Der Verzehr dieser Zitrusfrucht mit bestimmten Medikamenten kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, daher ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Grapefruit zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Was die Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme betrifft, so waren die Ergebnisse einer 12-wöchigen Pilotstudie, bei der 100 Männer und Frauen an der „Grapefruit-Diät“ teilnahmen, recht interessant.
Medial News Today enthüllte die Ergebnisse: „Im Durchschnitt verloren Teilnehmer, die zu jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit aßen, 3,6 Pfund, während diejenigen, die dreimal täglich eine Portion Grapefruitsaft tranken, 3,3 Pfund abnahmen.
„Viele Patienten in der Studie verloren jedoch mehr als 10 Pfund.“