Da im Jahr 2024 mehr als zwei Millionen neue Krebsfälle erwartet werden, möchte ein Arzt aus Florida, der die Krankheit überlebt hat, anderen helfen, sich auf dem Terrain einer lebensverändernden Diagnose zurechtzufinden.
Bei Dr. Chris Scuderi, der bei der Millennium Physician Group in Jacksonville praktiziert, wurde die Diagnose gestellt Blasenkrebs im November 2020 – am Ende eines herausfordernden Jahres inmitten der COVID-Pandemie.
„Meine Diagnose war eine große Überraschung, weil ich Mitte 40 war, keine Familienanamnese hatte, fast jeden Tag Sport machte und mich insgesamt sehr gesund ernährte“, sagte Scuderi in einem Interview mit Fox News Digital.
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Scuderi hatte keine der Risikofaktoren oder typischen Symptome, die normalerweise mit Blasenkrebs einhergehen.
„Ich dachte, ich hätte eine Lebensmittelvergiftung“, sagte er.
Eine Krebsdiagnose kann mit einer Vielzahl überwältigender Emotionen verbunden sein, teilten Überlebende mit Fox News Digital. (iStock)
Eine Woche nach der Diagnose wurde er operiert und absolvierte anschließend eine einjährige Chemotherapie speziell gegen Blasenkrebs.
Heute ist Scuderi gesund und krebsfrei. Er hat welche gemacht Änderungen des Lebensstilseinschließlich einer stärkeren Betonung des Verzehrs pflanzlicher Lebensmittel und regelmäßiger Bewegung.
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„Stress, Überarbeitung und unregelmäßiger Schlaf waren Bereiche meines Lebens, mit denen ich mich als Arzt, Ehemann und Vater befassen musste“, sagte er.
„In den letzten zwei Jahren habe ich jeden Tag einen Fitness-Tracker verwendet, um meinen Schlaf, mein Stresslevel und meine Erholung genau zu überwachen und anhand dieser objektiven Daten meine Ruhezeiten zu priorisieren.“
Emotionale Achterbahnfahrt
Die emotionale Reaktion jedes Patienten sei unterschiedlich, bemerkte Scuderi.
„Die ersten Wochen können viele Emotionen hervorrufen und das Unbekannte ist äußerst beängstigend“, sagte er.
„Sie wissen nicht, welche Behandlungsmöglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen oder wie sich dies auf Ihr Leben oder das Ihrer Familienmitglieder auswirken wird. Sie wissen nicht, wie sich dies auf Ihre Arbeit oder Ihre Zukunftspläne auswirken wird.“
Bei Dr. Chris Scuderi (links), der bei der Millennium Physician Group in Jacksonville, Florida, praktiziert, wurde im November 2020 Blasenkrebs diagnostiziert. „Stress, Überlastung und unregelmäßiger Schlaf waren Bereiche meines Lebens, mit denen ich mich als Arzt und Ehemann befassen musste.“ und Vater“, sagte er. (Dr. Chris Scuderi)
„Es gibt viel zu verarbeiten und es fühlt sich an, als ob Ihr Leben stehenbleibt, während der Rest der Welt voranschreitet.“
Einige Patienten empfinden möglicherweise Trauer über den Verlust ihre Gesundheit, und die Aufgabe von Plänen, die auf Eis gelegt werden müssen, stellte der Arzt fest. Dies kann auch Wutgefühle hervorrufen.
Auch Verleugnung ist eine häufige Reaktion, da sich viele Patienten der Veränderung ihrer Lebensrealität widersetzen.
„Die ersten Wochen können viele Emotionen hervorrufen und das Unbekannte ist äußerst beängstigend.“
Angst und Furcht seien ebenfalls typische Emotionen, sagte Scuderi, da jede Krebsdiagnose Gefühle der Unsicherheit und des Unbehagens auslöste.
„Ein Gespräch mit Ihrem Gesundheitsteam über die Diagnose, einschließlich Ihrer Meinung dazu, des Behandlungsplans und aller nächsten Schritte, kann hilfreich sein, um diese Angst etwas zu lindern“, sagte er.
„Es ist auch üblich, sich zu fragen: ‚Warum passiert mir das?‘ oder ‚Habe ich etwas getan, um das zu verursachen?‘“, fügte der Arzt hinzu.
