch zur Vorsicht, bevor sie diese Mittel bei kleinen Kindern ausprobieren, da diese möglicherweise nicht richtig gurgeln können, keine Hustenpastillen im Mund behalten oder schlecht auf Schmerzmittel oder Dosierungen für Erwachsene reagieren.
Oma hatte Recht mit der Hühnersuppe
Eine Schüssel heiße Hühnersuppe kann helfen, einige der Symptome einer Erkältung zu lindern, sagte Kara Collier, eine registrierte Ernährungsberaterin und Mitbegründerin von Nutrisense in Chicago.
„Das Gemüse und die Gewürze wie Knoblauch und Kräuter, die in Hühnersuppe enthalten sind, können auch wichtige Mineralien, Antioxidantien und Aminosäuren liefern, die das Immunsystem unseres Körpers unterstützen“, sagte sie gegenüber Fox News Digital.
„Die warme Brühe selbst kann auch dazu beitragen, verstopfte Nasen- und Rachenwege zu öffnen, was dazu beiträgt, Erkältungs- und Grippesymptome besser zu bewältigen“, fügte Collier hinzu.
Aber die beste Lösung könnte sein, sich einfach einen Tag oder so auszuruhen. „Die Erkältung ist etwas, das unbedingt seinen Lauf nehmen muss“, sagte Dr. Shalini Lynch, klinische Professorin an der University of California – San Francisco School of Pharmacy, gegenüber NPR.
„Man möchte sich sofort besser fühlen. Aber die Realität ist, dass die meisten Husten- und Erkältungsinfektionen sowie virale Infektionen der oberen Atemwege nur mit der Zeit verschwinden“, sagte Lynch.