Tag: lokales Essen
Europas Top-Stadt für Feinschmecker hat 1.600 Restaurants, aber keine Touristen | Reisenachrichten | Reisen
Der Online-Sprachlerndienst Italki hat die besten europäischen Urlaubsziele für Feinschmecker veröffentlicht, die den meisten Touristen nicht bekannt sind.
Viele Reisende möchten bei der Buchung ihres nächsten Urlaubs etwas über die lokale Kultur lernen, indem sie ein Restaurant besuchen, um einige authentische Versionen traditioneller Gerichte zu probieren.
Iker Uriarte, Marketingleiter für Italki Europe, merkte an, dass Touristen unabhängig davon, wohin sie reisen möchten, durch das Erlernen der Kultur und Gespräche mit Einheimischen das beste Essen in der Gegend finden können, von
Eine Kardiologin verrät die 4 schlimmsten Lebensmittel bei hohem Cholesterinspiegel – und was sie isst, um ihr „Herz gesund“ zu halten
Möchten Sie ein gesundes Herz und Gehirn erhalten? Behalten Sie Ihre Cholesterinwerte im Auge.
LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) sammelt sich in den Arterien und bildet Plaque, die den Blutfluss zum Gehirn blockiert. HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) nimmt das LDL auf und transportiert es zur Verarbeitung in die Leber.
Die optimalen Werte variieren von Person zu Person, fragen Sie also immer zuerst Ihren Arzt.
Als Kardiologe, der Patienten mit hohem Cholesterinspiegel behandelt, versuche ich immer, zuerst die Ernährung als Medizin einzusetzen.
Eine Kardiologin verrät die 4 schlimmsten Lebensmittel bei hohem Cholesterinspiegel – und was sie isst, um ihr „Herz gesund“ zu halten
Möchten Sie ein gesundes Herz und Gehirn erhalten? Behalten Sie Ihre Cholesterinwerte im Auge.
LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) sammelt sich in den Arterien und bildet Plaque, die den Blutfluss zum Gehirn blockiert. HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) nimmt das LDL auf und transportiert es zur Verarbeitung in die Leber.
Die optimalen Werte variieren von Person zu Person, fragen Sie also immer zuerst Ihren Arzt.
Als Kardiologe, der Patienten mit hohem Cholesterinspiegel behandelt, versuche ich immer, zuerst die Ernährung als Medizin einzusetzen.
Ein Gehirnexperte teilt seine 7 „harten Regeln“ zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Bekämpfung von Demenz
Das durchschnittliche menschliche Gehirn schrumpft nach dem 40. Lebensjahr um etwa 5 % pro Jahrzehnt. Dies kann einen großen Einfluss auf das Gedächtnis und die Konzentration haben.
Darüber hinaus nehmen Hirnerkrankungen zu. Im Jahr 2020 litten weltweit 54 Millionen Menschen an der Alzheimer-Krankheit oder anderen Demenzerkrankungen, und diese Zahl wird voraussichtlich steigen.
Aber ernsthafter geistiger Verfall muss kein unvermeidlicher Teil des Alterns sein. Tatsächlich haben bestimmte Lebensstilfaktoren einen größeren Einfluss als Ihre Gene darauf, ob Sie gedächtnisbedingte Krankheiten entwickeln.
Als
‘Setzen Sie diese auf Ihre Einkaufsliste’
Essen und Stimmung sind so eng miteinander verbunden, dass sie einen neuen Bereich der Gehirnforschung inspiriert haben: die Ernährungspsychiatrie, die untersucht, wie sich das, was wir essen, darauf auswirkt, wie wir uns fühlen.
Als Diätassistentin und Ernährungswissenschaftlerin, die diesen Zusammenhang erforscht und aus erster Hand erfahren hat, finde ich es unendlich faszinierend, dass wir uns aufgrund unserer Ernährungsgewohnheiten teilweise – oder manchmal ganz – besser fühlen können.
Die Lebensmittel, die Sie essen, können alles von Ihrer Arbeit und Produktivität bis
Wie man als Expat Freunde findet
Jede Folge von „Die Freundschaftsakten“ zeigt ein Gespräch zwischen Der Atlantik‘s Julie Beck und zwei oder mehr Freundinnen, die die Geschichte und Bedeutung ihrer Beziehung erforschen.
Diese Woche spricht sie mit drei Freunden, die sich im Mandarin-Unterricht kennengelernt haben, als sie in Peking lebten. Sie sprechen darüber, wie wichtig es ist, Freunde zu haben, wenn man im Ausland lebt, über ihre Abenteuerlust und warum sie in ihren Heimatländern manchmal tatsächlich einsamer sind.
Die Freunde:
Nandita Baxi Sheth