Eine „entzündungshemmende“ Ernährung mit Obst, Gemüse, Tee und Kaffee könnte die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, um ein Drittel senken.
Eine Tasse Tee, ein Morgenkaffee und Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte wie Linsen und Kichererbsen enthalten alle gesunde Pflanzenstoffe.
Diese helfen, altersbedingte Entzündungen im Körper zu bekämpfen, die das Demenzrisiko erhöhen können.
Eine Studie bewertete die Ernährung von mehr als 1.000 älteren Menschen auf entzündungshemmende Lebensmittel und verfolgte sie im Durchschnitt über drei Jahre.
Diejenigen mit der stärksten entzündungshemmenden Ernährung konsumierten