Tag: Fitness
‘Starke Verbindung’ zwischen Sitzen und frühem Tod – PT teilt mit, wie Sie die Fitness bei Ihrem d . verbessern können
Beinheben im Sitzen durchführen
… Read more Beinheben im Sitzen kann ganz einfach an Ihrem Schreibtisch durchgeführt werden und hilft dabei, Ihre Kniesehnen und Gesäßmuskeln zu stärken.
Setzen Sie sich dazu zunächst aufrecht auf Ihren Stuhl, strecken Sie eines Ihrer Beine parallel zum Boden und halten Sie es zehn Sekunden lang fest.
Tun Sie dies nun mit Ihrem anderen Bein. Wiederholen Sie x15 an jedem Bein.
Liegestütze am Schreibtisch
Um die Kraft des Oberkörpers und des Rumpfes zu stärken, sind Liegestütze am Schreibtisch
Fitness: Ria Hebden von Dancing on Ice teilt Trainingsplan
Dancing on Ice wird voraussichtlich im Januar nächsten Jahres auf unsere Bildschirme zurückkehren. Express.co.uk sprach mit der TV-Moderatorin Ria Hebden, die am besten dafür bekannt ist, Unterhaltung auf ITVs Lorraine zu teilen, um zu sehen, wie sie sich darauf vorbereitet.
Am nächsten Tag hatte sie eine große Enthüllung live auf Lorraine, wo sie als Unterhaltungsmoderatorin arbeitet.
Ria sagte: “Es war wirklich etwas Besonderes, die Neuigkeiten über Lothringen zu verbreiten.”
Die Superfrau jongliert derzeit mit Präsentationen auf Lorraine und All Around
Ich trage seit über einem Jahr eine Smartwatch und gehe nie zurück
Ich war nie wirklich ein Watch-Mensch, geschweige denn ein Smartwatch-Mensch. Seit ich mein erstes Handy im Alter von ungefähr 17 Jahren bekommen habe (Schreien an meine alten Millennials), habe ich mein Telefon benutzt, um die Zeit zu überprüfen. Und als Telefone langsam alles in unserem Leben wurden (Kamera, Nachrichten, soziales Leben), schien es seltsam, dass ich etwas davon getrennt haben wollte. Alles war an einem Ort; es war so bequem. Aber dann passierten einige Dinge. Zuerst fing ich wieder an … Read more
37 Geschenke für Menschen, die 2021 alles haben | Einzigartige Geschenke, Beauty-Sets
Wir alle haben diese eine Person auf unserer Liste – diejenige, die, in wenigen Worten, unmöglich zu kaufen ist. Wir verstehen es, Geschenke für Leute zu kaufen, die alles haben – einschließlich der neuesten und besten – ist eine entmutigende Aufgabe. Aber auch wer die neusten innovativen Hautpflege-Trends oder die Hightech-Hot-Tools fürs Haar als Erster kennt, muss ab und zu mit etwas Neuem verwöhnt werden. Deshalb Allures Die superspezifische, einzigartige Geschenkliste für den schwer zu befriedigenden Perfektionisten konzentriert sich auf
Fitnessbegriffe (und was sie meiner Meinung nach bedeuten)
Hantel
Kurzhanteln – eigentlich Glocken jeder Art – sind ein wesentlicher Bestandteil des Fitness-Lebens. Wenn die Hanteln klingeln, ist es Zeit, zum nächsten Training überzugehen.
Beobachten
Wenn muskulöse Menschen sich gegenseitig auf die erstaunlichen Körper hinweisen – sie sozusagen entdecken.
Zerrissen
Wenn Gymnasiasten so weit anschwellen, dass sie ihre Kleidung zerreißen, à la Hulk.
Medizinball
Eine exklusive jährliche Party, an der die Leute teilnehmen.
Elliptisch
Wenn Sie so hart trainieren, wird die Zeit selbst kreisförmig. Ein Zustand der Euphorie, den
Die neue Apple Watch legt einmal mehr Wert auf Fitness.
Die Apple Watch verzeichnet für Apple in den letzten Jahren ein stetiges Wachstum, das das Unternehmen weiter ausbauen will.
Am Dienstag hat Apple auf seiner jährlichen Produktveranstaltung neue Versionen der Apple Watch – genannt Apple Watch Series 7 – mit etwas größeren Bildschirmen vorgestellt. Die neuen Uhren, die es in zwei Größen gibt, sind ungefähr gleich groß wie die Vorjahresmodelle, aber ihre Bildschirme wurden bis an die Ränder des Glases gestreckt, um die Anzeigeflächen um 20 Prozent zu vergrößern. Sie
NYC wird voraussichtlich einen Impfnachweis für Indoor Dining und Fitness verlangen
Bürgermeister Bill de Blasio plant, am Dienstagmorgen bekannt zu geben, dass New York City einen Impfnachweis für Personen verlangt, die an Indoor-Aktivitäten teilnehmen, einschließlich in Restaurants, Fitnessstudios und Aufführungen.
Die Richtlinie ähnelt den im letzten Monat in Frankreich und Italien erteilten Mandaten und gilt als die erste ihrer Art in den Vereinigten Staaten.
Das Programm wird Ende dieses Monats beginnen und nach einer Übergangszeit Mitte September mit der Durchsetzung beginnen, wenn die Schulen voraussichtlich wieder geöffnet werden und mehr Mitarbeiter
Hat CrossFit eine Zukunft?
CrossFit hat auch unzählige Unternehmen hervorgebracht, da die Mitglieder Unternehmen in allen Bereichen von Versicherungen bis hin zu Ernährung starteten. Der in Ohio ansässige Hersteller von Fitnessgeräten Rogue Fitness wurde ins Leben gerufen, um die Anforderungen der neuen CrossFit-Fitnessstudios zu erfüllen. es wuchs, um Hunderte von Menschen zu beschäftigen. RxBar, das Energieriegel mit Zutaten herstellt, die den Ernährungsrichtlinien von CrossFit entsprechen, wurde 2017 für sechshundert Millionen Dollar an Kellogg’s verkauft.
Der Aufstieg von CrossFit war nicht ununterbrochen. Im Dezember 2005