Ciara war im Laufe der Jahre immer offen über ihre Beziehung zu ihrem Körper – insbesondere nachdem sie Mutter geworden war.
Ciara begrüßte den Sohn des zukünftigen Rappers Zahir Wilburn Zukunft im Jahr 2014. Sie trennten sich im Jahr 2014. Nachdem sie den Bund fürs Leben geschlossen hatten Russell Wilson 2016 begrüßte das Paar Tochter Sienna Princess, Sohn Win Harrison und Tochter Amora Princess in den Jahren 2017, 2020 und 2023.
Ciara spricht offen über die Höhen und Tiefen, die das Leben als Mutter mit sich bringt, und spricht nun mit ihr über ihre Figur nach der Geburt.
„Ich habe akzeptiert, dass mein Körper nie wieder so sein wird wie früher“, sagte sie Frauengesundheit in einem Interview im November 2022. „Ich habe eine Rektusdiastase, bei der sich die Bauchmuskeln nach der Geburt spalten. Als ich das erfuhr, war es bahnbrechend, denn man kann die Bauchmuskeln falsch trainieren. Darüber musste ich mich weiterbilden und lernen, meine Bauchmuskeln neu zu trainieren.“
Scrollen Sie nach unten, um Ciaras beste Zitate über ihren Körper im Laufe der Jahre zu sehen:
Ciara und Russell Wilson lieben es, ihre Tage mit ihren Kindern zu dokumentieren. Die Grammy-Gewinnerin wurde Mutter, bevor sie den Profi-Footballspieler kennenlernte und im Mai 2014 den Sohn von ihr und ihrem damaligen Verlobten Future, Future Jr., zur Welt brachte. Im August desselben Jahres gaben sie, der Rapper und der Songwriter auf ging weiter mit […]
Juni 2024
Nachdem Ciara ihren Wunsch geäußert hatte, nach der Geburt von Amora ein paar Pfunde abzunehmen, informierte sie ihre Follower über ihre Fortschritte. „Dump Goodness…“, schrieb Ciara im Mai 2024 über Instagram. „Scale hat sich ein wenig verschoben… also nenne ich es ein W!:)“
Neben der Nachricht teilte Ciara ein Karussell mit Fotos, darunter ein Bild ihrer Waage mit der Anzeige 178 Pfund und ein weiterer Schnappschuss ihrer Mahlzeit mit frischem Gemüse.
April 2024
Ciara teilte ihr Ziel mit, 30 Kilo abzunehmen, Monate nachdem sie ihr viertes Kind zur Welt gebracht hatte, und nannte das Unterfangen „harte Scheiße“.
„Nach der Geburt möchte ich 30 Pfund abnehmen, mich während des Stillens auf eine Show und eine Tour vorbereiten und meine Geschäfte führen … Ein Gruß an alle meine Mütter da draußen, die reinkommen, ich sehe euch! ToughSh$t. #MambaMentality🐍“, schrieb Ciara im April 2024 über Instagram.
Prominente Mütter gehen immer offener mit ihren Schwangerschaften um – und haben begonnen, ihre Körper nach der Geburt in den sozialen Medien zu teilen. „So erstaunlich, was wir [mothers] kann“, betitelte Bekah Martinez von Bachelor Nation im Februar 2019 ein Spiegel-Selfie in ihrer Instagram-Story, nachdem sie ihr erstes Baby zur Welt gebracht hatte. „Ich habe noch nie so viel Respekt und Liebe gespürt […]
Februar 2024
Ciara präsentierte ihren Körper nach der Geburt in einem Badeanzug, während sie in einen Pool mit Blick auf das Meer ging. „Genieße jede Phase des Lebens 🤍“, schrieb sie unter den Instagram-Upload vom Februar 2024.
Oktober 2022
Während eines Interviews mit PopSugar im Oktober 2022 äußerte sich Ciara offen über Wellness.
„Für mich ist Gesundheit gleichbedeutend mit Reichtum, und bei meinem geschäftigen und aktiven Lebensstil ist es wichtig, dass ich auf mich selbst aufpasse, um jeden Tag mit Energie und einer positiven Einstellung aufzutreten“, sagte Ciara. „Ich liebe es, zu Hause gesunde Mahlzeiten kochen zu können, wenn es die Zeit erlaubt – und gleichzeitig auf Reisen gesündere Snacks und süße Leckereien zu haben, um das Leben im Gleichgewicht zu halten.“
Was ihre Ernährung angeht, gab Ciara zu, dass sie als Snacks Rice Krispies und ein milchfreies Eis mit gesalzenem Karamell isst. Bei Familienmahlzeiten genießt sie klassische Marinara-Pasta mit gegrilltem Gemüse oder magerem Eiweiß als Beilage. Wenn sie sich gut ernährt, so Ciara, wache sie „energiegeladen“ und „mit klarem Kopf auf, um den Tag in Angriff zu nehmen“.
