Duft(e): Lavendel, Vanille, Eukalyptus & Minze, Wassermelone, Grapefruit, Pfefferminze | # Zählen: 6
Am besten gegen Erkältungen: Die Herbal Zen Cold Kicker Duschdampfer
Warum es sich lohnt: Okay, wenn du Sind krank, probieren Sie es aus. Die Herbal Zen Cold Kicker Duschdampfer sind da, um den Tag zu retten, wenn Sie sich satt und lethargisch fühlen und die Hühnersuppe zur Neige geht. Das minzige Menthol fördert eine klarere Atmung, wenn Sie verstopft sind, und sorgt möglicherweise sogar dafür, dass Sie sich weniger träge fühlen. Die Marke empfiehlt, eine Dampfdusche mit einer heißen Tasse Pfefferminztee zu kombinieren, was wunderbar klingt.
Duft(e): Pfefferminze, Eukalyptus | # Zählen: 10
Am besten auf Amazon: JoJowell Duschdampfer
Warum es sich lohnt: JoJowell-Duschdampfer sind der Inbegriff für „ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis“. Das 21-teilige Set eignet sich nicht nur für die Verwendung in Ihrer heißen Dusche, sondern enthält auch zwei Netzbeutel und zwei Saugnäpfe, sodass Sie sie anstelle einer Kerze in Ihrem Auto, auf Ihrem Schminktisch oder auf Ihrem Schreibtisch platzieren können. Die einzeln verpackten, superduftenden Dampfgarer erleichtern auch das Verschenken. Legen Sie ein paar davon in eine Geschenktüte für einen geliebten Menschen und behalten Sie den Rest für sich. Ihr Geheimnis ist bei uns sicher.
Duft(e): Eukalyptus, Pfefferminze, Lavendel, Rose, Wassermelone, Grapefruit, Zitrus | # Zählen: 21
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Vorteile der Aromatherapie?
Aromatherapie mit ätherischen Ölen gibt es weltweit schon seit Tausenden von Jahren. Antike Gesellschaften verwendeten ätherische Öle in Kosmetika und Parfüms (kommt Ihnen das bekannt vor?) zu therapeutischen, Wellness- und Hygienezwecken. Aufgrund der unzähligen Vorteile der Aromatherapie verwenden wir auch Jahrtausende später immer noch Pflanzenextrakte, um unsere Räume zu beduften, zu entspannen und bei der Linderung von Beschwerden zu helfen. Die Praxis hat eine Menge bewährter Vorteile, wie die Diffusoren belegen, die online und im echten Leben in den Regalen stehen.
„Aromatherapie kann bei der Behandlung bestimmter Symptome wie Angstzustände, Schmerzen, Übelkeit und Schlaflosigkeit hilfreich sein“, erklärte Megan E. Voss, Assistenzprofessorin am Earl E. Bakken Center for Spirituality & Healing der University of Minnesota Locken im Jahr 2020. Obwohl Aromatherapie eine beliebte Methode ist, sich besser zu fühlen, ist ihr medizinischer Nutzen nicht nachgewiesen. „Aromatherapie wird niemals als Heilbehandlung für irgendeine Krankheit eingesetzt“, fügt Voss hinzu.
Sind Duschdampfer sicher?
Duschdampfer sind eine sichere Möglichkeit, die Vorteile der Aromatherapie zu genießen, auch weil ätherische Öle vor der Verwendung immer verdünnt werden sollten, was geschieht, wenn die Auflösungstablette auf das Wasser trifft und in den Dampf eindringt. Der in New York ansässige Dermatologe Joshua Zeichner ergänzte Voss‘ Erklärung, dass ätherische Öle, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, Nebenwirkungen hervorrufen können. „…Das Auftragen des ätherischen Öls in seiner konzentrierten Form auf die Haut kann zu erheblichen Reizungen führen.“