Tag: TopErnährungswissenschaftler

Ist veganes Essen WIRKLICH gesünder als Fleisch? Der Top-Ernährungswissenschaftler ROB HOBSON vergleicht pflanzliche „Burger“, „Hühnchen“ und „Fleischpasteten“ mit echten Produkten … und die Ergebnisse werden Sie überraschen

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Veganer sind traditionell ein gesunder Haufen und ernähren sich von Bohnen, Hülsenfrüchten, Linsen und anderen Vollwertkost, um sich zu ernähren.

Aber dank der Reaktion der Lebensmittelindustrie auf den Trend zur pflanzlichen Ernährung haben wir den Aufstieg des hochverarbeiteten Veganismus erlebt.

Doch eine Ernährung mit hohem Anteil an rotem Fleisch und verarbeitetem Fleisch (wie Speck und Schinken) erhöht auch das Risiko für Krankheiten wie Darmkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Was ist also gesünder: Fleisch und Fleischprodukte wie Pasteten, Speck, Schinken und Würstchen

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Croissants, Müsli und weißer Toast sollten zum Frühstück nicht auf der Speisekarte stehen, sagen Top-Ernährungswissenschaftler

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Wenn Sie gesund sein wollen, brauchen Sie zum Frühstück keine Croissants, Frühstücksflocken oder weißen Toast mehr.

Wenn Sie diese Lebensmittel zusammen mit zuckerhaltigen Getränken wie Fruchtsäften und aromatisierten Joghurts aus dem Frühstück streichen, könnte sich Ihre tägliche Aufnahme hochverarbeiteter Lebensmittel um mehr als ein Drittel verringern.

Dies ist der Rat des Lebensmittelexperten Professor Tim Spector vom King’s College London.

Er gehört zu einer wachsenden Zahl von Wissenschaftlern, die Menschen vor hochverarbeiteten Lebensmitteln warnen – Lebensmitteln, die jemand nicht zu Hause

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Die WIRKLICHEN gesundheitlichen Vorteile von Bohnen auf Toast, wie Top-Ernährungswissenschaftler sagen, ist eine beliebte Mahlzeit, die gut für Sie ist

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Es ist ein Haushaltsfavorit in ganz Großbritannien, verehrt von Studenten am Existenzminimum und allen, die verzweifelt nach einer einfachen Mahlzeit suchen.

Und obwohl sie jahrelang als ungesund galten, gaben Top-Ernährungswissenschaftler diese Woche Bohnen auf Toast ihre Unterstützung.

Es kann Teil einer gesunden Ernährung sein – obwohl beide Komponenten laut der British Nutrition Foundation (BNF) technisch hochverarbeitete Lebensmittel sind.

Zusammen mit Fischstäbchen, Vollkorngetreide und Fruchtjoghurt bestand die BNF darauf, dass Bohnen auf Toast eine Quelle „wichtiger Nährstoffe“ sowie „bequem und erschwinglich“

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Top-Ernährungswissenschaftler kritisiert NHS-Suppen- und Shake-Diät, die Diabetes UMKEHREN kann

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Ein Top-Ernährungswissenschaftler hat die NHS-Suppen- und Shake-Diät kritisiert, die Wissenschaftler diese Woche für die Umkehrung von Diabetes bejubelten.

Der Plan, der den Verzehr von 800 Kalorien pro Tag für bis zu fünf Monate beinhaltet, kann die Betroffenen für mindestens fünf Jahre in Remission bringen.

Professor Tim Spector, Mitbegründer des Ernährungsunternehmens ZOE, sagte gegenüber MailOnline, dass die extreme Diät „einer sehr kleinen Anzahl hochmotivierter Personen“ helfen kann, ihren Diabetes umzukehren.

Es sei jedoch „völlig die falsche Botschaft“, Menschen, die verzweifelt versuchen,

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