Millionen von uns sind mit dem Ziel ins neue Jahr gestartet, Gewicht zu verlieren.
Aber wenn Sie auf eine Crash-Diät setzen – also weniger als 1.200 Kalorien pro Tag zu sich nehmen – seien Sie gewarnt, dass dies möglicherweise nicht funktioniert.
Selbst wenn Sie in diesem Monat zum ersten Mal die Waage verschieben, werden Sie am Ende wahrscheinlich wieder an Pfunden zunehmen.
Das ist so Dr. Christopher Gaffney von der Lancaster University, Dozent für Physiologie Der Ansatz verlangsamt den Stoffwechsel