Kates Reise zur Gewichtsabnahme begann vor knapp zwei Jahren, als ihre gesundheitlichen Bedenken immer ernster wurden. Mit 22 war Kate übergewichtig und beschloss, dass sie etwas tun musste, um gesünder zu werden.
Das bedeutet, dass Menschen, die abnehmen möchten, weiterhin ihre Lieblingsspeisen essen können, aber gesündere Versionen davon.
Beispiele dafür sind der zuckerfreie Salted Caramel Pecan Barista Syrup zum Einfüllen in eine Tasse Kaffee, die zuckerarme Erdbeermarmelade zum Toasten und die kalorienarme Knoblauch-Mayo zu einem Salat.
Über ihre Gewichtsverlusttransformation sagte Kate: „Ich denke, meine Entschlossenheit kam von der Erkenntnis, dass ich etwas gegen mein Gewicht tun musste, bevor es zu spät war.
„Ich war in meinen 40ern und dachte, wenn ich jetzt nichts mache, werde ich es nie tun.
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„Also habe ich tief gegraben und mich immer wieder daran erinnert, warum ich die Reise begonnen habe.“
Kate schreibt The Skinny Food Co zu, dass sie sich in ihrem Körper viel gesünder und glücklicher fühlt.
Sie sagte: „Der Grund, warum ich das Abnehmen immer wieder aufgeschoben habe, war, dass ich keinen gesunden Ernährungsplan fand, der zu mir passte.
„Ich hatte auch Mobilitätsprobleme aufgrund eines Autounfalls vor einigen Jahren, was dazu führte, dass mein Rücken mir viele Probleme bereitete, also habe ich nicht so viel trainiert.
„Jetzt trinke ich abends als Leckerbissen einen aromatisierten Kaffee von Skinny Food Co und freue mich darauf – mein Favorit ist der Salted Caramel Pecan Barista Syrup.“
Der 45-Jährige fügte hinzu: „Ich liebe es, morgens einen Klecks Skinny Food Co.
„Manchmal mache ich gebackene Haferflocken damit, das ist köstlich.
„Zu meinen Hauptmahlzeiten verwende ich gerne die Saucen und Dressings von Skinny Food Co. Dazu verwende ich die Sauce für einen Pizzaboden oder ein Nudelgericht.
„Sie helfen Ihnen wirklich, auf dem richtigen Weg zu bleiben und geben Ihnen gleichzeitig einen Vorgeschmack auf das, was Sie mögen.“
Kates psychische Gesundheit sowie ihre körperliche Gesundheit haben sich drastisch verbessert, seit sie mit dem Abnehmen begonnen hat.
Sie sagte: „Ich fühle mich so viel glücklicher, seit ich abgenommen habe, so viel gesünder und aktiver.
“Ich bin in ein Fitnessstudio gegangen und genieße es jetzt, zu schwimmen und zu trainieren, und ich habe eine Routine, die ein bisschen von allem beinhaltet, was ich gerne tue.”
Für andere Menschen, die gesünder werden oder abnehmen möchten, riet Kate: „Hör auf, es aufzuschieben.
„Beginnen Sie mit kleinen Veränderungen und einem gesunden Essenstausch und machen Sie dann weiter.
„Man wird den einen oder anderen Tag haben, an dem es nicht ganz nach Plan läuft und Unebenheiten auf der Straße passieren, aber wenn man erst einmal Fortschritte sieht, ist das eine erstaunliche Motivation, und jeder Tag ist ein neuer Tag voller neuer Entschlossenheit.“