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Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen? Probieren Sie diesen einfachen Trick aus, um schnell einzuschlafen
Für diejenigen, denen es schwerfällt genug Schlaf bekommenkönnten die ABCs der Schlüssel zu mehr Zzzs sein.
Eine Abkürzung zum Einschlafen, die auf TikTok die Runde macht, nutzt das Alphabet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen.
Schlafexperten teilten ihre Meinung zum unkonventionellen Weg zu erholsamen Nächten.
HABEN SIE SCHLAFSTÖRUNGEN? Es könnte aus diesem überraschenden Grund liegen, sagen Experten
Die Technik ist nicht neu, wurde aber in den letzten Wochen in den sozialen Medien verbreitet.
Und so funktioniert es: Der Möchtegern-Schläfer
Coleen Nolan von Loose Women verlor den 2. Platz, ohne einen einfachen Diätplan zu befolgen
Abnehmen kann schwierig sein, insbesondere während und nach den Wechseljahren, wenn bestimmte Hormonspiegel sinken.
Coleen Nolan erklärte letztes Jahr bei Loose Women, dass sie einen veganen Lebensstil führe, nachdem sie in der Show gesagt hatte, sie könne keine Mince Pies probieren.
Obwohl Coleen nicht auf die Diät umgestiegen ist, um Gewicht zu verlieren, sagte sie, dass sie die Vorteile dieser Diät gespürt habe.
In einem Interview mit Bella sagte sie: „Ich fühle mich viel besser als je zuvor. Ich habe
Steigern Sie Ihren Hauspreis in diesem Frühjahr mit einfachen und günstigen DIY-Tipps zum Bemalen der Küche
Da mehr Menschen als je zuvor ihr Zuhause renovieren möchten, ist die Küche oft der Ort, an dem die meiste Arbeit erforderlich ist.
Auch wenn eine komplette Renovierung vielleicht nicht jedermanns Budget ist, ist eine einfache Auffrischung durch einen Anstrich ideal.
Anjelica Delfino, Expertin für Farben und Innenausstattung von Valspar Paint, sagte gegenüber Express.co.uk: „Sie müssen nicht in eine neue Küche investieren, sondern geben Sie den Küchenschränken einen neuen Glanz, indem Sie Farbe auftragen.“
„Weiß, wie zum Beispiel White Hot,
Die einfachen Druckertipps, mit denen ich Geld für Tinte und Toner spare
Die Kosten für einen Drucker können für manche bei unter 100 US-Dollar liegen gute, günstige Tintenstrahldrucker bis mehrere Hundert für Die besten Farblaserdrucker. Der Preis, den Sie im Voraus zahlen, beinhaltet jedoch kein Papier und die mitgelieferte Tinte und der Toner halten nur eine begrenzte Zeit.
Ein günstiger Drucker kann Sie am Ende insgesamt mehr kosten, wenn die Patronen klein und der Austausch teuer ist. Befolgen Sie diese Tipps, um die Verschwendung von Tinte,
Mit einem einfachen, für jedermann zugänglichen Kraftstoffspartipp können Autofahrer den MPG um 45 Prozent steigern
Laut Experten können Autofahrer ihr Meilen-pro-Gallonen-Verhältnis durch eine einfache Änderung am Steuer drastisch verbessern.
Matthew Briggs, CEO von Right Fuel Card, weist darauf hin, dass eine Verringerung der Geschwindigkeit von entscheidender Bedeutung wäre, um Benzin- und Dieselbesitzern langfristig zu helfen.
Er behauptete, dass eine Senkung der Durchschnittsgeschwindigkeit um nur 32 km/h pro Fahrt die Kilometerleistung um satte „45 Prozent“ steigern könne.
Der Tipp könnte den Verkehrsteilnehmern inmitten der Lebenshaltungskostenkrise helfen, da die Benzin- und Dieselpreise im ganzen Land steigen.
Matthew
So sparen Sie Geld und Energie mit einem einfachen Trick, der Ihnen in Sekundenschnelle hilft | Persönliche Finanzen | Finanzen
Jetzt zeigen Experten, dass eine einzige Anpassung Ihrer Haushaltsroutine beide Ziele gleichzeitig und mit minimalem Aufwand erreichen kann.