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„Patienten können gleichzeitig widersprüchliche Gefühle haben – wie Schock, Traurigkeit, Frieden, Hoffnung und Angst. Zu wissen, dass man Menschen auf seiner Seite hat und einen Plan hat, macht den Unterschied.“
Erin Gratsch, eine Mutter und Fitnesstrainerin aus Ohio, die zwei erhalten hat Brustkrebs Die Diagnosen – zuerst im Jahr 2016, dann noch einmal im Jahr 2022 – hätten ebenfalls ein breites Spektrum an Emotionen hervorgerufen, sagte sie gegenüber Fox News Digital.
Der erste war ein Schock. „Wie ist mir das passiert?“
Die hier gezeigte zweifache Krebsüberlebende Erin Gratsch hat neun Boston-Marathons absolviert. (Erin Gratsch)
Als nächstes kam die Schuld. „Was habe ich getan? Hätte ich etwas tun können, um dies zu verursachen oder zu verhindern?“
Wut war ein weiteres vorherrschendes Gefühl, insbesondere als Gratschs zweite Diagnose eintraf.
„Ich erinnere mich, dass ich meinen Beistelltisch durch das Wohnzimmer geworfen habe und er in Stücke zerbrach“, sagte sie.
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Gratsch erlebte auch Sorgen und Depressionen und dachte an Dinge wie: „Werde ich sterben? Ich möchte keine Bestrahlung oder Chemotherapie durchmachen. Wie soll ich meine Rechnungen bezahlen und arbeiten? Ich möchte meiner Familie nicht zur Last fallen.“ Ich möchte leben, um Großeltern zu werden.
Dann kamen der Überlebensmodus und die Hoffnung – als Gratsch ihre Einstellung änderte: „Okay, was muss ich tun, um das zu überwinden?“
Ein großer Perspektivwechsel
Dankbarkeit spiele im Alltag von Scuderi eine große Rolle, sagte er.
„Bevor ich einschlafe, nenne ich drei Dinge, für die ich besonders an diesem Tag dankbar bin, da mir jetzt mehr denn je klar geworden ist, dass jeder Tag ein Geschenk ist“, sagte er.
„Viele Studien zeigen, wie stark Dankbarkeit für unsere Gesundheit ist, und in unserem derzeitigen Tempo können wir leicht viele der großartigen Momente und Verbindungen verpassen, die wir im Laufe unseres Tages hatten, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, darüber nachzudenken.“
Es sei wichtig, ein Support-Team zu haben, das einem auf dem Weg von der Diagnose über die Behandlung bis hin zur Genesung helfen könne, sagte ein Arzt. (iStock)
Seit seiner Diagnose verbringt Scuderi mehr Zeit mit seiner Familie und seinen Freunden und legt dabei Wert auf Reisen und Erlebnisse.
Um das Ende seiner Krebsbehandlungen zu feiern, wanderte er mit einer Gruppe guter Freunde die letzten 100 Meilen des Jakobsweges.
„Ich identifiziere seit diesem Tag drei Dinge, für die ich besonders dankbar bin.“
„Krebs verändert die Perspektive“, sagte er. „Wenn man eine Diagnose und Behandlung durchsteht, erkennt man wirklich, was wirklich wichtig ist. Es hat auch dazu beigetragen, die Entscheidungsfreiheit in meinem Leben zu erneuern.“
Scuderis Triumph über den Krebs hat auch seinen Glauben an die Bedeutung von Ermutigung gestärkt.
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„Es gab viele Leute, die mich während meiner Diagnose auf dem Laufenden gehalten haben, Operationen und Behandlungen„, sagte er gegenüber Fox News Digital. „Seitdem ist es zu meiner Mission geworden, andere zu ermutigen.“
Er betonte auch, dass das Wachstum auch nach einer Krebserkrankung nicht linear verläuft. „Manchmal sind es zwei Schritte vorwärts und ein Schritt zurück.“
Tipps zum Umgang mit Emotionen nach der Diagnose
Für diejenigen, die gerade eine Diagnose erhalten haben, geben Scuderi und Gratsch Tipps für die Bewältigung der ersten Tage und Wochen.
Kommunizieren Sie mit Ihrem Pflegeteam
„Im Gespräch mit dir Hausarzt„Ihr Onkologe und andere Mitglieder Ihres Behandlungsteams werden Ihnen bei der Bewältigung aller Ängste und Unsicherheiten im Zusammenhang mit der Diagnose und der Angst vor dem, was als nächstes kommt, behilflich sein“, sagte Scuderi.
