Valerie Bertinelli teilt weise Ratschläge auf ihrem Instagram.
Die Schauspielerin veröffentlichte ein Video von sich selbst, wie sie ging und mit der Kamera sprach und über ihre Genesung vom Umgang mit „dem Narzissten“ sprach.
Die Schauspielerin Valerie Bertinelli präsentiert sich 2018 während einer Food Network-Veranstaltung auf der Bühne. (Dave Kotinsky/Getty Images für NYCWFF)
„Lass uns schnell über den Narzissten reden“, sagte sie. Wen sie meinte, sagte sie nicht. „Weil es nicht um sie geht. Es geht um uns. Es geht um unsere Heilung. Es geht darum herauszufinden, wer uns dazu gebracht hat, das Unerträgliche zu tolerieren.
VALERIE BERTINELLI ENTDECKT NEUE GEWICHTSVERLUST, NACHDEM SIE DIESE EINE SACHE AUFGEGEBEN HAT
„Diese Reise, das Geschenk, das sie uns gegeben haben, ist, dass sie uns die Augen geöffnet haben, warum wir uns so behandeln lassen. Es spielt also keine Rolle, wer der Narzisst ist. Was zählt, ist, dass du und Ich bin jetzt auf einer erstaunlichen Heilungsreise und ein ganzes Leben hat sich für uns geöffnet, weil wir dieses Verhalten nicht länger tolerieren werden.”
Der Food Network-Star beschrieb auch, wie „erschöpft“ narzisstisches Verhalten sein kann und dass es einem das Gefühl geben kann, „verrückt zu werden“.
Sie schloss das Video mit den Worten: „Ja, es ist herausfordernd und ja, es ist schwierig, aber hier kommt die Heilung ins Spiel und sie sind nichts. Werde ihnen gegenüber einfach gleichgültig. Du liebst sie nicht, du hasst sie nicht , du interessierst dich einfach nicht. Aber du interessierst dich für dich. Das ist das Wichtigste, weil wir wichtig sind. Du bist wichtig.“
Bertinelli schloss ihre Scheidung von ihrem zweiten Ehemann Tom Vitale im November 2022 ab.
Tom Vitale und Valerie Bertinelli heirateten am Neujahrstag 2011. (Taylor Hill)
Sie teilte die Neuigkeiten damals in ihren sozialen Medien mit und sagte: „Glücklich geschieden. Gott. Endlich. Es ist endlich vorbei. JA!“
Anfang dieses Monats teilte Bertinelli in ihren sozialen Medien mit, dass sie vergangene grausame Textnachrichten auf ihrem Telefon gefunden und enthüllt hatte, dass sie häufig angeschrien wurde.
„Ich wurde so oft angeschrien und mir wurde gesagt, wie fett und faul ich bin“, gestand sie.
„Mir ist klar … das war jemand, der nur auf mich projizierte, was er auf mich projizieren musste, aber mein Anteil an all dem bestand darin, es zu glauben, und ich glaube es nicht mehr. Aber es hält die Gefühle immer noch nicht davon ab, zu kommen auf und der Schmerz.”
Valerie Bertinelli reichte im Mai 2022 die Scheidung von ihrem zweiten Ehemann Tom Vitale ein. Im November wurde sie für legal ledig erklärt. (Gregg DeGuire)
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Bertinelli hat in keinem ihrer Posts angegeben, wer das Schreien und Beschimpfen durchgeführt hat.
Ein Großteil ihrer Social-Media-Aktivitäten seit der Scheidung konzentrierte sich auf Positivität.
Am Neujahrstag teilte der „The Hot in Cleveland“-Star ein Foto mit der Überschrift: „Dieser Neujahrstag, 2023, ist der erste Tag vom Rest meines Lebens! Ich wünsche euch allen viel Freude und Glück und Freundlichkeit, die Sie beanspruchen. Es gehört ganz Ihnen. Schnappen Sie es sich!“
Vor Vitale war Bertinelli von 1981 bis 2007 mit dem verstorbenen Eddie Van Halen verheiratet. Sie teilen sich einen Sohn – Wolfgang „Wolfie“ Van Halen.
Andraia Allsop, Wolfgang Van Halen und Valerie Bertinelli nehmen 2022 an den 64. jährlichen Grammy Awards teil. (Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic)
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Die Schauspielerin teilte diese Woche auch Nachrichten über den Gewichtsverlust mit und sagte, sie habe eine Jeansgröße von der Teilnahme am Dry January entfernt, während der sie den ganzen Monat keinen Alkohol getrunken habe.
In einem früheren Video erklärte sie, dass sie den Alkoholkonsum einschränken wollte, um das Verlangen nach Zucker zu vermeiden und Stress abzubauen, und sagte: „Ich möchte das Cortisol in meinem Körper beruhigen, das in den letzten fünf, sechs Jahren gewütet hat. Das habe ich Ich war im Kampf-, Flucht-, Erstarrungs-, Fawn-Modus. Und ich möchte in Ruhe gehen und verdauen.