Tag: das seelische Wohl
Ich habe große Ziele für 2024 – Roxie Nafousi hat mir erklärt, wie ich sie tatsächlich erreichen kann
Es ist Januar und normalerweise beginnen wir alle, über Neujahrsvorsätze nachzudenken und darüber, was wir in den nächsten 12 Monaten erreichen möchten. Natürlich kann das Setzen von Zielen zu jeder Zeit des Jahres erfolgen, aber die Neujahrsangebote bieten einen idealen Neuanfang und sind oft die Zeit, in der wir beide über das vergangene Jahr nachdenken und beginnen, nach vorne zu blicken. Von der Einführung eines neuen Fitnessprogramms bis zur Organisation unserer Garderobe können Neujahrsvorsätze in allen Formen vorliegen.
Ich weiß … Read more
Ich habe gerade zum ersten Mal Hypnotherapie ausprobiert – so ist es wirklich
Seit meiner Schulzeit habe ich Angst vor öffentlichen Reden. Als Kind hatte ich Angst, im Unterricht vorgelesen zu werden oder für eine Präsentation vor meinen Klassenkameraden zu stehen. Mein Herz pochte unerbittlich in meiner Brust, meine Atmung wurde unregelmäßig und meine Kehle fühlte sich an, als würde sie sich zuschnüren. Ich fühlte mich völlig außer Kontrolle. Und das war alles, bevor ich überhaupt meinen Mund geöffnet oder vorne im Raum aufgestanden war.
Allein die Vorfreude reichte aus, um mich abzuschrecken … Read more