Es ist der erste Arbeitstag des neuen Jahres.
Für viele bedeutet dies die Einführung einer Art Gesundheitskick, der Sie hoffentlich bis Ende 2024 stärker, fitter und glücklicher machen wird.
Aber woher wissen Sie, welche der Millionen Aktivitäten, Diäten oder Achtsamkeitskurse Sie in Angriff nehmen sollten? Und was ist mit Ihrer aktuellen Trainingsroutine – oder den Gesundheits-Trackern, die Sie selten abnehmen?
Sollten Sie in eine Neujahrs-Hautpflege investieren oder eine trendige Modeerscheinung wie Eisbäder oder Waldbaden ausprobieren?
Zum Glück hat DailyMail.com alle Antworten in unserem brandneuen Wellness-Kanal.
Der brillante neue Wellness-Kanal von DailyMail.com bietet die umfassendste und dennoch unterhaltsamste Analyse der weltweit beliebtesten Gesundheits- und Schönheitstrends.
Diese faszinierende Seite bietet Ihnen alles, was Sie schon immer über Gesundheit und Wellness wissen wollten – und bietet frische, von Experten geleitete Interpretationen aller neuen Trends.
Ganz oben auf dem Kanal steht heute Morgen eine exklusive Analyse der beliebtesten Neujahrsvorsätze – einschließlich Expertenwarnungen, dass einige zu Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und sogar Nierenerkrankungen führen könnten.
Die Wellness-Seite bietet auch eine verblüffende Untersuchung der Menge – und Art – der Bakterien, die in Ihrem Fitness-Tracker lauern.
DailyMail.com führte ein eigenes Mini-Wissenschaftsexperiment durch, indem es fünf Fitness-Tracker abwischte, um die Geräte auf Bakterien zu überprüfen – und die Besitzer fragte, wie oft sie gewaschen wurden.
Bei drei der fünf von uns getesteten Wearables wurde festgestellt, dass sie mit erschreckend hohen Mengen an Bakterien kontaminiert waren.
Ein führender Biowissenschaftler hat gewarnt, dass dieses Teil der Ausrüstung die Träger juckender Hautinfektionen aussetzen könnte.
In der Zwischenzeit erklären Spezialisten für Atemwegsgesundheit, über welche Ihrer Erkältungssymptome Sie sich am meisten Sorgen machen sollten – und wie Sie herausfinden, ob es sich um Covid handeln könnte.
An anderer Stelle werden wir die Fitness-Hacks auf TikTok unter die Lupe nehmen und Ihnen Top-Tipps von unseren weltweit führenden Ernährungsberatern geben, die Ihnen dabei helfen, die besten Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Psychische Gesundheit steht natürlich auf der Tagesordnung; Wir wenden uns an Psychologen und Psychiater, um herauszufinden, welche der neuesten Therapien einen Versuch wert sind, und um Ihnen wissenschaftlich fundierte Tipps zu geben, die Ihnen dabei helfen, Ihr Glück zu finden.
Es gibt einen ganzen Abschnitt, der der Mythenzerstörung gewidmet ist – in dem wir die Pseudowissenschaft durchbrechen, um Ihnen zu sagen, ob dieses Nahrungsergänzungsmittel wirklich hält, was es verspricht.
Dazu gehört, dass Sie sich von teuren Multivitamingummis fernhalten und kalorienarme Shakes unter die Lupe nehmen, die behaupten, ganze Mahlzeiten zu ersetzen.
Wir werden auch nicht vor den Wellness-Fragen zurückschrecken, die jeder stellt, wie zum Beispiel: Wie oft sollte ich Sex haben? Und ist es in Ordnung, zu masturbieren, während ich einen Partner habe?
Eines der Highlights unseres neuen Wellness-Kanals ist eine exklusive Untersuchung der Bakterien, die auf Ihrer Fitbit- oder Apple-Uhr lauern. Nach zwei Tagen in einer Petrischale beginnen sich in Proben, die aus Gummi- und Plastikbändern entnommen wurden, Insekten zu vermehren
Unsere forensischen und immer neugierigen Wellness-Reporter werden sich auch über neue Wellness-Trends wie Ganzkörper-TÜVs, das steigende Interesse an plastischer Chirurgie und neue Katerheilmittel informieren.
Über den aufregenden Start sagte Eve Simmons, Redakteurin für Gesundheit und Wellness bei DailyMail.com: „Das Interesse daran, was gut und was schlecht für uns ist, war noch nie so groß, dank der ständig zunehmenden Flut lebensstilbedingter Krankheiten, die über die USA hinwegfegt.“ .
Wir befassen uns mit den Gesundheitsproblemen, die Sie derzeit betreffen – wie Erkältung, Grippe und Covid – und zeigen Ihnen, wie Sie herausfinden können, ob es sich bei Ihren Symptomen um das gefürchtete Virus handelt oder nicht
Im Rahmen unserer Untersuchung der versteckten gesundheitlichen Schäden, die Ihre Neujahrsvorsätze mit sich bringen, haben wir herausgefunden, dass übermäßige Fitness zu einer Reihe schwerwiegender Probleme führen kann
„Deshalb bieten wir eine nicht enden wollende Fülle an Geschichten, Videos und Grafiken an, die nicht nur Ihr Interesse wecken, sondern mit etwas Glück auch dazu beitragen, dass es Ihnen gut geht.“
„Studien zeigen, dass Millionen junger Menschen mittlerweile Gesundheits- und Wellnessinformationen über soziale Medien erhalten.“ Es ist zwar großartig, dass immer mehr Menschen Ratschläge zu ihrer Gesundheit einholen, aber es ist kein Geheimnis, dass das, was Sie auf Instagram lesen, nicht immer zuverlässig ist.
„DailyMail.com wird seinen Expertenjournalismus in diese Welt bringen und Experten auf ihrem Gebiet einsetzen, um herauszufinden, ob dieser ‚einfache‘ Gesundheits-Hack oder dieses ‚einfache‘ Gesundheits-Hack oder Produkt zu gut ist, um wahr zu sein.“
„Auch wenn Sie keine neue Wellness-Gewohnheit annehmen möchten, sparen Sie Geld, indem Sie wissen, was Sie vermeiden sollten!“