Es ist der erste Arbeitstag des neuen Jahres.
Für viele bedeutet dies die Einführung einer Art Gesundheitskick, der Sie hoffentlich bis Ende 2024 stärker, fitter und glücklicher machen wird.
Aber woher wissen Sie, welche der Millionen Aktivitäten, Diäten oder Achtsamkeitskurse Sie in Angriff nehmen sollten? Und was ist mit Ihrer aktuellen Trainingsroutine – oder den Gesundheits-Trackern, die Sie selten abnehmen?
Sollten Sie in eine Neujahrs-Hautpflege investieren oder eine trendige Modeerscheinung wie Eisbäder oder Waldbaden ausprobieren?
Zum Glück hat DailyMail.com alle