Ein guter Mensch zu sein ist besser für deine Gesundheit! Menschen, die einen „guten moralischen Charakter“ haben, leiden seltener an Herzkrankheiten, Depressionen oder Angstzuständen, so eine Studie
- Ein moralischerer Charakter kann das Depressionsrisiko einer Person um 50 % senken, so eine neue Studie
- Forscher in Harvard fanden auch heraus, dass Menschen, die bei vielen Faktoren, die den moralischen Charakter betreffen, gut abschneiden, auch ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen haben
- Die Studie ergab, dass Menschen, die eher bereit waren, die Befriedigung aufzuschieben, seltener unter Angstzuständen litten
Ein besserer Mensch zu sein, kann die geistige und körperliche Gesundheit eines Menschen verbessern, so eine neue Studie.
Forscher der Harvard University fanden heraus, dass Menschen mit Charakter- und Persönlichkeitsmerkmalen, die mit einem „guten moralischen Charakter“ vereinbar waren, bis zu 50 Prozent seltener an Depressionen litten.
Sie fanden auch signifikante Veränderungen des Risikos, eine Herzerkrankung zu entwickeln, basierend auf den moralischen Standards einer Person, und diejenigen, die eher bereit sind, die Befriedigung in ihrem täglichen Leben aufzuschieben, werden weniger Angst haben.
Das Forschungsteam hofft, dass diese Erkenntnisse den angeborenen Wunsch des Menschen, ein guter Mensch zu sein, verstärken werden, da dies jetzt greifbare gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Eine Person mit „gutem moralischen Charakter“ zu sein, kann das Risiko einer Person, an Depressionen, Angstzuständen oder Herzerkrankungen zu leiden, verringern, so eine neue Studie (Aktenfoto).
“Unsere Ergebnisse zeigen, dass Personen, die ihr Leben nach hohen moralischen Maßstäben leben, ein wesentlich geringeres Risiko haben, an Depressionen zu erkranken”, sagte Dr. Dorata Weziak-Bialowolska, Forscherin in Harvard, in einer Erklärung.
“Sie deuten auch darauf hin, dass Präferenzen für verzögerte Befriedigung ein gewisses Potenzial haben könnten, um das Angstrisiko zu mindern, und dass die Nutzung moralischer Charakterstärken, um anderen zu helfen, für die eigene körperliche Gesundheit von Vorteil sein könnte.”
Forscher, die ihre Ergebnisse in Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology veröffentlichten, sammelten Daten aus Umfragen und Krankenversicherungsansprüchen von 1.209 Teilnehmern für die Studie.
Jeder von ihnen hat 2018 und 2019 an Umfragen teilgenommen und bewertet, wie sie sich auf eine bestimmte Reihe von Aussagen beziehen.
Um den „moralischen Kompass“ zu beurteilen, wurden sie gefragt, ob sie das Gefühl haben, immer zu wissen, was zu tun ist.
Ihnen wurden Fragen gestellt wie „Ich bin bereit, mich Schwierigkeiten zu stellen, um das Richtige zu tun“ und „Ich verzichte auf persönliche Freuden, wann immer es möglich ist, stattdessen etwas Gutes zu tun“.
Andere Fragen betrafen ihre persönliche Stärke, Freundlichkeit und ihre Bereitschaft, die Befriedigung für längerfristige Vorteile aufzuschieben.
Die Studienpopulation hat im Jahr 2019 im Vergleich zu 2018 in jeder Metrik besser getestet.
Sie fanden heraus, dass Menschen, die beim moralischen Kompass hoch getestet wurden, bis zu 50 Prozent seltener an Depressionen litten.
Die Forscher fanden auch eine klare Korrelation zwischen Angstraten und der Bereitschaft einer Person, das Glück jetzt aufzuschieben, um in Zukunft ein positiveres Ergebnis zu erzielen.
Menschen, die in allen Metriken höhere Werte erzielten, hatten auch weniger wahrscheinlich Herzerkrankungen, je nachdem, wie sie abschnitten.
„Wir wissen, dass Charakterstärken positive Persönlichkeitsmerkmale sind, die für die eigene Identität wesentlich sind, zum Allgemeinwohl beitragen und eine günstige Rolle bei der Förderung von Wohlbefinden und positiver Gesundheit spielen“, sagte Weziak-Bialowolska.
Während dies nur eine frühe Forschung ist, hofft das Expertenteam, dass Menschen für gute Taten belohnt werden.
„Da diese positiven Persönlichkeitsmerkmale jedoch mit dem nahezu universellen menschlichen Wunsch, ein besserer Mensch zu werden, in Einklang stehen und formbar sind, wird die öffentliche Gesundheitspolitik, die sie fördert, wahrscheinlich von der breiten Öffentlichkeit positiv aufgenommen“, fügte Weziak-Bialowolska hinzu.