In einem weiteren nützlichen Video erzählte Liz ihren fast 20.000 Followern die drei häufigsten Fehler beim Abnehmen bei Frauen in der Perimenopause.
Der erste Fehler besteht darin, „flüssige Kalorien nicht zu zählen“.
Während Schlankmacher schnell die Kalorien eines Burgers oder einer Pizza zählen, vergessen sie vielleicht, die Kalorien in Milch, Limonaden oder Fruchtsäften zu zählen.
Schlanke Menschen gießen sich den ganzen Tag über mehrere Drinks ein und merken es nicht einmal.