Wirklich schockierend! Einige Promis suchen nach extremen Methoden, um Gewicht zu verlieren, während andere sich mithilfe gesünderer Methoden verändern. Von den jeweiligen 50-Pfund-Gewichtsverlusten von Rosie O’Donnell und Jordin Sparks bis hin zu Rachel Frederickson, Gewinnerin von Biggest Loser, die um satte 155 Pfund leichter geworden ist, sehen Sie Vorher- und Nachher-Bilder der Gewichtsabnahme-Transformationen von Prominenten.
Juni 2021
Nachdem Ciara ihr drittes Kind zur Welt gebracht hatte, feierte sie das Erreichen ihres Vorbabygewichts.
„Auf Wiedersehen zu den letzten 10 Pfund, an denen ich in den letzten fünf Wochen gearbeitet habe“, schrieb sie im Juni 2021 über Instagram. „Ich bin so stolz auf mich – ich habe auf meiner @ww-Reise 39 Pfund abgenommen.“
Januar 2021
Ciara sprach offen über die Fortschritte ihres Körpers nach der Schwangerschaft. „Superstolz auf den Start ins Jahr 2021!“, schrieb sie im Januar 2021 über Instagram. „28 Pfund weniger dank @WW! Diese Reise war einfach, stressfrei und hat Spaß gemacht! Vor allem das Jonglieren mit dem Leben als Mama, dem Arbeitsleben, dem Training usw.“
Wie diese Hollywood-Stars in ihren Worten, Taten und Online-Beiträgen zeigen, ist die Body-Positivity-Bewegung offiziell im Mainstream angekommen. Bekannte Aktivisten haben soziale Medien als Instrument genutzt, um ihren Fans mehr Botschaften der Selbstliebe zu vermitteln. Mindy Kaling sorgte für Aufsehen, als sie eine Reihe von Fotos veröffentlichte, auf denen sie verschiedene Zweiteiler trug […]
August 2020
Einen Monat nach der Geburt ihres dritten Kindes teilte Ciara ihre Pläne mit, zusätzliche Pfunde loszuwerden. „Noch 48 Pfund! Beginnen Sie morgen mit dem Spielplan!!“ Sie hat im August 2020 einen Instagram-Beitrag mit der Überschrift versehen: „Ps wissen nicht, wie einfach es sein wird, 3 in Betracht zu ziehen.“ [babies] Jetzt! Ich werde wirklich hart daran arbeiten! Lass uns zu Mama gehen 💃🏽💪🏽.“
Juni 2017
Ciara erzählte, dass sie Monate nach der Geburt ihres zweiten Babys entschlossen war, abzunehmen. „Ich habe gesagt, ich würde während der Schwangerschaft mit Sienna keine 60 Pfund zunehmen, und … genau das habe ich getan!! ? … 4 Wochen nach ihrer Geburt habe ich 20 Pfund abgenommen. Das Ziel für diese Woche sind 10 Pfund. Gestern wog ich 183. #BounceBack #LevelUp“, schrieb sie im Juni 2017 und teilte über Instagram ein Bild von sich, auf dem sie auf einer Waage steht, die 178,6 Pfund anzeigt.
Oktober 2014
Ciara posierte für ein Foto in Calvin Klein-Unterwäsche und zeigte dabei ihre Figur.
„Nach der Geburt meines Sohnes habe ich das Gefühl, dass es nichts gibt, was ich nicht tun kann. Ich habe das Gefühl, dass ich die Welt erobern kann“, schrieb sie im Oktober 2014 über Instagram. „#ANewMe #NewMusic. So stolz darauf, #mycalvins später 60 Pfund zu rocken!!“
In einem anderen Schnappschuss, in dem sie auf einem Bett lag, schrieb sie: „Ich bin so stolz, sagen zu können, dass vier Monate nach der Entbindung ein 9 Pfund schweres Kind geboren wurde. 10 Unzen. Baby, ich kann endlich My Calvin’s rocken! #mycalvins.“