Bill Bowden steht kurz vor seinem ersten Triathlon, nachdem er fast 120 Pfund abgenommen hat.
Bowden, 52, aus Burbank, Kalifornien, sagte gegenüber Fox News, dass er ziemlich aktiv aufgewachsen sei – Baseball und Laufbahn gespielt habe. Aber nach seiner Heirat stürzte er sich in seine Arbeit und wurde so etwas wie eine “Couch Potato”.
Das änderte sich im August 2019, als Bowdens 26-jährige Frau starb. Zu dieser Zeit, sagte Bowden, hatte er sein schwerstes Gewicht: fast 280 Pfund.
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“Als meine Frau starb, befand ich mich in einer anderen Situation”, sagte Bowden zu Fox. “Ich wusste nicht wirklich, was ich tun sollte, und ich wusste nicht, wer ich war. Ich hatte nicht wirklich eine Richtung.”
Bill Bowden, 52, aus Burbank, Kalifornien, hat seit 2019 etwa 120 Pfund verloren.
(Mit freundlicher Genehmigung von Bill Bowden)
Zu dieser Zeit begann Bowden, sich mit einem seiner Kollegen zu verbinden – einem Triathleten, der ebenfalls eine schwierige Zeit durchmachte. Sie hatte ein bevorstehendes Rennen, auf das Bowden sich bereit erklärte, sie vorzubereiten.
“Dadurch hat sie mich ein bisschen unter ihre Fittiche genommen”, sagte Bowden und fügte später hinzu: “Sie hat mich inspiriert, sie hat mich motiviert.”
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Er sagte, er sei in ein Fitnessstudio gegangen und habe angefangen, regelmäßig zu trainieren, während sein Kollege Bowden ermutigte, sich gesünder zu ernähren, indem er ihm Salate zum Mittagessen zubereitete und ihm die Rezepte gab.
Am Samstag nimmt Bowden an seinem ersten Triathlon teil, zwei weitere Events sind für dieses Jahr geplant.
(Mit freundlicher Genehmigung von Bill Bowden)
“Im ersten Monat habe ich etwas weniger als 20 Pfund abgenommen”, sagte Bowden.
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Ungefähr acht Wochen nach seiner Fitnessreise, im Februar 2020, wechselte Bowden vom Ergometer im Fitnessstudio auf sein erstes Rennrad. Zuerst fing sein Freund an, mit ihm zu reiten, da er drei Ausritte pro Woche machte und zwischen 10 und 24 Meilen ritt, sagte er.
“Und dann, bevor ich mich versah, fuhr ich 50, 60 Meilen pro Woche”, fügte Bowden hinzu.
Bowden begann seine Reise zu Gesundheit und Gewichtsabnahme, nachdem seine Frau 2019 gestorben war.
(Mit freundlicher Genehmigung von Bill Bowden)
Im August 2020 trat Bowden einem Fahrradclub bei und im November machte er seine ersten 100-Meilen.
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Als er seine Fitnessreise fortsetzte, verlor Bowden auch weiterhin Gewicht und erreichte bis Januar 2021 178 Pfund. Er sagte Fox, dass er zu dieser Zeit etwas von seiner zusätzlichen Haut entfernen ließ und nach diesem Eingriff weitere 20 Pfund abnahm.
Heute wiegt er ungefähr 162 Pfund, aber er sagte, er werde “nie fertig sein”.
“Ich habe viel gebraucht, um hierher zu kommen”, sagte Bowden gegenüber Fox News. „Für mich wurde mir klar, dass ich ein besseres Leben wollte. Ich wollte etwas mehr… Ehrlich gesagt, ich dachte nicht, dass ich das Zeug dazu hatte. Und jetzt weiß ich, dass ich es tue und dass ich es getan habe.“
(Mit freundlicher Genehmigung von Bill Bowden)
Für Bowden hat diese Mentalität und Motivation ihn zum Triathlon geführt. Im Juni dieses Jahres beschloss er, für sein erstes Event zu trainieren, den 2XU Malibu Triathlon – der am Samstag stattfindet.
Er hat bereits zwei weitere Triathlons für dieses Jahr geplant.
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Bowden erklärte, dass er das Gefühl hatte, “aufgegeben” zu haben, bevor sein Kollege und enger Freund ihn dazu ermutigte, besser zu essen und sich zu bewegen.
“[She] hat mich motiviert und inspiriert, dass man so nicht leben kann”, sagte Bowden und fügte hinzu: “[She] hat mein Leben gerettet.”
“Ich habe viel gebraucht, um hierher zu kommen”, fügte er hinzu. „Für mich wurde klar, dass ich ein besseres Leben wollte. Ich wollte etwas mehr… ehrlich gesagt, ich dachte nicht, dass ich es in mir hatte, das zu verwirklichen. Und jetzt weiß ich, dass ich es tue und dass ich es getan habe.“