Der Januar ist die Zeit des Jahres, in der Menschen beginnen, sich Fitnessziele zu setzen. Ganz gleich, ob Sie einen Marathon laufen oder einfach nur mehr Schritte im Alltag zurücklegen möchten: Ein Ziel kann Ihnen helfen, auch an Tagen, an denen Sie vielleicht nicht nach draußen gehen möchten, motiviert zu bleiben. Ein Ziel, das Sie vielleicht in den sozialen Medien gesehen haben, ist das Gehen von 10.000 Schritten pro Tag. Aber was sind die Vorteile und reicht es aus, körperliche
Tag: gelernt
Rafael Nadal konzentriert sich auf Sand – und andere Dinge, die wir aus der ersten Aufwärmwoche der Australian Open gelernt haben
Für Monate, Rafael Nadal hat versucht, die Erwartungen an sein Comeback zu dämpfen, indem er der Welt mitteilte, dass er kaum eine Vorstellung davon habe, ob er jemals zu seiner Meisterschaftsform zurückkehren würde oder irgendetwas in der Nähe davon.
Am Sonntag zeigte Nadal der Welt, warum er so vorsichtig war. Mit 37 Jahren weiß er, wie brüchig er ist, und nachdem er sich bei einem Trainingsturnier in Brisbane einen leichten Muskelriss zugezogen hatte, gab Nadal auf seinen Social-Media-Kanälen bekannt, dass
Was wir in der NFL-Woche 18 gelernt haben: Bills vollziehen den Turnaround, Jaguars kompletter Zusammenbruch
Das Playoff-Feld steht fest und das Wildcard-Wochenende ist voller Handlungsstränge.
Matthew Stafford kehrt für das erste Playoff-Heimspiel der Lions seit 1993 nach Detroit zurück, während Jared Goff gegen die Rams antritt, das Team, das ihn vor drei Jahren verkauft hat. Zwei der legendären NFL-Franchises treffen in Dallas aufeinander. Und Tyreek Hill kehrt nach Kansas City zurück.
NFL-Wildcard-Wochenende
| Spiel | Zeit | Fernseher |
|---|---|---|
|
Samstag |
||
|
Browns bei Texans |
16:30 Uhr |
NBC |
|
Delfine bei Chiefs |
20 Uhr |
Pfau |
|
Sonntag |
||
|
Steelers bei Bills |
13 Uhr |
CBS |
Ich bin in den letzten 90 Tagen täglich 10.000 Schritte gegangen – das habe ich gelernt
Ani DiFranco hat in ihrem ersten Jahr in NYC viel gelernt (und geweint).
„Die Lektionen, die New York hinter jeder Ecke bereithält – es war ein großer Teil meiner jungen Erwachsenenzeit, diese Stadt“, sagte die Singer-Songwriterin, die in „Hadestown“ ihr Broadway-Debüt geben wird.
source site
Ich bin eine Woche lang jeden Tag 10.000 Schritte gelaufen, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen – hier sind 3 Dinge, die ich gelernt habe
Der Januar ist traditionell die Zeit des Jahres, in der Menschen einen Gesundheitskick machen und vielleicht damit auch ein ehrgeiziges neues Trainingsprogramm in Angriff nehmen. Was aber, wenn Burpees, Gewichte und viel Schweiß nicht unbedingt notwendig sind? Was wäre, wenn Sie jeden Tag durch einen schönen Spaziergang fit werden könnten?
Seit Jahren lautet die Botschaft, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. Das ist das Standardziel der meisten der besten Fitness-Tracker von heute. Die Ursprünge dieser Zahl sind in der Tat
Was wir aus Hollywoods Streikjahr gelernt haben
Schriftsteller ließen ihre Stifte fallen und griffen zu Megaphonen. Film- und Fernsehstars gingen auf Streikposten statt auf roten Teppichen. Eine Sitcom-Legende wurde zum Gesicht der Unterhaltungsarbeiterbewegung.
Dies war das Jahr, in dem zwei der wichtigsten Teile der Hollywood-Maschinerie – die Geschichtenerzähler und die Darsteller, die diese Geschichten zum Leben erwecken – Stellung gegen ihre Arbeitgeber bezogen, die Notlage der arbeitenden Künstler ins Rampenlicht rückten und ein Bild von Kalifornien und Kalifornien brachten die mächtigsten Industrien des Landes in die Knie
5 Gesundheitslektionen, die wir im Jahr 2023 gelernt haben: Ozempic, Covid, Alkohol und mehr – The New York Times
- 5 Gesundheitslektionen, die wir im Jahr 2023 gelernt haben: Ozempic, Covid, Alkohol und mehrDie New York Times
- 10 Gewohnheiten, die unser Leben im Jahr 2023 verändert habenZEIT
- Meistgelesenes Jahr 2023: Wie man ein langes, gesundes Leben führt, die Kraft des Fastens: Ihre 7 Top-Geschichten zu Gesundheit und WohlbefindenSüd China morgen Post
- Unsere besten Wellness-Tipps und Geschichten aus dem Jahr 2023 – The Washington PostDie Washington Post
Was wir in NFL-Woche 16 gelernt haben: Die Lions beenden die Dürre, die Cowboys fallen wieder aus, die Browns bleiben heiß
Es war ein Antrieb, den Dak Prescott brauchte, und vielleicht auch die Dallas Cowboys.
Unterwegs gegen einen Super-Bowl-Anwärter und mit einem Sechs-Punkte-Rückstand im vierten Viertel.
Siebzehn Spielzüge und 69 Yards später hatte Prescott seinen entscheidenden Moment, so flüchtig er auch war, einen wunderschönen, bogenförmigen Wurf in die Ecke der Endzone, den Brandin Cooks für die Startpunkte holte. Es bildete den krönenden Abschluss einer Fahrt, bei der einige der besten Leistungen des MVP-Kandidaten der Cowboys zu sehen waren.
Dallas lag plötzlich
Sieben Dinge, die wir durch die Analyse von 515 Millionen Wörtern gelernt haben
Vielleicht ist es an der Zeit, sich von ADIEU zu verabschieden?
source site
College-Football-Bowl-Imbiss – Was wir aus jedem Spiel gelernt haben
Die Bowl-Saison hat begonnen und unsere Reporter schlüsseln alles auf.
Nachfolgend finden Sie Erkenntnisse aus jedem Spiel sowie MVPs des Spiels und die besten Momente aus den sozialen Medien.
Am Ende jedes Tages krönen wir den aktuellen MVP der Bowl-Saison. Der Spitzenreiter nach Tag 1 ist der Ohio Freshman Running Back Rickey Hunt, der im Myrtle Beach Bowl fünf Touchdowns erzielte.
Vollständiger Zeitplan | Ergebnisse
16. Dez
Ohio sicherte