„Viele Patienten bemerken, dass ihr Stress nachlässt, wenn sie wissen, was sie tun müssen und wie sie die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen können.“
„Krebs fordert viel von einem – aber Laufen und Sport waren etwas, was ich tun konnte, um mich gut zu fühlen“, sagte Gratsch. (Denise F Photography/Denise Haney)
Im Fall von Scuderi war der Urologe, der seine Behandlung leitete, „ein großer Teil“ dieser Reise.
„Es ist wichtig, ein Team zu haben, mit dem man gut kommunizieren und dem man vertrauen kann“, fügte er hinzu.
Das Einholen einer professionellen Zweitmeinung kann den Patienten auch das Gefühl geben, die fundiertesten Entscheidungen in ihrer Pflege zu treffen, sagte Gratsch.
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„Das gibt dem Patienten die Gewissheit, dass er die richtigen Entscheidungen trifft, da er weiß, dass beide Ärzte denselben Plan empfehlen“, sagte sie. „Außerdem erhalten Sie möglicherweise vom zweiten Arzt zusätzliche Ratschläge oder Informationen, die Sie vom ersten nicht erhalten haben.“
Bauen Sie ein nicht-medizinisches Support-Team auf
Neben Gesprächen mit Ihrem Behandlungsteam ist es laut Scuderi wichtig, ein unterstützendes Team aus Angehörigen zu haben, das Sie auf dem Weg von der Diagnose über die Behandlung bis zur Genesung unterstützen kann.
„Haben Sie keine Angst, sich auf sie zu stützen, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen“, sagte er. „Um ehrlich zu sein, ist es in Ordnung – eine Krebsdiagnose ist auf jeden Fall überwältigend, und wenn man seine Ängste mit anderen teilt, kann dies die psychische Belastung lindern, sodass man seine ganze Energie in die Genesung stecken kann.“
Das Einholen einer professionellen Zweitmeinung kann Patienten auch dabei helfen, das Gefühl zu haben, die fundiertesten Entscheidungen in ihrer Pflege zu treffen, teilte ein Überlebender Fox News Digital mit. (iStock)
Gratsch wiederholte den Rat, anderen zu erlauben, sich um einen zu kümmern.
„Nutzen Sie die lokalen Ressourcen“, sagte sie. „Sozialarbeiter, Krankenhäuser und Onkologiepraxen können Patienten um finanzielle Unterstützung, emotionale Selbsthilfegruppen, Fahrten zur Behandlung und Mahlzeiten bitten.“
Bleiben Sie so weit wie möglich körperlich aktiv
„Sie können möglicherweise nicht mehr so intensiv trainieren wie zuvor, aber a 20- bis 30-minütiger Spaziergang ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und sich besser zu fühlen“, sagte Scuderi.
„Wenn möglich, kann es sich auch positiv auf die Stärkung unseres Immunsystems auswirken, draußen zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Team darüber, welche Übungen für Sie am besten sind.“
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Im Laufe ihrer Krebserkrankung – durch mehrere Operationen, Chemotherapie und Bestrahlung – absolvierte Gratsch, eine begeisterte Läuferin, etwa fünf Marathons pro Jahr.
„Krebs fordert viel von einem – aber Laufen und Sport waren etwas, was ich tun konnte, um mich gut zu fühlen“, sagte sie.
Machen Sie weiterhin Dinge, die Ihnen Spaß machen
Das Ausüben angenehmer Hobbys und Aktivitäten wird dazu beitragen, den Sinn für Routine zu bewahren und die Stimmung aufrecht zu erhalten, sagte Scuderi.
Ein Arzt sagte, dass es hilfreich sei, Spaß an Hobbys und Aktivitäten zu haben, um den Sinn für Routine zu bewahren und die Stimmung aufrechtzuerhalten. (iStock)
„Manchmal können Patienten mit schweren Erkrankungen aufgrund der emotionalen Belastung durch Krebs, Chemotherapie und den Aufenthalt im Krankenhaus depressiv werden. Wenn Sie also Ihren Hobbys und Ihren Lieben nahe bleiben, können Sie diese Gefühle lindern.“ Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit,” er sagte.
Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart
„Es ist so wichtig, jeden Tag dranzubleiben und sich nicht zu viele Sorgen um morgen zu machen oder im Bedauern von gestern zu leben“, sagte Scuderi.
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„Die Genesung nach Krebs erfordert viel Energie – und meinen Patienten, die ihr Bestes geben, um jeden Tag anwesend zu sein, scheint es besser zu gehen.“
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