Das Geheimnis? Reduzieren Sie die Temperatur Ihres Heizkessels.
Experten zufolge kann eine einfache Senkung der Temperatur Ihres Heizkessels zu erheblichen Einsparungen sowohl bei Ihrer Energierechnung (ca. 100 £ pro Jahr) als auch bei Ihrem Gesamtenergieverbrauch führen.
Das Konzept ist einfach: Indem Sie die Betriebstemperatur Ihres Heizkessels senken, verringern Sie die Energiemenge, die zum Erhitzen von Wasser für verschiedene Haushaltszwecke wie Duschen, Bäder
Benzin- und Dieselfahrer können mit einem einfachen Effizienztipp „bis zu 10 Prozent“ Kraftstoff sparen
Laut Experten können Autofahrer „bis zu 10 Prozent“ an Kraftstoffkosten einsparen, wenn sie ihr Fahrzeug im Sommer pflegen und warten.
Spezialisten von CarShop warnten davor, dass die Wartung eines Autos in gutem Zustand „die Kraftstoffeffizienz verbessern“ würde, was für Besitzer von Benzin- und Dieselfahrzeugen einen enormen Schub bedeuten würde, da die Kosten weiter steigen.
Die Aktualisierung von Teilen dort, wo und wann sie benötigt werden, hat außerdem den zusätzlichen Vorteil, dass die Fahrzeuge beim Verkauf „den Wert behalten“.
Dies macht
Rihanna bestätigt, dass sie zur Met Gala 2024 geht und neckt ihren „einfachen“ Red-Carpet-Look
Sagen Sie lange zu dramatischen Schleppen, übertriebenen Verzierungen und juwelenbesetzten Hüten.
Für die Met Gala 2024 nimmt die 36-jährige Rihanna offenbar Abstriche, wenn es um ihren Look geht.
„Eigentlich halte ich es dieses Jahr ganz einfach“, sagte sie Extra während eines Interviews am Samstag, das im Rahmen einer Auftaktveranstaltung für die Beauty Soft’lit Foundation von Fenty stattfand.
Die „Diamonds“-Sängerin verriet, dass sie zwar immer noch zwischen zwei verschiedenen Outfits wähle, diese aber im Vergleich zu dem, was sie in der
So reinigen und bleichen Sie Bettdecken und Kissen ohne Waschmaschine mit einem einfachen Handgriff
Die Reinigung von Bettwäsche kann mühsam sein, da die meisten davon nicht in die Waschmaschine passen und das Trocknen ewig dauern kann.
Da es weniger regnen wird, ist es ein guter Zeitpunkt, eine einfache Methode auszuprobieren, bei der Sie Ihre Bettdecke und Kissen im Freien reinigen.
Aber wie kann man eine Bettdecke zu Hause waschen? Queen of Clean Lynsey Crombie erklärte: „Wenn Sie das Glück haben, eine große Trommelwaschmaschine zu haben, können die meisten Bettdecken auf diese Weise in der
Mit „einfachen“ DVLA-Ratschlägen bleiben Autofahrer über die Kfz-Steuergesetze auf dem Laufenden
Die DVLA hat einen kostenlosen Service hervorgehoben, den Autofahrer nutzen können, um über die Anfang dieses Monats beginnenden Kfz-Steueränderungen auf dem Laufenden zu bleiben.
DVLA-Mitglieder weisen darauf hin, dass Sie durch die Registrierung eines Online-Kontos bei der Agentur eine zentrale Anlaufstelle für wichtige Informationen zu den steuerlichen Anforderungen Ihres Fahrzeugs erhalten.
Durch die Aktivierung eines DVLA-Kontos können Sie unter anderem folgende Aufgaben ausführen:
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Melden Sie sich für Kfz-Steuererinnerungen per SMS oder E-Mail an
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Hinzufügen und Anzeigen von Fahrzeugdetails wie TÜV-Ablauf